Sakit punggung adalah salah satu komplikasi medis yang paling umum, mempengaruhi 8 dari 10 individu di beberapa titik selama hidup mereka. Banyak orang melaporkan merasakan gejala sakit punggung setelah istirahat malam yang buruk, kejadian umum di mana rasa sakit dan ketidaknyamanan umumnya hilang dengan sendirinya. Tetapi, ketika gejala berlanjut dalam jangka waktu yang lebih lama, mungkin yang terbaik adalah mendiagnosis penyebab nyeri punggung individu dengan tepat, terutama jika Anda seorang atlet. Menemukan pereda nyeri punggung setelah cedera olahraga terkadang tampak membuat frustrasi, namun, dengan perawatan yang tepat oleh chiropractor kebugaran olahraga yang memenuhi syarat, waktu istirahat pelatihan dapat dipulihkan dengan cepat.

Back Pain di Atlet

Atlet berada pada risiko lebih tinggi menderita cedera punggung karena aktivitas fisik yang intens yang mereka ikuti. Baik olah raga adalah senam, bola basket, sepak bola, latihan beban, atau hanya seputar kebugaran fisik, tulang belakang mengalami tekanan dan tekanan dalam jumlah yang lebih banyak. , memutar, fleksi, ekstensi dan bahkan dampak tubuh daripada individu yang tidak terlibat dalam aktivitas fisik yang berat. Latihan dan olah raga atlet yang menuntut dapat menempatkan sejumlah besar kekuatan pada tulang belakang yang dapat menyebabkan kerusakan atau cedera bahkan pada atlet terbaik dan paling fit sekalipun.

Meskipun seluruh tulang belakang digunakan selama sebagian besar olahraga, diperkirakan sejumlah besar cedera atletik berhubungan dengan tulang belakang lumbalis, atau punggung rendah. Tingkat nyeri punggung bawah yang umum pada atlet berkisar antara 1 persen hingga 40 persen. Cedera punggung pada atlet muda adalah hal yang biasa, menghasilkan 10 persen hingga 15 persen individu.

Nyeri punggung pada atlet bisa berkisar dari rasa sakit yang kusam dan konstan sampai rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam. Nyeri punggung akut ditandai dengan gejala tak terduga yang biasanya berlangsung beberapa hari sampai beberapa minggu. Nyeri punggung kronis teridentifikasi saat gejalanya berlangsung lebih dari tiga bulan.

Chiropractic untuk Olahragawan dengan Back Pain

Untungnya, ada beragam pilihan pengobatan yang tersedia bagi atlet yang mengalami sakit punggung dan ketidaknyamanan. Sebuah studi baru-baru ini meneliti banyak pengobatan alternatif, termasuk perawatan chiropractic, untuk menentukan efisiensi masing-masing saat mengobati gejala kembali. Menurut penelitian, perawatan chiropractic menunjukkan hasil yang paling menjanjikan.

 

Perawatan kiropraktik menawarkan banyak manfaat bagi atlet daripada hanya mengobati cedera punggung atau komplikasi yang ada. Setelah mendiagnosis sumber nyeri punggung individu, chiropractor dapat menggunakan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual untuk merawat seorang atlet dengan hati-hati. Ketidaksejajaran tulang belakang, yang dapat terjadi setelah trauma akibat cedera, dapat dikoreksi secara bertahap melalui chiropractic, secara perlahan memulihkan keselarasan tulang belakang individu secara alami. Penyesuaian chiropractic juga akan membantu mengurangi iritasi akar saraf di antara tulang belakang serta membantu memperkuat otot dan jaringan di sekitarnya, meningkatkan fleksibilitas alami tubuh dan rentang gerak dan meningkatkan aliran darah, yang pada akhirnya meningkatkan kinerja atletik.

Setelah serangkaian manipulasi tulang belakang, seorang chiropractor dapat merekomendasikan serangkaian peregangan dan latihan untuk mempercepat proses rehabilitasi dan memastikan atlet kembali ke olahraga spesifik mereka secepat mungkin. Selanjutnya, perawatan chiropractic juga bisa digunakan untuk mencegah cedera di masa depan. Karena kekuatan dan fleksibilitas otot, tendon, ligamen, dan jaringan tubuh lainnya meningkat melalui perawatan chiropractic, berbagai cedera olahraga yang disebabkan oleh otot yang kaku dapat dihindari.

 

Bersumber melalui Scoop.it dari: www.elpasochiropractorblog.com

Untuk atlet, menjaga tingkat kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan sambil menghindari cedera atau perkembangan kondisi yang mengganggu sangat penting untuk mencapai tujuan kinerja yang optimal. Apakah Anda seorang atlet atau bukan, jika Anda pernah mengalami gejala nyeri punggung yang melemahkan yang menantang gaya hidup Anda sehari-hari, sangat penting untuk mencari perhatian medis segera untuk mendiagnosis penyebab gejala dengan benar dan memulai perawatan sesegera mungkin.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan menghubungi kami di 915-850-0900.

Membantu Atlet dengan perawatan Chiropractic: Kisah Seorang Klien

Bryan Filidor, seorang pegulat selama 7 tahun, berusaha untuk melanjutkan gulat di perguruan tinggi. Setiap hari, Bryan membantu Push-as-Rx ®™, di mana ia berlatih keras dan mendorong dirinya sendiri untuk mencapai tujuannya menjadi seorang Olympian. Di Push as Rx, Bryan melakukan yang terbaik dari latihannya dan bersama dengan perhatian pelatih, daya tahannya telah membantunya melampaui lebih dari apa yang telah ia capai. Bryan Filidor bersyukur telah datang ke Push-as-Rx ®™ karena pelatih ada untuknya, apa pun yang terjadi. Dr. Alex Jimenez merawat Bryan menggunakan perawatan chiropractic dan secara pribadi melatihnya bersama Alexander Jimenez melalui serangkaian program penguatan untuk membantunya mencapai performa kebugaran terbaiknya.

 

 

Klinik dan sistem PUSH-as-Rx ®™ memimpin lapangan dengan fokus laser yang mendukung program olahraga remaja kami. Sistem PUSH-as-Rx ®™ adalah program atletik khusus olahraga yang dirancang oleh pelatih kekuatan kelincahan dan dokter fisiologi dengan gabungan 40 tahun pengalaman bekerja dengan atlet ekstrem. Pada intinya, program ini adalah studi multidisiplin tentang kelincahan reaktif, mekanika tubuh, dan dinamika gerak ekstrem. Melalui penilaian yang terus menerus dan terperinci dari para atlet yang sedang bergerak dan saat berada di bawah beban stres yang diawasi langsung, gambaran kuantitatif yang jelas tentang dinamika tubuh muncul. Paparan kerentanan biomekanik disajikan kepada tim kami. Segera, kami menyesuaikan metode kami untuk atlet kami untuk mengoptimalkan kinerja. Sistem yang sangat adaptif dengan penyesuaian dinamis terus-menerus ini telah membantu banyak atlet kami kembali lebih cepat, lebih kuat, dan siap pasca cedera sambil meminimalkan waktu pemulihan dengan aman. Hasil menunjukkan peningkatan kelincahan, kecepatan, penurunan waktu reaksi yang jelas dengan mekanik torsi postural yang sangat meningkat. PUSH-as-Rx ®™ menawarkan peningkatan performa ekstrem khusus untuk atlet kami, berapa pun usianya.

Oleh Dr. Alex Jimenez

Hubungi Kami

Artikel tambahan

Peta Lokasi Klinik