Chiropractic Dapat Tune Up The Brain | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Chiropractic Bisa Tune Up The Brain

Studi baru dalam ilmu saraf menyarankan perawatan chiropractic lebih berpengaruh daripada nyeri punggung dan leher. Celeste McGovern menyelidiki bukti bukti bahwa manipulasi tulang belakang juga memperbaiki otak Anda.

Bayangkan sebuah konvensi yang memadukan seminar kesehatan alami mutakhir dengan sikap surfer dude, antusiasme seorang revivalis dan ukuran live rock-'n-roll yang bagus. Itulah California Jam, yang berlangsung di Costa Mesa pada bulan Januari. Ditagih sebagai "acara kesehatan, kesehatan dan chiropractic terbesar di planet ini", ini adalah pertemuan tahunan ribuan praktisi alternatif tanpa getar yang menggalang sekitar tiga lantai pameran, sampel detoksifikasi jus, makanan ringan protein, kopi 'antipeluru' dan vitamin.

Ada desas-desus tentang tes urine untuk metabolit; Orang-orang membicarakan detoksifikasi seluler dan terapi penyeimbangan energi, dan mereka melakukan penyesuaian tulang belakang pada deretan meja. Di dalam auditorium, daftar pembicara headliner mengambil panggung selama dua hari, namun salah satu tiket terbesar yang ditarik tahun ini adalah tokoh yang relatif tidak diketahui: ahli neurofisiologi dan chiropractor Heidi Haavik, yang merintis bidang penelitian baru tentang apa yang terjadi pada Otak seseorang saat chiropractor menyesuaikan tulang belakang mereka.

"Ada perawatan chiropractic jauh lebih banyak daripada sakit punggung dan leher, dan sakit kepala," keluh Haavik, yang belajar ilmu saraf setelah lulus dari New Zealand College of Chiropractic dan sekarang fokus pada penelitian.

Sampai sekarang, ada jeda antara penelitian dan praktik yang diterbitkan. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa karya chiropractic hanya dengan sederhana - namun jauh lebih baik daripada obat-obatan - pada saat menggigit sakit leher dan punggung, 1 dan dapat membantu migrain, 2 dan bahkan tekanan darah rendah misterius3 yang, selama bertahun-tahun 40, telah dikaitkan dengan sendi disfungsi di leher.

Namun penelitian ini hampir tidak cukup untuk mendukung posisinya sebagai pengobatan alternatif pengobatan paling populer selama lebih dari satu abad, yang digunakan oleh 30 juta orang di AS saja setiap tahunnya.

"Penelitian Haavik akhirnya bisa menjelaskan secara ilmiah hasil chiropractor yang menakjubkan dalam praktik klinis," kata Ross McDonald, seorang ahli chiropractor dan Presiden Asosiasi Chiropractic Skotlandia.

Studi neuroscience mengeksplorasi mekanisme yang mendasari hasil tersebut - bagaimana tulang belakang dan sistem saraf pusat (SSP) saling terkait dan 'saling berbicara satu sama lain, dan bagaimana disfungsi di tulang belakang dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan.

Chiropractic Bisa Tune Up The Brain

Salah satu studi Haavik, yang diterbitkan tahun ini di jurnal tersebut Ilmu otak, melihat efek penyesuaian chiropractic pada pasien 28 dengan nyeri "subklinis" - mereka yang memiliki riwayat sakit punggung atau leher yang terputus-putus atau kekakuan yang tidak pernah mereka rawat - tapi yang kesakitan pada hari percobaan. Pada pemeriksaan, semua memiliki titik lemah dan gerakan sendi yang terbatas di duri mereka.

Dibandingkan dengan penyesuaian 'sham', penyesuaian tulang belakang chiropractic dari orang-orang ini menginduksi aktivitas otak secara signifikan lebih besar, atau 'rangsangan kortikal' (yang ada hubungannya dengan sinyal neuro-listrik yang dihasilkan saat otot otak atau perifer dirangsang), seperti yang diukur oleh stimulasi magnetik transkranial. (TMS), yang menggunakan medan magnet untuk merangsang sel saraf di otak, serta kekuatan otot lengan dan kaki.

Peningkatan kekuatan otot telah terbukti didorong oleh aktivitas otak akibat manipulasi tulang belakang, dan bukan oleh perubahan yang dilakukan pada sumsum tulang belakang itu sendiri. Ini menawarkan sejumlah kemungkinan untuk, katakanlah, memulihkan kekuatan otot setelah cedera sistem saraf. Saat studi menyimpulkan, "manipulasi tulang belakang dapat ditunjukkan" untuk pasien yang kehilangan tonus otot, atau pulih dari stroke atau operasi ortopedi yang mempengaruhi otot. Ini mungkin menarik bagi atlet yang berpartisipasi dalam olahraga. 4

Temuan ini telah mengkonfirmasi sebuah penelitian 2015 yang menunjukkan bahwa, setelah sesi penyesuaian chiropraktik full-spine, kekuatan otot kaki sukarela pada peserta studi meningkat sebesar 16 persen, sementara pembacaan aktivitas listrik dari otot terukur meningkat hampir 60 persen. Tapi yang paling spektakuler, para periset (dari Pusat Penelitian Chiropractic di Selandia Baru) menemukan peningkatan X XUMX persen pada jalur refleks 'drive' dari otak ke otot (sebuah indikator kemampuan otak untuk mengaktifkannya). Sebaliknya, peserta kontrol yang menjalani penyesuaian pura-pura benar-benar kehilangan kekuatan dan dorongan otak ke otot yang diukur.45

Tim berbasis Auckland yang sama ini, yang dipimpin oleh Haavik dan dua rekannya sekarang memulai beberapa penelitian terobosan yang melibatkan komunikasi tubuh-otak pada pasien stroke.6 Sebuah studi pendahuluan telah menguji efek penyesuaian chiropractic tunggal pada pasien stroke 12, dan menemukan bahwa itu meningkatkan kekuatan otot kaki dengan rata-rata 64 persen dan dorongan otak ke anggota tubuh lebih dari 50 persen. Sebaliknya, kedua pengukuran tersebut jatuh setelah penyesuaian pura-pura di kontrol.

Biasanya, Anda tidak akan berharap melihat otot menguat karena diminta berulang kali menolak sesuatu karena otot menjadi lelah. Sekarang, bahwa kita memiliki teknologi untuk mengukur peningkatan kekuatan otot secara obyektif setelah mendapat intervensi, Haavik mengatakan, hasil ini menunjukkan bahwa "perawatan chiropractic tidak hanya mencegah kelelahan, tapi membuat [otot] lebih efisien dalam menghasilkan kekuatan".

Hasil potensial dari studi baru ini dapat memiliki dampak signifikan pada peran perawatan chiropractic pada orang-orang yang telah mengurangi fungsi otot sebagai akibat stroke, katanya.

Risiko Cedera

Satu studi baru yang menarik dari Haavik dan rekan-rekannya melihat secara khusus dampak chiropractic terhadap risiko terjatuh di antara orang tua.7

Jatuh adalah penyebab kematian, cedera dan kesehatan yang signifikan pada orang tua, dengan sekitar 30-40 persen orang dewasa yang masih hidup yang menderita setidaknya satu musim gugur setiap tahun atau lebih saat mereka menua.

Dalam uji coba terkontrol secara acak ini, separuh dari kelompok orang-orang yang tinggal di komunitas 60, yang berusia di atas 65 dan tinggal di Auckland, menerima perawatan chiropractic minggu 12 (dua kunjungan per minggu), sementara separuh lainnya menerima 'perawatan biasa', yang tidak termasuk melihat chiropractor.

Pasien diuji pada proprioception mereka (dalam hal ini, kesadaran mereka tentang di mana posisi pergelangan kaki mereka diposisikan), stabilitas postural dan kemampuan untuk memproses informasi multi-sensorik - sebuah tes ilusi flash yang diinduksi suara, menggunakan lampu yang berkedip dan berbunyi bip. Tes ini digunakan untuk menyaring risiko jatuh, karena mengukur seberapa baik orang dapat memproses dua jenis rangsangan yang berbeda dalam satu waktu.8 Para peserta juga diberi tes fungsi sensorimotor, yang mengukur kemampuan mereka untuk menggerakkan kaki mereka sebagai respons terhadap panel yang tiba-tiba menyala di lantai, ditambah kuesioner berdasarkan kualitas hidup yang dirasakan sendiri terkait kesehatan.

Selama minggu 12 penelitian, kelompok yang menerima perawatan chiropractic menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam posisi sendi pergelangan kaki, yang berarti otak mereka mungkin telah menjadi lebih akurat mengetahui apa yang sedang terjadi di kaki mereka; mereka juga bisa bereaksi dan menggerakkan kaki mereka ke panel yang diterangi di lantai lebih cepat daripada sebelum perawatan chiropractic. Perbaikan ini tidak terlihat pada kelompok kontrol.

Pasien chiropractic 13 persen lebih mampu melaporkan dengan tepat jumlah kilatan yang benar dengan jumlah bip yang sesuai-artinya mereka telah menurunkan risikonya.

Terlebih lagi, pada akhir penelitian, peserta yang telah menerima perawatan chiropractic melaporkan peningkatan 2.4 peningkatan dalam kuesioner kualitas hidup dibandingkan dengan kontrol.7

Otak Plastik Anda

Haavik sekarang mencoba untuk menjelaskan bagaimana chiropractic mencapai semua ini, dan mengapa pemulihan gerakan yang tepat dapat sangat mempengaruhi otak dan kesehatan secara keseluruhan.

SSP - otak dan sumsum tulang belakang - dan semua saraf di luar SSP (sistem saraf perifer, atau PNS) adalah jaringan kompleks yang terdiri dari sebanyak 10 miliar sel saraf (juga disebut 'neuron') dan 60 triliun sinapsis - kecil persimpangan kecil antara neuron yang menengahi 'pembicaraan' di sirkuit saraf yang sangat khusus melalui bahan kimia yang disebut 'neurotransmiter'. Memang, syaraf makan keluar dari setiap segmen tulang belakang seperti untaian spaghetti, dan memudahkan komunikasi bolak-balik dengan berbagai daerah tubuh.

Semua yang kita lakukan-dari refleks motor dasar kita hingga kemampuan kita untuk mengalami pikiran dan perasaan abstrak-bergantung pada ketepatan proses komputasi yang dilakukan oleh sirkuit saraf SSP dan PNS ini. Mereka, pada gilirannya, bergantung pada sistem rangsang dan hambat yang sehat.

Sebuah neuron akan 'bergairah' saat 'dibicarakan' dengan cukup keras, atau distimulasi, dan ini mengirimkan pesan listrik ke salah satu ekstensi neuron (disebut 'akson'), sehingga memungkinkannya untuk berbicara dengan sel saraf lain dengan melepaskan lebih banyak neurotransmiter. di sinaps.

Pembicaraan semacam itu terjadi setiap saat karena masukan berasal dari indera eksternal kita (mata, telinga, mulut, hidung dan sentuhan), serta melalui 'peta' lokasi otak dan sendi kita di ruang tiga dimensi relatif terhadap satu sama lain (proprioception), karena otak melakukan keputusan dan fungsinya.

Bertentangan dengan dekade dogma ilmiah, gelombang penelitian baru-baru ini telah menunjukkan bahwa otak sebenarnya sangat mudah beradaptasi dengan lingkungannya yang selalu berubah sepanjang hidup. Hal ini dilakukan dengan menyimpan tab terbaru tentang input sensorik dan peta internal dirinya. Kemampuan untuk beradaptasi ini dikenal sebagai 'plastisitas saraf'.

Haavik menyamakan plastisitas SSP dengan perubahan halus di tempat tidur dalam arus yang mengalir. "Anda tidak akan pernah benar-benar masuk ke sungai yang sama dua kali; air, batu dan lumpur di dasar sungai terus berubah, "katanya. Demikian juga, otak Anda berubah dengan setiap pikiran dan setiap eksekusi, dan dalam keadaan konstan fluks.

Sebenarnya, dia percaya bahwa penelitiannya menunjukkan bahwa subluksasi vertebralis (segmen tulang belakang disfungsional; lihat kotak, halaman 33) menyebabkan kerusakan pada cara otak merasakan dan mengendalikan pergerakan tulang belakang. Dan disfungsi tulang belakang ini tidak hanya mempengaruhi bagaimana otak kemudian merasakan dan mengendalikan tulang belakang, tapi juga bagaimana ia merasakan dan mengendalikan bagian tubuh lainnya juga.

Ketika otak mendapat informasi yang sedikit salah, ia membangun sebuah peta yang salah yang dapat menghalangi sinyal saraf seefektif masukan sensoris yang teredam-seperti mengenakan penutup mata atau kehilangan rasa rasa. Dan itu berarti fungsi yang salah.

Rasa sakit kronis dan gangguan neurodegeneratif telah dikaitkan dengan persepsi yang salah ini oleh otak plastik.9 "Rasa sakit dan kondisi dengan gejala lain tidak selalu terjadi tiba-tiba tanpa alasan. Mereka perlahan dapat berkembang tanpa kesadaran Anda, sedikit seperti seribu sedotan di punggung unta sebelum rusak, "kata Haavik. "Hanya saat jerami terakhir ditambahkan, apakah Anda merasakan efeknya."

Tim Haavik berhipotesis bahwa penyesuaian tulang belakang yang mengembalikan gerakan normal juga mengembalikan masukan data yang lebih normal dari tulang belakang ke otak. Hal ini, pada gilirannya, memungkinkan sumsum tulang belakang, batang otak dan otak memproses setiap informasi yang masuk lebih koheren.

"Kami percaya ini adalah mekanisme dimana penyesuaian subluksasi vertebral dapat memperbaiki fungsi sistem saraf, seperti yang diamati setiap hari dalam praktik chiropraktik di seluruh dunia."

Sementara para peneliti Selandia Baru enggan untuk berspekulasi tentang kekebalan, sebuah badan penelitian yang baru muncul menunjukkan keterkaitan antara sistem saraf dan kekebalan tubuh juga. Sistem limfatik yang sama sekali baru di otak baru ditemukan di 2015 oleh tim peneliti di University of Virginia, 10 yang menyoroti betapa terbatasnya pemahaman kita tentang otak, dan efek sistem saraf terhadap kesehatan global masih ada. Ini juga menimbulkan pertanyaan lebih lanjut tentang bagaimana memperbaiki satu sistem dapat menyebabkan perbaikan di sisi lain - dan mungkin juga mengapa beberapa orang mengalami manfaat terhadap penyakit yang dimediasi kekebalan tubuh mereka dengan manipulasi chiropraktik.

"Apa yang menjadi jelas adalah bahwa perawatan chiropractic tampaknya mempengaruhi realitas batin otak kita dengan memulihkan pemrosesan dan integrasi informasi sensorik yang tepat, yang mengubah cara otak kita mengendalikan tubuh kita," kata Haavik.

"Sangat menyenangkan melihat ada kemungkinan cara lain sekarang untuk menjelaskan efek chiropractic yang sebenarnya sesuai dengan neuroscience saat ini," tambahnya. "Ini sebenarnya lebih mendalam dan kuat daripada yang bisa kita pikirkan."

Banyak Wajah Chiropractic

Ada dua aliran pemikiran dalam chiropractic: 'mekanika', yang mengklaim bahwa itu harus diserap ke dalam pengobatan arus utama sebagai pengobatan standar untuk nyeri punggung dan leher; dan 'vitalis', yang percaya bahwa perawatannya jauh lebih luas, karena mereka telah melihat hal itu membantu kasus kelelahan, nyeri sendi, migrain, alergi, asma, mengompol dan bahkan ketidaksuburan.

Filosofi yang terakhir secara radikal berbeda dari paradigma medis saat ini. "Tubuh memiliki kemampuan bawaan untuk menyembuhkan, asalkan tidak ada gangguan," kata Gilles LaMarche, wakil presiden hubungan profesional di Life University di Atlanta, Georgia, perguruan tinggi chiropractic terbesar di dunia. "Ini adalah pengembangan diri, pemeliharaan diri dan penyembuhan diri sendiri."

Dalam pandangan vitalis chiropractic ini, saat Anda terkena infeksi atau mengikis lutut Anda, praktisi terbaik hanya membantu tubuh untuk melanjutkan bisnis penyembuhan spontan dan spektakulernya sendiri.

Pekerjaan chiropractor, seperti yang dilihat oleh para vitalis, adalah untuk menghilangkan gangguan pada tubuh pada tingkat tulang belakang, yang mereka anggap penting.

"Obat konvensional tidak menafsirkan gejala saat kita menafsirkan gejala," jelas LaMarche dari ujung chiropractic.

Dia melihat demam, misalnya, sebagai salah satu mekanisme alami tubuh untuk melawan infeksi: menaikkan suhu tubuh membunuh bakteri dan virus, dan memfasilitasi fungsi kekebalan lainnya.

"Banyak dokter melihat demam sebagai hal buruk, sebagai sesuatu yang perlu dikurangi," katanya, "dan mereka memberi Tylenol [parasetamol], tidak menganggapnya sebagai toksin yang sebenarnya akan tinggal di hati dan karena itu mengganggu penyembuhan dan kesehatan."

Bagaimana Perubahan Chiropractic Otak

Lalu apa yang terjadi di otak setelah penyesuaian chiropractic yang bisa meningkatkan kekuatan otot pada pasien stroke? Sebagai studi 2016 dari Rumah Sakit Universitas Aalborg di Denmark menunjukkan, penyesuaian chiropraktik tunggal membantu memperbaiki sesuatu yang disebut 'integrasi somatosensori' (ketika otak menerima masukan sensorik yang akurat, sehingga memungkinkannya untuk mengatur dan melaksanakan perilaku dengan benar) .1

Perubahan seperti itu kebanyakan terjadi di korteks prefrontal, bagian otak diketahui sebagai pemain kunci dalam fungsi eksekutif. Ini adalah semacam pusat kendali perintah, mengintegrasikan dan mengkoordinasikan masukan beberapa saraf dari lingkungan yang terus berubah untuk memecahkan masalah dan mencapai tujuan.

"Perawatan chiropractic, dengan mengobati disfungsi sendi, tampaknya mengubah pengolahan oleh korteks prefrontal," para penulis menyimpulkan.

Jadi, sementara beberapa chiropractors (dan pasien mereka) mungkin mengira penyesuaian mereka membuat perubahan secara lokal dan langsung dari tulang belakang, sebenarnya, perubahan tersebut tampaknya dilakukan secara tidak langsung dengan dikirim ke 'komando pusat' (otak), kemudian diarahkan kembali. turunkan rantai neuron untuk memberi persepsi berkurangnya rasa sakit serta manfaat lainnya.

"Ini menunjukkan bahwa perawatan chiropractic juga memiliki manfaat yang melebihi hanya mengurangi rasa sakit atau memperbaiki fungsi otot dan mungkin menjelaskan beberapa klaim mengenai hal ini yang dilakukan oleh ahli tulang," kata periset studi tersebut.

Klaim ini mencakup kemampuan penyesuaian untuk meningkatkan kekuatan otot dan stabilitas inti, memperbaiki waktu reaksi dan propriosepsi (kesadaran Anda akan posisi tubuh Anda di luar angkasa), dan dengan demikian mengurangi risiko cedera.

Apa itu Subluksasi?

Di 1895 di Iowa, pendiri chiropractic, Daniel David Palmer, mengklaim telah memulihkan pendengaran petugas kebersihan tunarungu Harvey Lillard dengan menyesuaikan bagian punggungnya yang bisa dirasakan Palmer sebagai "tidak sejajar".

Dari sini, dia menemukan sebuah teori bahwa segmen tulang belakang 'misaligned' atau 'out-of-place' mengganggu fungsi saraf yang tepat, dan itu 'menyesuaikan' segmen ini kembali ke posisi normalnya mengurangi tekanan pada saraf dan mengembalikan fungsi saraf.

Chiropractors menilai duri untuk daerah di mana beberapa otot kecil yang menempel pada vertebra individu telah menjadi ketat karena cedera, membungkuk di atas telepon seluler dan komputer, atau terlalu berlebihan. Bila otot-otot yang ketat ini menyebabkan vertebra - tulang kecil yang membentuk tulang belakang - untuk diputar, bagian-bagian tertentu dari tulang dapat menonjol dan terasa "tidak sejajar 'atau' macet '. Chiropractors menyebutnya subluksasi 'vertebra' atau 'batasan sendi'.

"Lebih-lebih bahwa tulang berfungsi atau bergerak dengan cara yang kurang ideal - dengan cara yang tidak 'normal' bagi tubuh," kata Heidi Haavik.

Dan chiropractor mengatasi kelainan ini dengan 'menyesuaikan' itu. "Kami tidak benar-benar mengembalikan tulang saat kita menyesuaikan tulang belakang," dia menjelaskan. Tujuan gerakan pendek dan cepat dari penyesuaian chiropractic ke tulang belakang adalah untuk mengembalikan jangkauan gerakan alami.

Cara Menemukan Chiropractor yang Baik

Semua chiropractor harus mengikuti kuliah chiropractic berlisensi atau universitas, dan menjalani setidaknya empat tahun pelatihan anatomi, neurologi, fisiologi, radiologi, patologi, diagnostik klinis dan nutrisi klinis, serta teknik fisioterapi dan chiropractic.

Di Inggris, chiropractor harus lulus ujian nasional untuk memastikan kompetensi. Adalah ilegal untuk berlatih tanpa terlebih dahulu mendaftar ke Dewan Chiropraktik Umum.

Terlepas dari persyaratan hukum ini, ahli tulang memiliki berbagai pendekatan, spesialisasi dan teknik. Pastikan memilih chiropractor yang:

Mmenghemat kebutuhan khusus Anda. Beberapa chiropractors menggunakan pendekatan biomekanik, atau mengobati berbagai kondisi yang sempit dan hanya melihat orang-orang ketika mereka memiliki masalah, seperti rasa sakit, sementara yang lain mengambil pendekatan 'kesehatan' dan mengobati orang untuk mencegah masalah. Banyak chiropractors memiliki area fokus khusus: cedera olahraga, kehamilan, anak-anak, atau bahkan pengobatan fungsional, tes untuk kekurangan metabolik seperti tingkat vitamin D rendah dan resep suplemen.

Memiliki reputasi yang baik. Perlu dipertimbangkan apakah orang lain memiliki hasil bagus.

Berbicara dengan Anda tanpa biaya untuk mendiskusikan kebutuhan dan keterampilan dan layanan Anda, dan menggunakan teknik yang sesuai dengan Anda. Beberapa chiropractor hanya menggunakan penyesuaian manual, sementara yang lain menggunakan perangkat seperti tabel drop-tabel-tabel yang bergerak saat chiropractor menyesuaikan diri sehingga impuls disampaikan oleh tindakan pelepasan alat pengatur meja dan alat bantu yang menyerupai ban- alat pengukur tekanan dan diaktifkan untuk memberikan impuls kecil dan tepat dikontrol ke daerah seperti tulang belakang leher (leher). Beberapa mungkin juga dilatih dalam teknik seperti akupunktur, jarum kering (jarum akupunktur dimasukkan ke dalam jaringan otot untuk merangsang pelepasan 'titik pemicu', di mana otot mengalami kejang) dan teknik pelepasan aktif (ART), yang juga menargetkan kontraksi otot, ligamen dan tendon untuk mengurangi stres sendi.

Lakukan penilaian menyeluruh sebelum memulai perawatan. Riwayat medis dan pemeriksaan fisik harus dilakukan untuk menyingkirkan kondisi yang memerlukan rujukan lebih lanjut atau tidak boleh ditangani secara chiropractic. Seorang chiropractor dilatih untuk melakukan dan membaca sinar-X, yang kadang-kadang dibutuhkan, namun hanya jika memenuhi kriteria standar.

Memberi Anda langkah-langkah hasil yang jelas untuk mengukur perbaikan, seperti kurang rasa sakit atau keseluruhan peningkatan rasa kesejahteraan.

Memberi Anda cukup waktu dan perhatian. Praktisi terbaik juga merupakan pelatih atau mitra yang dapat membantu Anda mencapai keadaan kesehatan terbaik Anda. Pilih saja seseorang yang benar-benar mendukung Anda.

Sumber: Celeste McGovern