Yang Perlu Diketahui Tentang Menurunkan Berat Badan El Paso, Texas
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Yang Perlu Diketahui Tentang Menurunkan Berat Badan El Paso, Texas

Sebagian besar pasien yang mencari perawatan chiropractic menderita beberapa bentuk nyeri punggung. Sementara penyesuaian chiropraktik dan terapi terkait dapat melakukan banyak hal untuk meringankan gejala nyeri punggung dan membantu penyembuhan, perubahan gaya hidup juga cukup penting -, terutama penurunan berat badan. Kelebihan berat badan menambah tekanan pada tulang belakang, terutama punggung bawah. Semakin banyak pasien kiropraktik dapat mendekati berat badan ideal mereka, semakin mudah untuk dirawat dan sering menghilangkan nyeri punggung.

Pentingnya

Penelitian menunjukkan bahwa obesitas membuat sakit punggung lebih mungkin terjadi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kelebihan berat badan dan obesitas memang meningkatkan risiko menderita nyeri punggung bawah. Sebuah meta-analisis dari penelitian tentang obesitas dan nyeri punggung bawah menemukan bahwa individu yang kelebihan berat badan dan obesitas kemungkinan besar mencari perawatan untuk nyeri punggung bawah, termasuk nyeri punggung kronis.

Komponen tulang belakang bisa aus.

Tulang belakangnya kuat, tetapi juga halus. Vertebra terhubung dan didukung oleh jaringan lunak, seperti cakram, ligamen, dan tendon.

Jaringan lunak ini memungkinkan untuk bergerak, melenturkan, memutar dan memutar dalam berbagai cara, memungkinkan tubuh Anda menjadi sangat mobile. Tetapi jaringan lunak ini cenderung mudah aus dan sobek.

Bahkan tubuh yang sehat akan mengalami keausan seiring bertambahnya usia. Namun, saat Anda menambah berat badan ekstra, Anda menambah keausan - dan menjadi lebih rentan terhadap cedera.

Ini meningkatkan kerusakan pada tulang belakang.

Jika Anda pernah membawa benda untuk waktu yang lama, seperti sekantong barang belanjaan naik dan turun tangga atau kendi berisi cairan di tempat parkir, Anda tahu bagaimana benda itu bisa membuat Anda lelah. Meskipun Anda mungkin merasa baik-baik saja pada awalnya, semakin lama Anda pergi, semakin lelah Anda.

Berat badan ekstra adalah sesuatu yang Anda bawa ke mana pun Anda pergi.

  • Di seberang tempat parkir.
  • Menaiki tangga.
  • Bahkan duduk di kursi.

Komponen struktural tubuh Anda, termasuk persendian dan otot yang mendukungnya, terus-menerus dipaksa untuk menangani tekanan ekstra.

Semua transfer tekanan ekstra memaksa melalui sendi Anda, termasuk tulang belakang Anda. Seiring waktu, kekuatan akan melakukan kerusakan. Cakram akan cepat aus, yang dapat menyebabkan penyakit cakram degeneratif dan nyeri punggung.

Cedera bisa menjadi lebih parah.

Berat ekstra membuat setiap kecelakaan dan cedera lebih merusak. Menyelip dan menangkap diri sendiri, yang mungkin baik-baik saja sebelumnya, sekarang bisa menarik atau merobek otot dan tendon. Setiap kali Anda mengalami kecelakaan, tubuh Anda akan lebih sulit mempertahankan penyelarasan yang aman.

11860 Vista Del Sol, Penurunan Berat Badan & Chiropractic El Paso, TX.

Cedera Umum

1. Cakram yang tereniasi

Disk herniasi terjadi ketika lapisan terluar dari cakram terkoyak, memungkinkan lapisan bagian dalam yang lunak menonjol. Penonjolan dapat menekan saraf di tulang belakang.

2. Jaringan lunak ditarik dan robek.

Kelebihan berat badan membuat Anda cenderung menarik atau merobek otot, tendon, dan ligamen.

3. Nyeri punggung bawah

Punggung bawah, atau tulang belakang lumbar, adalah bagian tulang belakang di mana sebagian besar tekanan ditempatkan dari kelebihan berat badan. Itulah mengapa nyeri punggung bawah adalah bentuk paling umum dari cedera yang kita tangani pada pasien kelebihan berat badan.

Cara Membantu

Setiap pon yang Anda hilangkan adalah satu pon lebih sedikit yang harus ditanggung tubuh Anda. Semakin dekat Anda dengan berat optimal Anda, semakin mudah bagi tubuh Anda untuk menopang tulang belakang Anda. Ketika Anda mendapatkan penyesuaian chiropraktik, mereka akan lebih cenderung tetap di tempatnya. Berat badan yang sehat membuat perawatan chiropraktik lebih efektif.

Jika Anda menderita sakit punggung dan kelebihan berat badan, silakan hubungi kami. Tim chiropractic kami dapat membantu Anda dalam perjalanan penurunan berat badan Anda, dan kami dapat mengobati rasa sakit Anda dengan cara yang efektif dan non-invasif.

11860 Vista Del Sol, Penurunan Berat Badan & Chiropractic El Paso, TX.

Playlist Medis & Chiropraktik Cedera