Pendidikan Jasmani Jauh Lebih dari Kebugaran Sederhana El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Pendidikan Jasmani Jauh Lebih dari Kebugaran Sederhana

Aturan yang mengharuskan pendidikan fisik secara teratur untuk remaja muda berasal dari "ilmu yang baik," kata peneliti.

Kelas “phys ed” yang sering tidak hanya meningkatkan kebugaran, mereka juga mendorong hidup sehat, menemukan studi dari Oregon State University.

Peneliti melihat lebih dari 400 siswa, usia 12 ke 15. Mereka menemukan bahwa lebih dari satu dari lima tidak menerima pendidikan jasmani, dan hanya sekitar 27 persen yang memenuhi pedoman kegiatan fisik pemerintah federal. Hampir 40 persen mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.

"Mungkin beberapa tidak memenuhi pedoman karena kurang dari 35 persen benar-benar tahu apa pedoman untuk kelompok usia mereka," kata rekan penulis studi Brad Cardinal. Dia seorang profesor di sekolah ilmu kesehatan biologi dan populasi.

Rekomendasi federal membutuhkan setidaknya 60 menit sehari dengan aktivitas fisik sedang hingga kuat lima hari seminggu, kata para peneliti. Studi ini menemukan bahwa pendidikan fisik jangka panjang meningkatkan kebugaran dan mengajarkan siswa bagaimana aktivitas fisik teratur dikaitkan dengan kesehatan yang baik. Ada hubungan yang kuat antara pendidikan jasmani reguler dan siswa yang memenuhi pedoman kegiatan federal, kata para peneliti.

Penulis penelitian mengatakan kecenderungan terhadap mandat mandul yang lebih longgar untuk siswa sekolah menengah sangat merugikan perkembangan mereka.

Aktivitas fisik telah terbukti meningkatkan pemikiran dan prestasi akademik. Ini juga membantu siswa mengembangkan pengetahuan, minat dan keterampilan untuk gaya hidup sehat seumur hidup, menurut para peneliti.

“Kami memiliki pedoman aktivitas fisik karena suatu alasan, dan mereka didasarkan pada ilmu pengetahuan yang baik,” kata Kardinal dalam rilis berita universitas. “Dengan hanya sedikit lebih dari satu di antara empat remaja yang memenuhi pedoman, remaja saat ini sedang mengalami perubahan dalam hal pengembangan holistik mereka. Mereka tidak siap untuk menjalani kehidupan yang baik pepatah, ”tambahnya.

Panduan baru akan dirilis di 2018.

"Karena kecenderungan yang meningkat terhadap ketidakaktifan dalam kehidupan sehari-hari, seperti peningkatan konsumsi media dan waktu layar, pedoman sangat baik mungkin harus ditingkatkan untuk mengkompensasi," kata Cardinal.

Studi ini diterbitkan baru-baru ini di American Journal of Health Promotion.

Berita berita ditulis dan disediakan oleh HealthDay dan tidak mencerminkan kebijakan federal, pandangan MedlinePlus, National Library of Medicine, National Institutes of Health, atau Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada cedera chiropractic dan tulang belakang dan kondisi. Untuk mendiskusikan pilihan mengenai materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 . gambar blog dari tombol hijau dengan ikon penerima telepon dan 24h di bawahnya

Chiropractic dan Athletic Performance

Banyak atlet yang cedera melakukan olahraga atau aktivitas fisik tertentu, sering mencari pengobatan dari ahli tulang belakang. Perawatan chiropractic berfokus pada pencegahan, diagnosis dan perawatan luka dan kondisi yang mempengaruhi sistem muskuloskeletal dan saraf. Sementara chiropractic adalah bentuk perawatan konservatif yang aman dan efektif untuk berbagai penyakit, chiropractic juga dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja atletik.

.video-containerposition: relatif; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; tinggi: 0; overflow: hidden; .video-container iframeposition: absolut; atas: 0; kiri: 0; lebar: 100%; tinggi: 100%; perbatasan: tidak ada; max-width: 100%; penting;

gambar blog kartun paperboy berita besar

TOPIK TRENING: EXTRA EXTRA: New PUSH 24 / 7®️ Pusat Kebugaran