Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J
Kategori Browsing

Cedera Crossfit

Tim Perawatan Cedera Dr. Jimenez Crossfit. CrossFit adalah bentuk latihan yang menggabungkan gerakan balistik intensitas tinggi yang cepat dan berurutan dan telah menjadi pilihan kebugaran yang populer. Orang-orang yang berpartisipasi dalam jenis pelatihan ini mulai mengembangkan kekencangan pada otot dan persendian mereka lebih cepat daripada olahraga lainnya. Hal ini membuat mereka berisiko tinggi mengalami cedera. Dan, seperti halnya resimen kebugaran lainnya, dan meskipun melakukan semua yang diperintahkan pelatih kepada Anda untuk dilakukan dan dilakukan dengan benar, cedera dapat dan memang terjadi.

Perawatan chiropractic memberi para peserta ini dan sistem muskuloskeletal mereka kemampuan untuk melepaskan stres dengan cepat dan pulih dengan cepat untuk dilakukan. Tingkat cedera dengan pelatihan CrossFit terlihat serupa dengan yang dilaporkan untuk berbagai olahraga, yaitu angkat besi, angkat beban, dan senam. Cedera yang sering dilaporkan adalah cedera tulang belakang dan bahu.

Peserta pelatihan yang menerima perawatan chiropraktik sebelum dan sesudah sesi pelatihan memiliki hasil yang lebih baik terkait cedera, karena analisis chiropraktik dapat menemukan masalah mendasar. Seorang dokter chiropractic dapat menjelaskan kepada atlet latihan CrossFit apa yang harus dimodifikasi atau dihindari. Plus, dengan chiropractor, latihan dapat disesuaikan untuk membantu memperbaiki gerakan disfungsional untuk kinerja yang optimal.