Mengurangi Myofascial Pain Syndrome ~ Dr. Alex Jimenez DC, Spesialis Cedera
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Cara Meringankan Sindrom Nyeri Myofascial

Tulang belakang manusia terdiri dari banyak tulang, sendi dan jaringan kompleks lainnya, termasuk struktur otot terjalin dan berlapis yang luas. Otot-otot yang mengelilingi tulang belakang sangat penting bagi keseluruhan stabilitas tubuh, memberikan fleksibilitas dan gerakan ke punggung, bahu dan lengan, serta membantu dalam respirasi.

Fasia adalah lapisan jaringan ikat yang mendukung kerangka tulang belakang dan sistem muskuloskeletal. Jaringan ini mengelilingi otot, memungkinkan mereka bergerak dengan lancar satu sama lain. Fasia membantu mencegah otot menempel satu sama lain. Namun, dengan trauma langsung akibat cedera, tekanan postural kronis atau penggunaan berlebihan otot, titik pemicu myofascial dan adhesi myofascial dapat berkembang, yang umumnya dikenal sebagai sindrom nyeri myofascial.

Myofascial Pain Syndrome Penyebab & Gejala

Sindrom nyeri Myofascial, sering disebut sebagai sendi pemicu, adalah kelainan rasa sakit kronis dan ini adalah penyebab paling sering dari nyeri dan nyeri yang tidak terdiagnosis atau salah diagnosis, terutama untuk nyeri leher, nyeri punggung dan sakit kepala berulang. Pada individu yang mengalami kelainan yang menyakitkan, setiap tekanan yang diberikan pada titik-titik sensitif ini pada otot dapat menyebabkan gejala nyeri pada area tubuh yang tidak terkait, secara medis dikenal sebagai nyeri yang dirujuk. Sindroma syok myofascial juga bisa menyebabkan gejala yang mirip dengan nyeri dada atau linu panggul.

Sementara sebagian besar individu mengalami ketegangan otot pada beberapa titik dalam masa hidup mereka, rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengan sindrom nyeri myofascial dapat berlanjut dan dapat memburuk seiring berjalannya waktu. Gejala-gejala gangguan kronis ditandai oleh rasa sakit yang dalam dan dalam pada otot, nyeri tekan yang terfokus atau simpul tender di otot, penurunan rentang gerak dan komplikasi tidur akibat gejala yang menyakitkan. Jika nyeri otot terus-menerus berlanjut dan memburuk setelah individu tersebut memiliki banyak istirahat atau penggunaan langkah-langkah perawatan diri, seperti pijat, tidak memperbaiki gejalanya, mungkin sudah waktunya untuk mencari perhatian medis profesional untuk mendiagnosis dengan benar luka-luka dan kondisi serta menentukan penyebab kerusakan.

Trauma langsung dari cedera atau berulang berulang kali sering terjadi tekanan otot pada serat otot, yang menyebabkan perkembangan titik pemicu. Sikap yang tidak benar, komplikasi sendi, tidur yang buruk dan kurang olahraga semuanya dapat menyebabkan sindrom nyeri myofascial. Selain itu, aktivitas kerja atau olah raga dan fisik dapat meregangkan berbagai otot dan jaringan ikat yang mengelilingi daerah tertentu, menegang otot yang sering menyebabkan nyeri otot kronis.

Pilihan Pengobatan untuk Sakit Otot Kronis

Terapi pelepasan myofascial, atau terapi MFR, adalah bentuk pengobatan yang populer untuk sindrom nyeri myofascial yang berfokus pada pelepasan kekakuan otot, sesak dan sesak. Terapi MFR digunakan untuk mengobati berbagai jenis luka dan kondisi, terutama yang melibatkan hilangnya fleksibilitas dan mobilitas atau adanya nyeri otot kronis.

Chiropractor, serta terapis fisik dan banyak jenis profesional kesehatan lainnya, dapat memberikan terapi pelepasan myofascial. Setelah penunjukan awal untuk menentukan sumber titik pemicu individu, seorang chiropractor, atau profesional medis lainnya, akan mengukur rentang dan gejala pasien saat ini untuk diikuti melalui sesi perawatan yang paling tepat untuk memperbaiki dan memulihkan keadaan alami individu. kesehatan Rilis spesifik ke berbagai wilayah tubuh dapat bervariasi, namun umumnya ini melibatkan penerapan tekanan yang lembut atau peregangan beban rendah yang berkelanjutan ke daerah yang terkena. Pasien akan dapat menentukan kemajuan mereka dengan mengalami peningkatan gerak atau fungsi dan penurunan nyeri otot kronis.

Penyesuaian Spinal Meringankan Rasa Sakit Otot

Selanjutnya, chiropractor dapat menggunakan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual serta jenis peregangan dan latihan alternatif untuk mengobati luka atau kondisi lain yang mungkin menyebabkan perkembangan titik pemicu. Melalui kelurusan bertahap tulang belakang, perawatan chiropractic perlahan mengurangi tekanan dan tekanan yang ditempatkan pada jaringan lunak di sekitar tulang belakang akibat misalignments atau subluksasi tulang belakang.

Dengan menargetkan asal-usul rasa sakit myofascial, banyak individu akan mengalami bantuan keseluruhan dari gejala-gejala mereka, membantu mereka memulihkan keadaan asli kesehatan dan kesehatan mereka. Untuk informasi lebih lanjut, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Bersumber melalui Scoop.it dari: www.elpasochiropractorblog.com

Ketahanan Fisik & Mental untuk Mengatasi Cedera: Cerita Klien

Melalui perawatan dan rehabilitasi chiropraktik Dr. Alex Jimenez, banyak individu dapat mengalami pereda nyeri otot setelah berolahraga dan terus meningkatkan kemampuan kebugaran mereka. Malik Decquir berbagi alasannya untuk tetap bertekad dalam olahraga dengan tidak pernah menyerah dan bersikap konsisten. Malik menemukan Push-as-Rx® ™ untuk meningkatkan performa fisiknya dan pengalamannya mengubah pandangannya. Dia mengungkapkan betapa senang dan nyamannya dia berada di Push as Rx dan mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada para pelatih yang berada di sana saat dia sangat membutuhkannya, memberinya nasehat yang bagus, dan mendorongnya untuk menjadi yang terbaik di Push-as-Rx® ™ .

Klinik Dr. Alex Jimenez dan sistem PUSH-as-Rx® ™ memimpin lapangan dengan fokus laser yang mendukung program olahraga remaja kita. Sistem PUSH-as-Rx® ™ adalah program atletik khusus olahraga yang dirancang oleh pelatih kekuatan-kelincahan dan dokter fisiologi dengan pengalaman gabungan 40 selama bertahun-tahun bekerja dengan atlet ekstrem. Pada intinya, program ini adalah studi multidisiplin dari kelincahan reaktif, mekanika tubuh dan dinamika gerakan ekstrim. Melalui penilaian terus menerus dan rinci dari atlet yang bergerak dan sementara di bawah beban stres yang diawasi langsung, gambaran kuantitatif yang jelas tentang dinamika tubuh muncul. Paparan kerentanan biomekanik disajikan kepada tim kami. Segera, kami menyesuaikan metode kami untuk atlet kami untuk mengoptimalkan kinerja. Sistem yang sangat adaptif dengan penyesuaian dinamis yang terus-menerus ini telah membantu banyak atlet kami untuk kembali dengan lebih cepat, lebih kuat, dan siap setelah mengalami cedera dan dengan aman meminimalkan waktu pemulihan. Hasilnya menunjukkan kelincahan yang meningkat, kecepatan, waktu reaksi yang menurun dengan mekanika postural-torsi yang sangat baik. PUSH-as-Rx® ™ menawarkan peningkatan kinerja ekstrem khusus untuk atlet kami, tidak peduli usia.

Oleh Dr. Alex Jimenez

Hubungi Kami

Artikel tambahan

Peta Lokasi Klinik