Pekerjaan Kantor: Postur, dan Mencegah Terowongan Carpal melalui Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Pekerjaan Kantor: Postur, dan Mencegah Terowongan Carpal melalui Chiropractic

Chiropractic bekerja sangat baik untuk masalah leher dan punggung, tetapi sangat efektif untuk seluruh tubuh. Sindrom terowongan karpal atau CTS menjadi masalah kesehatan yang tersebar luas dengan begitu banyak yang bekerja pada komputer, perangkat, telepon, dll Chiropractic sangat cocok untuk mengobati CTS. Ini mengurangi rasa sakit, melonggarkan / meregangkan ligamen, dan mempromosikan penyembuhan tanpa obat-obatan.

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Pekerjaan Kantor: Postur, dan Mencegah Terowongan Carpal melalui Chiropractic

Terowongan karpal

Terowongan karpal didiagnosis sebagai a cedera stres berulang. Ini adalah kondisi yang mempengaruhi tangan dan pergelangan tangan. Gejala yang paling umum termasuk:

  • Perasaan geli
  • Mati rasa
  • Kelemahan pada tengah, indeks, dan ibu jari
  • Nyeri di pergelangan tangan / tangan
  • Lebih buruk di malam hari

Itu ditemukan di:

  • Penata rambut
  • Pekerja kantor - mengetik, menulis, mengarsipkan, dll.
  • Mekanika
  • Kasir
  • Mereka yang melakukan gerakan tangan berulang sepanjang hari

Diperkirakan sekitar 3% orang dewasa akan berurusan dengan CTS pada suatu waktu dalam hidup mereka. Sekitar 50 persen dari cedera di tempat kerja disebabkan oleh CTS. Penelitian menunjukkan bahwa pekerjaan memiliki peran besar dalam perkembangannya.

Sindrom Carpal Tunnel ElPasoChiropractor

Terowongan karpal terletak di sisi depan pergelangan tangan. Di sinilah tempatnya pembuluh darah, saraf, dan tendon diperlukan agar tangan bisa bergerak dan bekerja. Terowongan karpal bisa menjadi meradang, rusak, atau tegang dengan tekanan tambahan di daerah tersebut mengompresi arteri dan saraf. Ini ketika CTS berkembang. Ini dimulai perlahan-lahan dengan gejala yang secara bertahap memburuk ketika kondisinya berkembang.

Bagaimana chiropractic membantu

Ada 3 cara utama bahwa chiropractor mengobati sindrom carpal tunnel. Penyesuaian Manual dari:

  • Tulang belakang atas
  • Lengan
  • Pergelangan tangan

Jika tulang belakang tidak sejajar, hal itu dapat berkontribusi dan memperburuk terowongan karpal. Chiropractic menggunakan manipulasi tulang belakang untuk menyelaraskan tulang belakang ke posisi yang benar. Penyesuaian ini dilakukan dengan tangan, tetapi perangkat khusus, instrumen, alat, rol, dll, bisa digunakan selama perawatan. Seorang chiropractor akan menghasilkan penyesuaian pada lengan dan pergelangan tangan, Juga.

Gambar blog wanita yang lebih tua di kantor dokter dan dokter sedang memeriksa tangannya

Ultrasound

Penggunaan ultrasonografi suara energi rendah atau suara energi tinggi. Gelombang suara sangat fokus dan menembus jaringan tubuh pada tingkat yang sangat dalam. Gelombang ini cukup efektif di mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit, dan mengendurkan otot. Ini dapat digunakan sebagai pengobatan yang berdiri sendiri atau bersama dengan perawatan chiropractic.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Ultrasound Untuk Otot Ketat dan Terapi Fisik Aktif El Paso, TX.

Dukungan Pergelangan Tangan

Dukungan pergelangan tangan digunakan untuk jaga agar pergelangan tangan tetap lurus dengan sisa lengan untuk mengurangi tekanan dan kompresi. Dapat digunakan sebagai ukuran pencegahan terhadap terowongan karpal. Seorang chiropractor dapat memilih opsi ini jika individu melakukan pekerjaan yang berulang yang dapat berkontribusi pada kondisi tersebut.

Ini biasanya dilakukan bersamaan dengan perawatan chiropractic reguler. Saat merawat carpal tunnel, a chiropractor dapat menyarankan latihan terapi tertentu dan perubahan pola makan untuk membantu meningkatkan kesehatan yang optimal. Ini untuk membantu individu dapatkan manfaat maksimal dari perawatan dan untuk membantu mencegah kondisi memburuk, serta, kondisi lainnya.

Sikap

Postur tubuh yang tepat is Penting untuk kesehatan yang optimal, kesejahteraan, dapat membantu menghindari kondisi terkait usia serta memungkinkan ruang organ untuk beroperasi dengan baik dan efisien. Postur tubuh dapat dipengaruhi dengan berbagai cara. Mempertahankan cedera adalah salah satu yang dikompensasi oleh tubuh daftar ke satu sisi atau membungkuk untuk meredakan rasa sakit.

Alasan lainnya adalah membungkuk. Kita yang tidak berdiri dan duduk tegak kebiasaan buruk, kurang olahraga, diet yang tidak tepat, obat-obatan, dan daftarnya terus bertambah. Apa pun alasannya, postur yang buruk secara bertahap akan mengarah pada:

  • Nyeri punggung
  • Sakit kepala
  • Peningkatan risiko cedera
  • Fleksibilitas yang menurun
  • Mobilitas menurun

Ini dapat menyebabkan tubuh menua lebih cepat. Namun, dalam kebanyakan kasus, bahkan mereka dengan postur yang sangat buruk dapat menemukan bantuan dan kembali ke kualitas hidup yang tinggi. Chiropractic telah terbukti membantu banyak orang mendapatkan kembali a postur tubuh yang lurus dan sehat.

Kondisi Postur

Ada kondisi postural bahwa chiropractic sangat membantu dalam mengurangi, termasuk:

  • Pelepasan panggul
  • Kerusakan pada punggung bawah, punggung tengah, dan leher
  • Teruskan postur kepala - biasanya dikaitkan dengan perangkat seluler
  • Kyphosis
  • Scoliosis

Pengobatan

Seorang chiropractor akan:

  • Diskusikan masalah yang Anda alami
  • Dengarkan keluhannya
  • Cari tahu kapan masalahnya dimulai
  • Pergi melalui acara atau pekerjaan yang bisa berkontribusi pada masalah
  • Mengevaluasi riwayat medis secara menyeluruh
  • Amati cara Anda duduk, berjalan, membungkuk, dan bergerak sekitar

Chiropractor akan meminta rontgen dan menilai keselarasan tulang belakang. Jika perlu a tes neurologis atau ortopedi bisa dilakukan untuk memastikan bahwa tidak ada kondisi atau cedera yang mendasarinya itulah yang menyebabkan masalah.

Mereka akan meminta Anda untuk berdiri tegak dan mungkin melakukan pengukuran untuk menentukan apakah ada penyimpangan yang terlihat dari postur optimal. Mereka akan melakukannya meminta Anda untuk bergerak dan membungkuk sementara mereka menguji rentang gerak, mobilitas, fleksibilitas bersama dengan kekuatan dan panjang otot.

11860 Vista Del Sol Ste. 128 Pekerjaan Kantor: Postur, dan Mencegah Terowongan Carpal melalui Chiropractic

Rencana Postur

Setelah penilaian selesai, chiropractor akan membahas opsi perawatan terbaik yang tersedia. Mereka akan memandu Anda melalui penyesuaian yang akan dilakukan bersama dengan terapi lain yang mungkin mereka rekomendasikan. Tindakan terbaik untuk menghilangkan rasa sakit akan dibahas, serta membuat tulang belakang Anda berada pada posisi yang benar meningkatkan postur tubuh. Mereka juga akan membicarakan tentang Anda latihan peregangan dan hal-hal yang harus dilakukan di rumah. Mereka juga dapat mendiskusikan:

  • Posisi tidur
  • Diet
  • Penyesuaian area kerja
  • Latihan
  • Berat badan

Chiropractic berfokus pada perawatan seluruh tubuh. Ini berarti mengatasi perubahan gaya hidup dan membuat individu menjadi optimal. Penyesuaian chiropractic dasar dapat membantu memperbaiki postur dalam beberapa sesi.

Setelah tubuh sejajar Anda akan merasa lebih energik, lebih sehat, dan lebih bahagia. Tubuh adalah mesin yang rumit dan ketika salah satu bagian rusak maka mulai mempengaruhi semua bagian lainnya. Chiropractic dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Kami ingin tubuh Anda berfungsi lebih efektif dan efisien dan merasa lebih baik.

Podcasting Chiropractic: Mengapa Bekerja Chiropractic

Penafian Posting Blog Dr. Alex Jimenez

Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan sensitif dan / atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. *

Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga menyediakan salinan studi penelitian pendukung untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut pokok bahasan di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia Berlisensi di Texas & New Mexico *

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 • 7

BUKU ONLINE 24 • 7