Depresi: Pandangan Holistik | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Depresi cukup umum, bahkan 11% orang Amerika saat ini menggunakan antidepresan. Antidepresan adalah obat ketiga yang paling sering diresepkan dan banyak orang menggunakan antidepresan selama beberapa tahun. Depresi memiliki banyak gejala yang menyerupai peradangan seperti kelelahan, kurang tidur, dan sakit kepala.

Pendekatan Tradisional Untuk Depresi

Sampai sekarang, depresi dapat secara klinis diklasifikasikan sebagai kekurangan serotonin pada tingkat sinaptik. Namun, para praktisi holistik mempertanyakan klasifikasi ini. Jika demikian, mengapa antidepresan memerlukan 6-8 minggu untuk berlaku ketika secara kimia obat ini dibebaskan dalam beberapa jam setelah diminum? Ketika lebih banyak penelitian muncul mengenai usus, penghalang darah-otak, dan depresi, lebih banyak pertanyaan muncul mempertimbangkan kegunaan antidepresan.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, peserta diberi pil depresi atau pil plasebo. Penelitian ini dilakukan secara membabi buta sehingga peserta tidak mengetahui bentuk pengobatan yang mereka terima. Hasil akhirnya menyimpulkan bahwa hampir tidak ada perbedaan antara kelompok plasebo dan kelompok pil anti-depresi. Menunjukkan bahwa antidepresan tidak memiliki efek nyata pada otak dan gejala depresi.

Studi ini menunjukkan bahwa antidepresan lebih merupakan kecanduan dan individu dibuat untuk berpikir bahwa mereka lebih bermanfaat daripada yang sebenarnya. Pasien menjadi kecanduan antidepresan dan menyapih pasien dari mereka telah terbukti serupa dengan individu yang menarik diri dari penggunaan opioid berat.

Pandangan Holistik

Seperti disebutkan di atas, studi baru mewakili hubungan klinis yang kuat antara usus dan otak dan memiliki penyedia layanan kesehatan fungsional mempertanyakan efektivitas sebenarnya dari antidepresan. Apa yang diketahui oleh praktisi fungsional adalah bahwa depresi berarti tubuh tidak seimbang, dan memulihkan keseimbangan dimulai dengan menilai flora tubuh. Sama seperti banyak kondisi kesehatan lainnya, faktor yang mendasari dan penggeraknya adalah peradangan atau pembengkakan.

Kita sekarang tahu bahwa 95% serotonin tubuh dibuat dan disimpan di usus. Jika depresi adalah kekurangan serotonin, lalu mengapa usus bukan tempat pertama yang kita lihat? Stres kronis dan faktor lingkungan memainkan peran penting dalam nyali mikroflora dan bakteri yang ada di dalamnya. Usus harus mengandung keseimbangan bakteri sehat dan patogen agar berfungsi dengan baik. Ketika bakteri ini menjadi tidak seimbang, usus mulai menyebabkan masalah, yang akhirnya menghasilkan gejala seperti kelelahan, kembung, alergi, sakit kepala, penurunan libido, ketidakseimbangan hormon, dan banyak lagi.

Cara Untuk Membantu Usus Anda

Untuk meningkatkan kesehatan usus secara alami, diet seimbang adalah kuncinya. Menyingkirkan makanan olahan dan karbohidrat tinggi mengurangi peradangan. Meningkatkan serat, omegas sehat, dan fitonutrien memberi usus lebih banyak energi untuk memberi makan bakteri sehat di dalamnya. Suplemen alami seperti seng, kurkumin, vitamin D, NAC, probiotik, dan glisin juga telah terbukti berdampak pada usus secara positif. Akhirnya, tiga menit meditasi dan pernapasan dalam perut setiap hari dapat membantu dampak positif usus dan suasana hati.

Berikut adalah contoh laporan tes Efek GI Profil Komprehensif oleh Genova kami gunakan pada pasien kami untuk menilai kesehatan usus mereka:

Secara pribadi, ada sejumlah orang yang saya kenal yang pernah atau sedang menggunakan antidepresan. Pendekatan mencari usus terlebih dahulu sebelum memberikan pil menunjukkan lebih banyak harapan dalam penyembuhan daripada obat resep jangka panjang. Saya sangat menyarankan makan makanan lokal, makanan utuh, makanan fermentasi, dan menjauhi makanan yang meradang sebagai langkah awal menuju membantu kesehatan mental kita. -Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior

Referensi:

Brogan, Kelly. "Menggeser Paradigma Depresi: Psikoneuroimunologi." Universitas Kedokteran Fungsional. 2020, www. Keanekaragaman obat fungsional. com / anggota / 1048.cfm.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, dan masalah kesehatan saraf atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, silakan bertanya Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.