Alumni Barat mendapatkan gelar dunia CrossFit untuk Dokter Wanita Terkuat | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Alumni Barat mendapatkan gelar juara CrossFit untuk Fittest Female Doctor

Tanda terakhir Dr. Karla Solum di CrossFit Open menempatkan alumni 2010 West 164 di seluruh dunia, 17th di divisi tengah utara, yang ketiga di negara asalnya Minnesota - dan, menurut organisasi CrossFit, dia sekarang menempati posisi sebagai "dokter wanita terkuat. Di dalam dunia."

Karla Solum, DC, CCSP®, West '10, telah membuat karir membantu pasiennya "Tinggikan Potensi Manusia" - yang juga merupakan nama praktik berbasis Minnesota-nya.

Dan ketika sampai pada memimpin dengan memberi contoh, hanya sedikit yang bisa mencocokkan komitmen Dr. Solum untuk mencapai kesehatan, kesehatan dan kebugaran yang optimal.

Bahkan, dengan memasang tanda yang mengesankan di CrossFit Open baru-baru ini, yang menempatkan 164-nyath di seluruh dunia, 17th di divisi tengah utara, dan yang ketiga di negara asalnya Minnesota, Dr. Solum diberitahu bahwa dia juga termasuk sebagai "dokter wanita terkuat di dunia".

CrossFit Open, yang berlangsung selama bulan Februari dan Maret, merupakan tahap pertama musim CrossFit Games, dan merupakan acara "komunitas" terbesar olahraga tahun ini.

Ratusan ribu atlet bersaing dalam kompetisi online di seluruh dunia, di mana mereka menyelesaikan latihan multi-latihan di gym berafiliasi dengan CrossFit, dan menyerahkan video kinerja mereka, jika mereka berada di antara 20 teratas di wilayah mereka.

SOLUM Dr

"Saya selalu berusaha untuk menjadi 'Better than Yesterday' dan saya mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama," kata Dr. Karla Solum, alumni 10 Barat, yang mempertahankan praktik utamanya di "Elevate Human Potential" di Moorhead, Minn ..

Sebagai hasil dari pencapaian mengesankan Dr. Solum di CrossFit Open, dia memenuhi syarat untuk CrossFit Central Regionals (Mei 26-28 di Nashville, Tenn.) Untuk tahun kedua berturut-turut (dan perjalanan ketiga secara keseluruhan) - langkah pertama menuju tujuan akhir dia lolos ke 2017 CrossFit Games, Aug. 3-6, di Madison, Wis ..

"Saya benar-benar harus mengatasi banyak kesulitan fisik tahun ini, tapi pikiran dan semangat saya mendorong saya melalui ini," kata Dr. Solum, yang telah berkompetisi musim ini dengan ACL yang robek dan pergelangan kaki yang sangat terkilir.

"Ini hanya prestasi atletik - tapi, saya tidak akan menjadi atlet saya hari ini jika bukan karena semua pengetahuan di antara telinga saya," kata mantan perwira olah raga Kampus Barat yang lulus dengan penghargaan akademis.

"Sungguh mengejutkan untuk mempelajari peringkat saya menempatkan saya sebagai 'dokter wanita terkuat di dunia' - dan, sebagai seorang chiropractor, saya bangga mewakili profesiku di puncak," kata Dr. Solum, yang selain pasien yang merawatnya di Moorhead, Minn., berlatih juga memberi perhatian pada pesaing pada acara yang disponsori oleh Association of Volleyball Professionals (AVP), American Beach Volleyball, dan USA Weightlifting.

Seorang atlet olahraga tiga di Concordia College, Dr. Solum juga berkompetisi di triatlon, namun saat memasuki 30-nya, dia mencari cara untuk memperluas potensi atletiknya (dan juga memuaskan semangat kompetitifnya).

Kejuaraan Angkat Berat Nasional Solum oahl

Selain pasien yang diobati pada praktiknya di Minnesota, Dr. Solum juga memberikan perawatan pada acara yang disponsori oleh Asosiasi
Voli Profesional (AVP), Amerika Serikat Voli Pantai, dan Amerika Serikat Angkat Berat (di atas).

Pada akhir 2012, dia diperkenalkan dengan olahraga CrossFit, olahraga kebugaran yang kompetitif yang menggabungkan unsur-unsur dari pelatihan interval intensitas tinggi, angkat angkat Olimpiade, pliometrik (lompatan kekuatan), pengangkatan tenaga, senam, kettlebell lifting, senam, orang kuat, dan latihan lainnya. .

Setelah satu minggu dia ketagihan dan mulai pergi ke gym di 6, empat sampai lima hari dalam seminggu. Solum mendapatkan Sertifikat Tingkat 1 di 2013 - dan satu setengah tahun kemudian, dia memenuhi syarat untuk CrossFit Regionals pertamanya.

Pendakian Dr Solum dalam olahraga CrossFit semakin mengesankan mengingat tingkat keparahan cedera snowboarding yang dideritanya di 2007, saat dia patah punggungnya, dan memecahkan cakram di tulang punggungnya.

"Saat saya berbaring di lereng sekitar menit 35, tidak dapat merasakan atau menggerakkan kaki saya, saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya tidak akan pernah bisa menjalani satu hari lagi dalam hidup yang begitu saja," kata Dr. Solum, Pelatih Kinerja Olahraga Tingkat 2 melalui Angkat Berat Amerika Serikat , yang sekarang melatih tiga sampai empat jam sehari, lima sampai enam kali per minggu.

"Saya selalu berusaha untuk menjadi 'Lebih baik dari kemarin,' dan saya mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Mengajarkan orang bagaimana cara bergerak dengan benar adalah salah satu hadiah terbaik yang dapat diberikan oleh seorang dokter kepada pasien mereka, dan itulah salah satu alasan mengapa saya menikmati chiropractor: Saya dapat membantu orang bergerak lebih baik sambil mengurangi risiko cedera dan memperbaiki keseluruhan kinerjanya, baik dalam olahraga maupun kehidupan sehari-hari. "