Bagaimana Chiropractic Membantu Mereka Dengan Kecemasan El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Bagaimana Chiropractic Membantu Mereka Dengan Kecemasan El Paso, TX.

Ketika Anda bergumul dengan kecemasan, itu dapat membuat hidup sehari-hari Anda lebih sulit. Kecemasan datang dalam berbagai bentuk dan bervariasi menurut individu. Perawatan yang paling efektif untuk satu orang mungkin tidak seefektif orang lain, tetapi ada beberapa pedoman umum untuk menangani kecemasan yang dapat diuntungkan oleh sebagian besar penderita. Perawatan chiropraktik teratur, termasuk fokus pada peningkatan kesehatan secara keseluruhan, dapat berfungsi sebagai dasar untuk menavigasi kesulitan kecemasan.

Cara Chiropractic Dapat Membantu Mengatasi Kecemasan

1. Melacak apa yang memicu kecemasan.

Chiropractor adalah penggemar berat membuat buku harian seputar segala jenis masalah kesehatan yang Anda hadapi — dan kecemasan tidak terkecuali. Sama seperti membuat catatan harian makanan dapat membantu Anda mengidentifikasi alergi makanan, membuat catatan harian kecemasan dapat membantu Anda melihat hal-hal apa saja dalam hidup Anda yang memicu kecemasan Anda. Pemicu kecemasan bisa termasuk berbagai hal, tidak semuanya terkait dengan interaksi manusia. Beberapa pemicu ini dapat meliputi:

  • Alergi terhadap makanan tertentu
  • Konsumsi alkohol
  • Konsumsi kafein
  • Kekurangan vitamin, khususnya vitamin B, kalsium, dan magnesium
  • Konsumsi gula

Chiropractor Anda dapat memberi tahu Anda cara membuat buku harian yang akan membantu Anda melihat apa yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari, dan bagaimana tindakan itu berhubungan dengan kecemasan Anda.

2. Menjaga tubuh Anda sehat.

Hubungan antara tubuh dan pikiran masih jauh dari sepenuhnya dipahami. Namun, tidak dapat disangkal hubungan signifikan antara kesehatan fisik kita dan kesehatan mental kita. Ketika tubuh Anda lebih sehat, suasana hati Anda lebih tinggi dan positif.

Perawatan kiropraktik difokuskan pada perawatan yang meningkatkan kesehatan Anda. Ini dapat mencakup penyesuaian chiropraktik, terapi pijat, dekompresi tulang belakang, USG dan banyak lagi. Perawatan mana yang tepat untuk Anda akan tergantung pada hasil pemeriksaan fisik Anda dengan chiropractor. Yang dapat Anda yakini adalah bahwa chiropractor Anda akan melakukan segala yang mungkin untuk memastikan tubuh Anda sehat dan berfungsi pada tingkat optimal.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Bagaimana Chiropractic Membantu Mereka Dengan Kecemasan El Paso, TX.

3. Mempertahankan keselarasan tulang belakang.

Ada banyak cara sistem saraf memengaruhi tubuh dan otak — dan efek penuhnya belum sepenuhnya jelas. Apa yang kita ketahui adalah bahwa banyak pasien chiropraktik melaporkan peningkatan kesehatan mereka yang tampaknya tidak terkait dengan rasa sakit di punggung atau leher mereka. Beberapa penyesuaian ke dalam rencana perawatan dan pasien menemukan bahwa beberapa masalah kesehatan lainnya terselesaikan.

Penyesuaian dirancang untuk mengembalikan tulang belakang ke posisi yang benar. Dengan pengaturan yang tepat, sistem saraf Anda dapat berfungsi secara optimal. Hasilnya mungkin atau mungkin tidak meningkatkan kecemasan Anda secara langsung, tetapi itu akan membuat Anda merasa lebih baik dan menjaga tubuh Anda berjalan seperti yang seharusnya.

4. Memperbaiki diet Anda.

Apa yang Anda makan memainkan peran besar dalam kesehatan Anda secara keseluruhan. Memperbaiki pola makan Anda dapat meningkatkan gejala kecemasan Anda, itulah sebabnya chiropractor Anda akan mencoba membantu Anda membuat perubahan yang sehat terhadap apa yang Anda makan. Chiropractor dilatih dalam penelitian terbaru dalam bidang nutrisi dan berpengalaman dalam manfaat dari berbagai pendekatan untuk diet sehat. Anda dapat bekerja dengan chiropractor Anda untuk mengubah pola makan Anda dari keadaan saat ini ke yang termasuk opsi yang lebih sehat.

Bekerja dengan Penyedia Perawatan Kesehatan Anda Lainnya

Jika Anda menemui seorang profesional kesehatan mental untuk kecemasan Anda, chiropractor Anda akan berusaha untuk bekerja dengan penyedia Anda untuk memastikan hasil terbaik. Terkadang cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah dengan mengambil pendekatan multi-cabang — yang dapat membantu Anda dengan chiropractor Anda!

Silakan hubungi kami hari ini untuk menjadwalkan janji dengan tim chiropractic kami. Kami berharap dapat melihat Anda.


Depresi dan Nyeri Kronis | El Paso, Tx

Nyeri kronis yang disebabkan oleh cedera dan / atau kondisi yang memburuk seringkali dapat menjadi salah satu penyebab utama depresi pada pasien. Ketika gejala menyakitkan menyebabkan pasien berjuang dengan kegiatan fisik sehari-hari mereka, kesehatan mental mereka dapat sangat terpengaruh. Perawatan kiropraktik menggunakan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual yang dapat membantu mengembalikan integritas asli tulang belakang. Pasien menggambarkan bagaimana perawatan chiropraktik telah membantu mereka memulihkan kualitas hidup mereka dan mereka sangat merekomendasikan Dr. Alex Jimenez, chiropractor, sebagai pilihan non-bedah untuk nyeri dan depresi kronis, di antara berbagai masalah kesehatan umum lainnya.


Orthotics Bukan Hanya Untuk Mengobati Kaki

Saat ini, lebih dari 2 juta orang Amerika bergantung pada opioid. Bagi banyak orang, kecanduan mereka datang dari mencari manajemen nyeri untuk cedera atau kondisi kronis. Opioid adalah obat yang mudah dan cepat, tetapi hanya memberikan pereda nyeri dan bukan pengobatan penyebabnya. Karena itu, opioid harus menjadi pilihan terakhir ketika mengalami sakit dan ketidaknyamanan. Mulai dari fondasi (kaki) tubuh dengan orthotic dapat membantu seluruh tubuh tetap selaras.


Sumber Daya NCBI

Jika Anda menderita depresi atau kecemasan, Anda mungkin merasa putus asa dan tidak berdaya. Anda mungkin kurang cenderung mencari atau mengikuti perawatan, percaya tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk membuatnya lebih baik. Ketika Anda memiliki kondisi medis kronis, itu tidak hanya berdampak pada kesehatan Anda. Seringkali Anda tidak dapat bekerja atau kehilangan waktu di tempat kerja, Anda mungkin memiliki masalah keuangan. Hubungan sering kali terganggu ketika salah satu pasangan sakit. Walaupun ini bisa berlaku untuk semua kondisi kronis, ketika Anda menambahkan depresi atau kecemasan, mengatasi bahkan lebih sulit.