Bagaimana Masalah Usus Menginduksi Nyeri Sendi | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Bagaimana Masalah Gangguan Menginduksi Joint Ache

Hippocrates, bapak kedokteran modern, menyatakan semua penyembuhan dimulai dari usus. Dan para peneliti terus membuktikannya secara akurat karena mereka mengungkap bagaimana microbiome usus yang lebih sehat memainkan fungsi dalam penurunan lemak, pencegahan penyakit, dan banyak lagi lainnya. Seperti yang kita tahu, diet memainkan fungsi yang sangat penting dalam menjaga pengaturan usus yang lebih sehat dan dysbiosis, atau ketidakseimbangan usus-flora, meningkatkan peradangan, dan memicu banyak penyakit seperti penyakit radang usus.

Sebagai seorang praktisi kesehatan chiropraktik, kesehatan usus memberikan wawasan mengapa klien saya (khususnya klien yang kelebihan berat badan atau kelebihan berat badan) membangun osteoartritis pada sendi yang tidak mengandung lemak seperti pergelangan tangan, dengan menunjukkan kesulitan dengan peradangan sistemik. Dan ketika klien saya memiliki pemahaman tentang bagaimana usus yang tidak terpukul mempengaruhi pencernaan, mereka umumnya tidak membuat tautan tentang kesehatan usus dan nyeri sendi atau masalah lain seperti sakit kepala, perubahan suasana hati, eksim, perolehan lemak, atau kelelahan yang sering menemani penderitaan.

Masalah usus dapat memicu penderitaan.

Bagaimana cara kerjanya? Untuk mulai dengan, pertimbangkan kebenaran bahwa usus Anda mempertahankan penghalang yang dapat diandalkan mengenai saluran pencernaan Anda dan pengaturan bagian dalam Anda, memungkinkan vitamin penting untuk berlalu ketika melestarikan apa pun. Mempertahankan integritas usus adalah penghalang sel-sel orang yang membatasi persimpangan, yang menjauhkan penjajah asing seperti bakteri, racun, dan partikel makanan yang tidak tercerna. Ketika persimpangan yang terbatas ini runtuh, penghalang itu akan menjadi terinfeksi dan bakteri berpori, racun, dan partikel makanan yang tidak tercerna mulai tergelincir. Kami terhubung dengan antigen penjajah asing ini, atau zat asing yang memicu respons imun. Terjadi double whammy: Anda tidak menemukan vitamin optimal ketika penjajah asing menerobos, masalah yang disebut permeabilitas usus atau usus bocor.

Tautan ini ada hubungannya dengan peradangan.

Program kekebalan tubuh Anda merespons dengan antibodi, yang menyerang dan merusak antigen-antigen ini. Ketika antibodi mengikat dengan antigen, terjadi peningkatan kekebalan tubuh. Usus bocor yang terus-menerus meningkatkan kompleks imun yang mengalir ke seluruh tubuh Anda dan mengendap ke beberapa jaringan dan organ termasuk — Anda dapat menebaknya — jaringan otot dan persendian tulang, menciptakan peradangan tambahan. Usus bocor juga berkontribusi terhadap kondisi autoimun, atau respon imun terhadap jaringan unik yang mengembangkan kerusakan dan penurunan fungsi. Ketika itu terjadi di persendian Anda, peradangan membuat penderitaan, peradangan, dan kekakuan. Ketika multifaktorial, para peneliti menghubungkan usus bocor dengan rheumatoid arthritis ketika barang dagangan bakteri terpeleset oleh lapisan usus Anda dan mengendap di persendian Anda, menciptakan reaksi kekebalan.

Anda dapat mengurangi rasa sakit dengan menyembuhkan usus.

Ketika klien saya memulihkan usus mereka yang bocor, mereka akhirnya memasang perapian yang memberi makan peradangan. Penyembuhan itu menenangkan program kekebalan tubuh mereka, membalikkan kondisi autoimun seperti rheumatoid arthritis, dan mengurangi rasa sakit. Dan Anda dapat melakukan ini dengan cara alami tanpa perlu obat atau perawatan bedah. Lebih jauh dari berkonsentrasi pada diet makanan lengkap yang menghilangkan intoleransi makanan, saya telah menemukan taktik 7 ini untuk meningkatkan kesehatan usus untuk membalikkan penderitaan:

1. Tingkatkan serat Anda.

Studi menunjukkan bahwa serat makanan yang cukup bisa menjadi teknik terbaik Anda untuk menjaga mikrobioma yang lebih sehat. Di tengah manfaatnya, alat bantu serat menarik racun dari usus Anda untuk dihilangkan.

2. Ambil makanan anti-inflamasi tambahan.

Asam lemak omega-tiga memiliki kualitas antiinflamasi dan membantu meringankan rasa sakit. Jika ikan yang ditangkap bukan merupakan aspek dari diet Anda, ambil saja suplemen nutrisi minyak ikan berkualitas tinggi dengan tiga, 000 miligram EPA dan DHA.

tiga. Mengisi kembali dengan cerdas.

Bantuan probiotik mengatur kembali mikrobioma usus yang seimbang. Makanan fermentasi seperti yogurt kelapa, kefir, dan asinan kubis adalah sumber probiotik yang hebat, tetapi jika Anda tidak mengonsumsinya secara teratur, carilah suplemen nutrisi probiotik multistrain profesional dengan miliaran mikroorganisme.

4. Dapatkan cukup vitamin D.

Para ilmuwan menghubungkan kekurangan vitamin D dengan beberapa masalah seperti peradangan, usus bocor, dan kondisi autoimun seperti rheumatoid arthritis dan penderitaan kronis. Minta praktisi kesehatan Anda untuk mendapatkan dua puluh lima-hidroksi vitamin D, lihat dan lakukan dengannya untuk mencapai dan menjaga rentang optimal.

5. Parit gluten.

Jika Anda memiliki penderitaan sendi atau jenis penderitaan lainnya, gluten harus pergi. Gliadin adalah protein yang terletak di gandum, gandum hitam, dan jelai yang banyak pria dan wanita pisahkan atau yang mengarah pada reaksi autoimun langsung. Program kekebalan Anda melihat gluten sebagai musuh dan akan melepaskan senjata untuk menyerangnya, memicu peradangan di usus, sendi, dan daerah lain di seluruh tubuh.

6. Hindari transgenik.

Memberantas item makanan yang dimodifikasi secara genetik (GMO) akan menjadi sangat penting untuk menyembuhkan usus bocor Anda mengingat fakta bahwa GMO menghancurkan saluran pencernaan Anda dan mungkin menjadi orang yang mengarah ke usus bocor Anda di tempat awal.

7. Nix nighthades.

Paprika berwarna-warni, tomat, kentang, dan terong memasok vitamin dan fitonutrien, tetapi mereka bisa menyulitkan klien dengan usus bocor, penyakit autoimun, atau osteoartritis. Nightshades menggabungkan glycoalkyloids, yang dapat mengembangkan masalah usus.

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 • 7

BUKU ONLINE 24 • 7