Terluka Saat Bekerja? Bagaimana Chiropractic Dapat Membantu | El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Terluka Saat Bekerja? Bagaimana Chiropractic Dapat Membantu | El Paso, TX.

Terluka: Di 2014 ada 2.8 juta kecelakaan kerja. Ini melintasi semua industri, tetapi 75 persen berada di mereka yang menyediakan layanan.

Cedera ini dapat menyebabkan waktu hilang di tempat kerja, penurunan produksi, depresi, dan cacat sementara (atau permanen). Cedera ini dapat disebabkan oleh tergelincir dan jatuh, tabrakan kendaraan, sengatan listrik, diserang oleh bahaya, dan terjebak di dalam atau di antara kecelakaan. Namun, cedera terkait pekerjaan juga dapat disebabkan oleh duduk di meja atau membungkuk di atas komputer untuk waktu yang lama. Chiropractic telah ditunjukkan untuk membantu pekerja yang terluka dalam pekerjaan, sehingga mereka dapat kembali bekerja lebih cepat.

Terluka

Cedera Pekerjaan Umum

Cedera okupasi luas dan bervariasi dengan sejumlah penyebab dan banyak gejala yang berbeda. Mereka dapat berkisar dari gangguan kecil hingga kerusakan signifikan yang dapat menyebabkan cacat sementara atau permanen. Beberapa mungkin memerlukan pembedahan sementara yang lain memerlukan terapi fisik yang diperpanjang, kawat gigi, dan perawatan medis intensif.

  • Sindrom outlet toraks - Cedera ini disebabkan oleh melenturkan bahu, membawa beban di pundak Anda, dan memperpanjang lengan Anda di atas bahu untuk waktu yang lama. Ini ditandai dengan pembengkakan, nyeri, nyeri tumpul, kelemahan, atau rasa panas di area yang terkena.
  • Siku tendonitis (Epikondilitis) - Cedera ini disebabkan oleh rotasi lengan bawah yang kuat atau berulang sambil menekuk pergelangan tangan secara bersamaan. Ini ditandai dengan pembengkakan, rasa sakit yang tumpul, rasa sakit, rasa terbakar, dan kelemahan di area yang terkena.
  • Sindrom terowongan karpal - Cedera ini dapat disebabkan oleh beberapa hal termasuk alat getar, gerakan berulang, dan faktor sekunder. Ini ditandai dengan mati rasa, nyeri, kesemutan, kehilangan otot di dasar jempol, dan terbakar.
  • Penyakit DeQuervain - Cedera ini disebabkan oleh gerakan memutar yang kuat dan memutar berulang-ulang. Ini ditandai dengan rasa sakit di pangkal ibu jari.
  • Tendonitis / tenosinovitis - Cedera ini disebabkan oleh hiperekstensi berkelanjutan pada lutut, gerakan berulang, dan kelebihan beban yang terlalu lama. Ini ditandai dengan mati rasa, nyeri, dan bengkak di tangan.
  • Nyeri punggung dan leher - Cedera ini dapat memiliki berbagai penyebab, mulai dari gerakan berulang hingga kecelakaan hingga peralatan yang tidak tepat. Ini adalah cedera terkait pekerjaan yang paling umum.

Mencegah Cedera di Tempat Kerja

Sementara beberapa cedera terkait pekerjaan tidak dapat dihindari, banyak yang dapat dicegah dengan sedikit perhatian dan perawatan ekstra. American Chiropractic Association merekomendasikan praktik-praktik berikut ini mengurangi risiko cedera di tempat kerja.

  • Dapatkan olahraga teratur. Ini membantu mencegah cedera punggung dengan menjaga tubuh Anda kuat, bugar, dan lentur.
  • Jika Anda melakukan pekerjaan meja, dapatkan kursi yang cocok untuk Anda. Ini berarti harus ada dua inci di antara punggung lutut dan tepi depan kursi. Lutut Anda harus sejajar dengan pinggul Anda atau sedikit di bawah, tidak pernah lebih tinggi.
  • Saat melakukan pekerjaan komputer, gunakan sandaran kaki untuk mendukung dan pertahankan lutut Anda di antara gelar 90 dan sudut 120.
  • Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda duduk untuk waktu yang lama, istirahatlah setidaknya setiap dua jam untuk berjalan dan peregangan.
  • Ketika Anda mengangkat sesuatu yang berat atau canggung, jangan membungkuk untuk melakukannya. Tekuk lutut dan pinggul Anda, jongkok saat Anda mengangkat objek dan biarkan kaki Anda melakukan pekerjaan dan menjaga benda dekat dengan tubuh Anda sementara punggung Anda tetap lurus. Jangan biarkan tubuh Anda berputar saat Anda mencoba mengangkat.

Tentu saja, Anda juga harus mengikuti semua panduan keselamatan yang disarankan dan diperlukan untuk tempat kerja dan tempat kerja Anda.

Chiropractic For Workplace Injuries

Perawatan kiropraktik dapat membantu mempercepat pemulihan, memperbaiki postur Anda, dan memulihkan mobilitas dan kekuatan Anda. Melalui berbagai teknik chiropraktik, banyak cedera kerja yang tercantum di sini dapat diobati secara efektif. Chiropractic adalah metode yang terbukti untuk mengelola rasa sakit untuk punggung dan leher, tetapi juga telah terbukti sangat bermanfaat untuk kondisi seperti terowongan karpal, tendonitis siku, dan cedera lutut.

Pendekatan seluruh tubuh Chiropractic membantu pekerja yang cedera tidak hanya mengelola rasa sakit mereka dan membantu menyembuhkan cedera mereka melalui penyesuaian, juga dapat membantu dengan rehabilitasi jaringan lunak dan terapi non-invasif lainnya yang meningkatkan berbagai gerakan. Singkatnya, chiropractic dapat membantu pekerja kembali bekerja lebih cepat sehingga lebih sedikit waktu yang hilang dari pekerjaan dan dampak keuangan sangat menurun.

Cedera Klinik Medis: Dokter Kecelakaan