Bisakah Anda Mengubah Jam Epigenetik Anda? | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Bisakah Anda Mengubah Jam Epigenetik Anda?

Penuaan adalah bagian alami dari kehidupan dan tidak bisa dihentikan. Atau setidaknya, itulah yang kami pikirkan. Para peneliti di Intervene Immune, Stanford, University of British Columbia, dan UCLA percaya bahwa jam epigenetik kita dapat diubah, menunjukkan bahwa mungkin masih ada cara bagi manusia untuk hidup lebih lama. Dalam artikel berikut, kami akan membahas temuan yang terkait dengan epigenetik dan penuaan.

Apa itu Jam Epigenetik?

Jam epigenetik adalah pengukuran usia biologis yang dapat digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain dengan menguji beberapa pola metilasi DNA. Meskipun usia yang diperkirakan oleh jam epigenetik sering berkorelasi dengan usia kronologis, itu tidak sepenuhnya dipahami jika profil metilasi DNA dalam jam epigenetik terkait langsung dengan penuaan.

Selama bertahun-tahun, para peneliti telah mengamati perubahan terkait usia dalam ekspresi gen dan metilasi DNA. Namun, gagasan untuk menggunakan "jam epigenetik" untuk dapat memperkirakan usia kronologis dengan menguji beberapa pola metilasi DNA pertama kali diusulkan oleh Steve Horvath di mana ia mendapatkan popularitas setelah studi penelitiannya 2013 diterbitkan dalam jurnal Genome Biology.

Jam epigenetik digunakan dalam studi forensik untuk menentukan usia orang tak dikenal melalui darah atau sampel biologis lainnya di lokasi kejahatan dan dalam skrining diagnostik untuk menentukan peningkatan risiko penyakit yang berkaitan dengan penuaan, termasuk berbagai jenis kanker. Jam epigenetik juga dapat menyoroti apakah beberapa perilaku atau perawatan dapat memengaruhi usia epigenetik.

Apakah Zaman Epigenetik Berkorelasi dengan Zaman Kronologis?

Alasan utama bahwa jam epigenetik dan metilasi DNA digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain adalah bahwa mereka berkorelasi sangat baik dengan usia kronologis pada subjek yang diuji. Studi penelitian pertama pada jam epigenetik yang diterbitkan Steve Horvath pada 2013 mencakup 353 situs CpG individu yang diidentifikasi dari studi penelitian sebelumnya.

Dari situs-situs ini, 193 menjadi lebih termetilasi dengan usia dan 160 menjadi lebih sedikit dimetilasi, yang mengarah pada estimasi usia metilasi DNA yang digunakan untuk menentukan jam epigenetik. Sepanjang semua ukuran hasil, termasuk semua usia subjek, Horvath mengamati korelasi 0.96 antara usia epigenetik yang ia hitung dan usia kronologis yang sebenarnya, dengan tingkat kesalahan 3.6 tahun.

Jam epigenetik saat ini juga sedang dievaluasi untuk membantu lebih meningkatkan prediksi usia serta kemampuan diagnostik dan / atau prognostik dari tes ini. Evaluasi lebih lanjut menggunakan pendekatan NGS pada akhirnya memiliki potensi untuk meningkatkan jam epigenetik, membuatnya lebih komprehensif dengan memperluas evaluasi situs metilasi DNA ke semua situs CpG dalam genom.

Bisakah Kita Mengubah Jam Epigenetik Kita?

Studi penelitian telah menunjukkan bahwa kanker dapat mengubah jam epigenetik. Pengamatan ini menunjukkan bahwa jam epigenetik dapat berubah dalam kondisi tertentu. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa jam epigenetik dapat dimanipulasi melalui perubahan perilaku atau strategi pengobatan untuk memperlambatnya atau berpotensi membalikkannya, memungkinkan manusia untuk hidup lebih lama dan hidup lebih sehat.

Para peneliti percaya bahwa jam epigenetik kita dapat diubah. Dalam artikel berikut, kami membahas temuan yang terkait dengan epigenetik dan penuaan. Jam epigenetik adalah pengukuran usia biologis yang dapat digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain dengan menguji beberapa pola metilasi DNA. Alasan utama bahwa jam epigenetik dan metilasi DNA digunakan untuk memperkirakan usia kronologis manusia atau organisme lain adalah bahwa mereka berkorelasi sangat baik dengan usia kronologis pada subjek yang diuji. Jam epigenetik saat ini juga sedang dievaluasi untuk membantu lebih meningkatkan prediksi usia serta kemampuan diagnostik dan / atau prognostik dari tes ini. Studi penelitian telah menunjukkan bahwa kanker dapat mengubah jam epigenetik. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa jam epigenetik dapat dimanipulasi melalui perubahan perilaku atau strategi pengobatan untuk memperlambatnya atau berpotensi membalikkannya, memungkinkan manusia untuk hidup lebih lama dan hidup lebih sehat. Dengan mengubah jam epigenetik kami, profesional kesehatan mungkin juga dapat mengatur masalah kesehatan terkait usia, seperti peradangan dan nyeri sendi. Ini berpotensi dapat membantu untuk perawatan chiropraktik, suatu opsi perawatan alternatif yang menggunakan penyesuaian tulang belakang untuk secara hati-hati mengembalikan keselarasan tulang belakang. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Gambar jus bit zesty.

Jus Bit Zesty

Porsi: 1
Waktu memasak: 5-10 menit

• 1 jeruk bali, dikupas dan diiris
• 1 apel, dicuci dan diiris
• 1 seluruh bit, dan pergi jika Anda memilikinya, dicuci dan diiris
• Kenop jahe berukuran 1 inci, dibilas, dikupas dan dipotong

Jus semua bahan dalam juicer berkualitas tinggi. Terbaik dilayani segera.


Gambar wortel.

Hanya satu wortel memberi Anda semua asupan vitamin A harian Anda

Ya, makan hanya satu rebusan 80 g (2oz) wortel memberi Anda cukup beta karoten bagi tubuh Anda untuk menghasilkan 1,480 mikrogram (mcg) vitamin A (diperlukan untuk pembaruan sel kulit). Itu lebih dari asupan vitamin A harian yang direkomendasikan di Amerika Serikat, yaitu sekitar 900mcg. Yang terbaik adalah memakan wortel yang dimasak, karena ini melembutkan dinding sel sehingga memungkinkan lebih banyak beta karoten untuk diserap. Menambahkan makanan sehat ke dalam diet Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.


Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan yang sensitif dan / atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan untuk cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Posting, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang berkaitan dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami membahas hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, silakan bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia dilisensikan di Texas * & New Mexico *

Dikuratori oleh Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Referensi: