Kategori Browsing
Sikap
Dr Jimenez Perawatan Postur Yang Tepat. Ini adalah posisi di mana Anda menahan tubuh Anda tegak melawan gravitasi sambil berdiri, duduk, atau berbaring. Postur yang benar tidak hanya secara visual mencerminkan kesehatan individu tetapi juga memastikan sendi dan otot, serta struktur tubuh lainnya, bekerja dengan baik. Dalam pengaturan normal, kita tidak secara sadar mempertahankan postur normal. Apa yang terjadi adalah otot-otot tertentu melakukannya untuk kita, dan kita tidak memikirkannya.
Beberapa kelompok otot, termasuk paha belakang dan otot punggung besar, sangat penting dalam mempertahankan bentuk yang tepat. Sementara ligamen membantu menyatukan kerangka, otot-otot postural ini, ketika berfungsi dengan baik, mencegah gaya gravitasi mendorong kita ke depan. Otot postural juga menjaga postur dan keseimbangan kita selama bergerak.
Sepanjang kumpulan artikel yang disusun, Dr. Alex Jimenez membedakan efek paling umum dari postur tubuh yang buruk saat ia merinci tindakan yang direkomendasikan yang harus diambil seseorang untuk meningkatkan pendirian mereka dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran mereka secara keseluruhan. Duduk atau berdiri dengan tidak benar dapat terjadi secara tidak sadar, tetapi mengenali masalah dan memperbaikinya pada akhirnya dapat membantu banyak orang mengembangkan gaya hidup yang lebih sehat.
Dampak Postur Tubuh Tidak Sehat: Yang Perlu Anda Ketahui
Banyak orang mengaitkan nyeri leher atau punggung mereka dengan postur tubuh yang tidak sehat. Dapat mengetahui penyebab dan…
Mengidentifikasi Postur Tulang Rusuk yang Tepat untuk Meningkatkan Kesehatan
Bagi lansia yang mengalami masalah postur tubuh, merosot, bungkuk, dan nyeri punggung bagian atas, dapat menambah masalah tulang rusuk…
Kesadaran Postur & Sakit Punggung: Dapatkan Kembali Kekuatan & Fleksibilitas Anda
Bagi individu yang mencoba mencapai postur tubuh yang sehat, apakah pelatihan kesadaran postur dapat efektif dalam pengobatan…
Rehabilitasi Cedera Olahraga | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
Peran Perawatan Chiropraktik dalam Meningkatkan Kesehatan Anda | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
Menjelajahi Pengobatan Integratif | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Apakah Puasa Berselang Merupakan Peretasan Penurunan Berat Badan Terbaik? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Mengobati Keseleo Pergelangan Kaki (Perawatan Chiropraktik) | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Apa itu Plantar fasciitis? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...
Menyeimbangkan Tubuh dan Metabolisme | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=BZ0EjPm8zFc...
Perawatan Chiropraktik Setelah Kecelakaan dan Cedera | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Uob3-G7wwE0...
Apa itu Sindrom Salib Atas? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=o4htuUNz20I...
Menemukan Manfaat Perawatan Chiropractic | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=nWbN_xqEm80...
Bisakah Latihan Inti Membantu Mengatasi Sakit Punggung? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fYy6muyyD0E...
Mengatasi Cedera ACL | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3swOcnR3nok...
Apa itu Sindrom Saluran Keluar Toraks? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=CcrHCQ4_G9g...
Jalan Menuju Pemulihan “Perawatan Chiropraktik” | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9UBuHVNrtpA...
Apakah Gerakan adalah Kunci Penyembuhan? | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=tgoRIz8cbA0...
Mengoptimalkan Kesehatan Anda | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=RC3J2c02M3Y...
Dekompresi Tulang Belakang Secara Mendalam | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=YxfP4m2qobo...
Membuka Rahasia Peradangan: Pendekatan Pengobatan Integratif | El Paso, terima kasih…
https://www.youtube.com/watch?v=mUSzvsBzxdc...
Bagaimana Perawatan Chiropraktik mengubah rasa sakit menjadi kelegaan | El Paso, Tx (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=ig5F9FM1-98...
Tingkatkan gaya hidup Anda hari ini! *Perawatan Chiropractic* | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=TQhQhCt3308...
Bersama-sama Meningkatkan Kesehatan: Merangkul Evaluasi dan Perawatan Multidisiplin |…
https://www.youtube.com/watch?v=QHZm-kq2GX8
Temukan kekuatan transformatif dari...
Melawan Peradangan Secara Alami *Perawatan Kiropraktik* | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=OCZpNiV-q_4
Buka potensi penyembuhan chiropraktik...
Dasar Gizi | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9k843NPnsIA
Temukan dasar-dasar nutrisi dan...
Peran Melatonin dalam Penyembuhan: Wawasan dari Pakar Chiropraktik | El Paso,…
https://www.youtube.com/watch?v=P8_QW7qetI0
Temukan sinergi yang kuat antara keduanya...
Gerakan Sebagai Obat | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=mTggnhQ7_uU...
Sayap Scapular dalam Kedalaman | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=0hu2NoSrVyA...
Spondylolysis: Tantangan Tersembunyi untuk Atlet | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=F1gQ_8Rw7jo
Bergabunglah bersama kami dalam video penuh wawasan ini saat kami menjelajah...
Rahasia Sciatica Terungkap! | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=FlAiJJTglvw
Temukan manfaat transformatif dari...
Merevolusi Perawatan Kesehatan | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fMPxzkHivXA...
Latihan Rumahan untuk Pereda Nyeri | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=W1ZScCJs5o8...
Bagaimana saya merobek ACL saya * Bagian 1 * | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=bzcoHOvmWhc...
Dari Peradangan Menjadi Penyembuhan | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=HVnmh9LYoXI...
Rahasia Kesehatan Optimal | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=R87Tc3MAjmE...
Dari Cedera Hingga Pemulihan (dengan Perawatan Chiropractic) | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=SHz-3IVrLbI...
Apa Penyebab Herniasi Diskus? | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=zLZCGunjPJk...
Manfaat Peregangan | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=pOe2sqyjln0...
Apakah Anda Sembuh dari Keseleo Pergelangan Kaki? | El Paso, Texas (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=l7tXjiMzwoE...