Apa itu Sindroma Lutut Plica? | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Lutut terdiri dari berbagai jaringan lunak yang kompleks. Melampirkan sendi lutut adalah lipatan pada membran yang dikenal sebagai plica. Lutut dikapsulasi oleh struktur berisi cairan yang disebut membran sinovial. Tiga kapsul ini, yang dikenal sebagai plica sinovial, berkembang di sekitar sendi lutut sepanjang tahap janin dan diserap sebelum lahir.

Namun, selama satu studi penelitian di 2006, peneliti menemukan bahwa 95 persen pasien yang menjalani bedah arthroscopic memiliki sisa-sisa dari pleno sinovialnya. Knee plica syndrome terjadi ketika plica menjadi meradang, umumnya karena cedera olahraga. Ini sering terjadi di tengah tempurung lutut, yang dikenal sebagai sindrom plica patellar medial.

Apa saja Gejala Sindrom Plica Lutut?

Gejala yang paling umum dari sindrom plica lutut adalah nyeri lutut, meskipun berbagai masalah kesehatan juga dapat menyebabkan gejala-gejala ini. Nyeri lutut yang terkait dengan sindrom plica lutut umumnya: pegal, bukannya tajam atau menembaki; dan lebih buruk saat menggunakan tangga, jongkok, atau membungkuk. Gejala lain dari sindrom lutut plica juga dapat meliputi:

  • sensasi menangkap atau mengunci pada lutut saat bangun dari kursi setelah duduk untuk waktu yang lama,
  • kesulitan duduk untuk waktu yang lama,
  • suara retak atau bunyi klik saat menekuk atau meregangkan lutut,
  • perasaan bahwa lutut perlahan memberi,
  • rasa ketidakstabilan di lereng dan tangga,
  • dan mungkin merasa plica bengkak saat mendorong topi lutut.

Apa Penyebab Sindrom Plica Lutut?

Sindrom Knee Plica umumnya disebabkan sebagai akibat dari stres atau tekanan yang berlebihan pada lutut atau karena terlalu sering digunakan. Ini dapat disebabkan oleh aktivitas fisik dan latihan yang mengharuskan individu untuk menekuk dan memperpanjang lutut seperti berlari, bersepeda, atau menggunakan mesin memanjat tangga. Cidera kecelakaan mobil atau kecelakaan terpeleset dan jatuh juga dapat menyebabkan sindrom plica lutut.

Dr Jimenez White Coat

Knee plica syndrome, umumnya disebut sebagai medial patellar plica syndrome, adalah masalah kesehatan yang terjadi ketika plica, suatu struktur yang mengelilingi kapsul sinovial lutut, menjadi teriritasi dan meradang. Sindrom Knee Plica dapat terjadi karena cedera olahraga, cedera mobil, dan kecelakaan terpeleset dan jatuh, di antara jenis masalah kesehatan lainnya. Gejala-gejala sindrom plica lutut umumnya dapat disalahartikan sebagai chondromalacia patella. Pencitraan diagnostik dapat membantu mendiagnosis masalah untuk melanjutkan perawatan.

Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

Bagaimana cara mendiagnosis sindrom Knee Plica?

Untuk mendiagnosis sindrom patela plica medial, profesional kesehatan pertama-tama akan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka akan menggunakan evaluasi untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab nyeri lutut lainnya, seperti robeknya meniskus, tendonitis, dan patah tulang atau patah tulang. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang aktivitas fisik yang Anda ikuti bersama dengan masalah kesehatan baru-baru ini. Profesional kesehatan mungkin juga menggunakan X-ray atau MRI untuk melihat lutut Anda dengan lebih baik.

Apa Perawatan untuk Sindrom Lutut Plica?

Sebagian besar kasus sindrom patela plica medial berespons baik terhadap pilihan pengobatan alternatif, seperti perawatan chiropraktik, terapi fisik, atau bahkan aktivitas fisik atau rencana latihan di rumah. Perawatan chiropraktik menggunakan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual untuk secara aman dan efektif memperbaiki berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan sistem muskuloskeletal dan saraf. Selain itu, perawatan chiropraktik dan terapi fisik dapat mencakup serangkaian peregangan dan latihan untuk membantu memulihkan kekuatan, mobilitas, dan fleksibilitas pada paha belakang dan paha depan. Peregangan dan latihan ini dijelaskan di bawah ini.

Penguatan Quadriceps

Plica medial melekat pada paha depan, otot utama di paha. Seseorang dengan paha depan yang lemah memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengalami sindrom lutut plica. Anda dapat memperkuat paha depan dengan melakukan peregangan dan latihan sebagai berikut:

  • set paha depan atau pengencangan otot
  • kaki lurus terangkat
  • kaki menekan
  • mini squat
  • bersepeda, berenang, berjalan, atau menggunakan mesin elips.

Peregangan Hamstring

Paha belakang adalah otot-otot yang memanjang ke bagian belakang paha, dari panggul ke tulang kering. Ini bantuan tekuk lutut. Paha belakang yang ketat menyebabkan lebih banyak tekanan dan tekanan pada bagian depan lutut, atau plica. Seorang chiropractor atau ahli terapi fisik akan membimbing pasien melalui berbagai peregangan dan latihan yang dapat membantu mengendurkan saraf. Segera setelah pasien mempelajari gerakan ini, mereka dapat melakukannya beberapa kali setiap hari untuk menjaga otot tetap rileks.

Suntikan Kortikosteroid

Beberapa profesional kesehatan dapat memberikan suntikan kortikosteroid untuk lutut jika rasa sakit dan peradangan menyebabkan pembatasan fungsi. Suntikan kortikosteroid dapat membantu sementara mengurangi gejala yang menyakitkan, namun, penting bagi pasien untuk melanjutkan pengobatan untuk menyembuhkan sindrom plica lutut. Gejala yang menyakitkan dapat kembali ketika kortikosteroid terbakar jika tidak diobati.

Operasi

Jika perawatan chiropraktik, terapi fisik, atau perawatan yang dijelaskan di atas tidak membantu menyembuhkan sindrom plica lutut, prosedur yang dikenal sebagai reseksi arthroscopic mungkin diperlukan. Untuk melakukan proses ini, dokter akan memasukkan kamera kecil, yang disebut arthroscope, melalui sayatan kecil di sisi lutut. Instrumen bedah kecil kemudian dimasukkan melalui sayatan kecil kedua untuk mengambil plica atau memperbaiki posisinya.

Setelah operasi, dokter Anda akan berkonsultasi dengan ahli tulang atau ahli terapi fisik untuk program rehabilitasi. Sembuh dari operasi untuk sindrom plica lutut tergantung pada banyak faktor, termasuk kesehatan dan kesejahteraan pasien secara keseluruhan. Pasien dapat pulih dalam beberapa hari jika lutut telah berubah. Ingatlah untuk menikah beberapa minggu sebelum kembali ke sebuah level rutin latihan dan aktivitas fisik.

Hidup dengan Sindrom Lutut Plica

Sindrom Plica umumnya mudah diobati dengan perawatan chiropraktik, terapi fisik, dan pendekatan perawatan lainnya, seperti dijelaskan di atas. Jika Anda memerlukan pembedahan, pendekatannya minimal invasif dan membutuhkan pemulihan lebih sedikit dibandingkan dengan beberapa jenis operasi lutut yang berbeda.

Bicaralah dengan profesional kesehatan Anda untuk menentukan pilihan perawatan terbaik untuk sindrom knee plica Anda. Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah kesehatan chiropraktik dan tulang belakang. Untuk membahas masalah ini, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Tombol Panggilan Hijau Sekarang H .png

Diskusi Topik Tambahan: Menghilangkan Nyeri Lutut tanpa Pembedahan

Nyeri lutut adalah gejala terkenal yang dapat terjadi karena berbagai cedera lutut dan / atau kondisi, termasuk cedera olahraga. lutut adalah salah satu sendi yang paling kompleks dalam tubuh manusia seperti yang dibuat-buat dari simpang empat tulang, empat ligamen, tendon berbagai, dua menisci, dan tulang rawan. Menurut American Academy of Family Physicians, penyebab paling umum nyeri lutut termasuk patella subluksasi, tendinitis patella atau lutut jumper, dan penyakit Osgood-Schlatter. Meskipun nyeri lutut paling mungkin terjadi pada orang di atas usia 60 tahun, nyeri lutut juga dapat terjadi pada anak-anak dan remaja. Nyeri lutut dapat dirawat di rumah mengikuti metode RICE, namun, cedera lutut yang parah mungkin memerlukan perhatian medis segera, termasuk perawatan chiropractic.

gambar blog kartun kertas anak laki-laki

EXTRA EXTRA | TOPIK PENTING: Direkomendasikan El Paso, TX Chiropractor