Kembali Cedera dari Yard Work ~ Dr. Alex Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Cedera Kembali Akibat Kerja Yard

gambar blog wanita menyentuh belakang dengan herniasi disk atau tonjolan cakram dan bagaimana chiropractic bisa membantu
        Share Free Ebook

Dengan musim panas yang masuk ke musim, banyak orang mulai mengerjakan proyek pekarangan musim panas yang lalu atau memulai renovasi berkebun tahunan mereka. Tapi, setelah seluruh musim dingin tanpa berpartisipasi dalam aktivitas di luar ruangan yang berat, tidak jarang orang mengalami nyeri punggung dan gejala lainnya dari pekerjaan halaman dan berkebun.

Bagi orang yang menjaga kondisi fisik yang baik sepanjang tahun, berkebun atau pemeliharaan halaman umumnya merupakan aktivitas yang dapat memperparah cedera sebelumnya atau kondisi yang mendasari di tulang belakang. Berlawanan dengan berolahraga di gym, tenaga fisik yang dibutuhkan untuk bekerja di halaman jauh lebih mudah diprediksi, seperti menarik gulma atau bahkan sebesar akar pohon, tubuh tidak dapat menentukan berapa banyak kekuatan yang dibutuhkan untuk mencapainya. tugas. Tugas outdoor lainnya, seperti menggali lubang, juga bisa melibatkan penggunaan resistance tak terduga, keduanya bisa menyebabkan ketegangan punggung.

Proyek yard biasanya cenderung bertahan lebih lama daripada rutinitas olahraga rutin Anda dan bergegas melalui pekerjaan ini tanpa beristirahat untuk meregangkan akhirnya dapat menyebabkan kerusakan atau cedera pada tulang belakang dan bagian tubuh lainnya.

Bersumber melalui Scoop.it dari: www.elpasochiropractorblog.com

Aktivitas terus menerus untuk waktu yang lama, seperti berkebun dan aktivitas kerja pekarangan lainnya, dapat memberi tekanan tambahan pada punggung, sering menyebabkan luka dan gejala sakit punggung. Banyak istirahat di antara tugas dengan meregangkan tubuh dan tetap terhidrasi dapat membantu mencegah cedera di masa depan atau masalah kesehatan lainnya. Untuk informasi lebih lanjut, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di (915) 850-0900.

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7