Pikiran DNA: Regulasi Mood | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Seperti yang kita ketahui, beberapa individu memiliki waktu lebih sulit untuk mengatur suasana hati dan emosi mereka daripada yang lain. Ini sangat terkait dengan kecenderungan genetik mereka. Kesehatan mental berada di bawah payung gangguan neuropsikiatri dan menyumbang hingga 25% dari semua tahun kehidupan yang disesuaikan dengan disabilitas. Kecenderungan genetik seorang individu telah berkontribusi terhadap risiko pengembangan gangguan kesehatan mental. Dengan menggunakan pengujian genetik, kami memiliki kemampuan untuk melihat apakah seorang pasien berisiko mengalami gangguan depresi, gangguan bipolar, kecemasan, dan PTSD. Kami menggunakan Pikiran DNA diuji oleh Kehidupan DNA. Contoh laporan dapat dilihat di bawah ini:

Gen

Anda dapat melihat di bawah ini bahwa ada banyak faktor yang mempengaruhi pengaturan suasana hati di seluruh otak. Banyak dari gen ini ada hubungannya dengan peradangan atau pembengkakan, metilasi, pensinyalan sel, dan banyak lagi. Secara khusus, pengaturan suasana hati dikaitkan dengan satu set gen tertentu.

BreakDown Foto Pikiran DNA

Gen spesifik yang memengaruhi regulasi mood adalah CRP, IL-1, IL-6, TNFA, MTHFR, MTR, COMT, BDNF, IAHTR1A, FKBP5, OXTR, CACNA1Cm ANK3, dan GSK3B.

DNA Mood Regulation

CRP

CRP adalah penanda proinflamasi. Ini mengikat sel asing dan rusak dan meningkatkan jumlah makrofag dalam tubuh. Ketika datang ke regulasi dan perlindungan, tingkat CRP yang lebih tinggi telah ditemukan pada mereka yang menderita gangguan kejiwaan seperti depresi atau demensia. Homozygote GG memiliki dampak sedang, heterozigot GA memiliki dampak rendah, dan wildtype AA tidak memiliki dampak.

Kita dapat melihat di sini bahwa alel G adalah faktor risiko. Ini telah ditautkan ke peradangan kronis tingkat rendah dan gangguan depresi, bersama dengan penurunan kognitif. Untuk individu yang memiliki alel G, kami ingin menyesuaikan gaya hidup mereka untuk memastikan mereka mengambil tindakan anti-inflamasi. Ini berarti bahwa kami ingin mengurangi peradangan mereka sebanyak mungkin dengan meminta mereka mengonsumsi asam lemak omega 3, mengendalikan berat badan mereka, dan memiliki kadar glukosa darah yang stabil. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

IL-1

Ini adalah salah satu gen pertama yang diaktifkan ketika ada masalah dengan jaringan yang muncul di dalam tubuh. Il-1 terlibat sebagai titik pengungkit penting dalam kaskade inflamasi. Kami melihat variasi genetik spesifik pada IL-1 yang dapat menyebabkan respons peradangan yang lebih tinggi. Karena itu, jika Anda positif untuk IL-1, Anda berada pada risiko yang meningkat untuk mengembangkan penyakit kronis. IL-1 positif memiliki dampak sedang dan negatif IL-1 tidak berdampak.

Jika Anda IL-1 hasil positif telah dikorelasikan dengan peningkatan konsentrasi plasma dan cairan alfa beta gingiva. Selain itu, mereka berhubungan dengan penyakit pro-inflamasi seperti neurodegeneratif penyakit dan gangguan mood seperti depresi. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

IL-6

Ini memasukkan untuk Interleukin 6 yang juga merupakan sitokin proinflamasi. Ini adalah faktor yang sangat penting karena bertanggung jawab atas ekspresi CRP. Kami telah melihat bahwa individu dengan gangguan kejiwaan seperti depresi dan demensia memiliki tingkat IL-6 dan CRP yang lebih tinggi. Secara khusus, alel C menyebabkan peningkatan ekspresi dan individu dengan alel C lebih mungkin menderita depresi dan penurunan kognitif.

GG wildtype tidak berdampak, heterozigot GC memiliki dampak sedang dan homozigot CC memiliki dampak tinggi. Pasien yang memiliki alel C harus memantau berat badannya, memastikan itu tidak lepas kendali. Kelebihan berat badan menyebabkan tambahan racun yang dilepaskan ke seluruh tubuh. Untuk mengontrol berat badan dengan lebih baik, kami merekomendasikan untuk menjauhi makanan pro-inflamasi, karbohidrat olahan, dan transfat. Selain itu, suplemen alami seperti curcumin, jahe, dan sulforaphane dapat bermanfaat bagi orang-orang ini. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

TNFA

Mirip dengan IL-6, TNF alpha adalah sitokin proinflamasi yang terlibat dalam regulasi peradangan. Kita telah melihat bahwa individu yang memiliki lebih banyak TNF dalam darahnya, memiliki keteraturan depresi dan gangguan neurodegeneratif. Faktanya, mereka yang memiliki alel A memiliki peningkatan transkripsi 2 kali lipat, yang menyebabkan peningkatan level yang beredar di seluruh tubuh.

GG tipe liar tidak memiliki dampak. GA heterozigot memiliki dampak sedang, dan homozigot AA memiliki dampak tinggi. Untuk pasien yang memiliki alel risiko A, kita perlu memastikan mereka fokus pada pengurangan stres psikososial dan makan makanan anti-inflamasi. Kami juga mendorong penggunaan makanan kaya fitonutrien dan asam lemak omega 3. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

BDNF

BDNF adalah singkatan dari Brain Derived Neurotrophic Factor. Ini adalah bagian dari keluarga faktor pertumbuhan saraf protein dalam tubuh. Tujuan utamanya adalah untuk mempromosikan perkembangan otak, termasuk kelangsungan hidup sel neuron, diferensiasi, migrasi, sinaptogenesis, dan plastisitas. Gen ini juga dihipotesiskan untuk berpartisipasi dalam regulasi stres dalam kaitannya dengan gangguan neurodegeneratif dan suasana hati. Selain itu, individu yang memiliki level yang berubah lebih rentan terhadap perilaku adiktif. Wildtype CC tidak menunjukkan dampak, CT heterozigot menunjukkan dampak moderat, dan TT homozigot menunjukkan dampak yang tinggi.

Dengan genotipe ini, kita melihat alel risikonya adalah T. Ketika alel T hadir, ada pengurangan 25% dalam sekresi tergantung aktivitas di sistem syaraf pusat. Ini bertanggung jawab untuk individu yang mengalami penurunan kognitif, kecemasan, dan perilaku adiktif. Untuk membantu mereka yang memiliki alel T terbaik, kami menyarankan untuk berpartisipasi dalam latihan aerobik yang teratur. Latihan telah terbukti meningkatkan mood dan mengurangi risiko neurodegenerasi. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

COMT

Dopamin adalah neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk memodulasi perasaan hadiah dan kesenangan. Jika ada perubahan dalam dopamin, kita melihat berbagai gangguan kejiwaan, gangguan neurodegeneratif, gangguan kognitif, gangguan suasana hati dan kecemasan, dan perilaku adiktif yang mengarah pada perilaku mencari risiko dan penyalahgunaan zat. COMT mengkatalisasi transfer kelompok metil. Ini penting ketika menyangkut metabolisme zat endogen. Tipe liar, GG menunjukkan dampak fungsi yang tinggi. GA heterozigot menunjukkan fungsi sedang dan homozigot AA menunjukkan fungsi rendah.

Individu dengan genotipe GG (tipe liar) berisiko mengalami defisit kognitif dan penurunan kognitif. Ini terkait dengan peningkatan aktivitas enzimatik yang menyebabkan dopamin terurai lebih cepat. Genotipe GG juga memiliki kerentanan yang lebih tinggi untuk mengejar perilaku mencari hadiah. Yang terbaik adalah mendorong mereka yang memiliki genotipe GG untuk terlibat dalam aktivitas sosial dan mempelajari hobi baru untuk menjaga penurunan kognitif seminimal mungkin.

Jika Anda memiliki genotipe AA (homozigot) Anda memiliki aktivitas enzimatik yang lebih rendah. Hal ini menyebabkan penurunan kerusakan neurotransmiter dan meningkatkan kerentanan Anda terhadap gangguan kecemasan. Selain itu, pembawa AA lebih cenderung memiliki gangguan bipolar dan depresi. Orang-orang ini harus menghindari tekanan lingkungan dan harus membatasi kafein dan alkohol sambil meningkatkan asupan magnesium mereka. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

MTHFR

Metilasi adalah proses pembuatan kelompok metil yang dapat disumbangkan ke molekul. Vitamin B sangat penting dalam proses ini. Mereka yang memiliki fungsi metilasi yang buruk juga terbukti memiliki tingkat vitamin B yang rendah, defisiensi enzimatik, dan penyakit kejiwaan dan neurologis. Ada dua polimorfisme yang kita lihat. Satu adalah MTHFR C> T dan yang lainnya adalah A> C.

C> T

CC adalah tipe liar, yang menyebabkan tidak ada dampak. CT adalah heterozigot yang memiliki dampak sedang, dan TT adalah homozigot yang memiliki dampak tinggi. Kita lihat di sini bahwa alel risikonya adalah T. Ketika alel T hadir, alel T mengurangi kestabilan enzim dan menyebabkan peningkatan kadar homocysteine. Ini kemudian dapat menyebabkan penurunan metilasi DNA. Mereka yang memiliki alel T lebih cenderung mengalami depresi dan memiliki gangguan bipolar. Penting bagi orang-orang ini untuk mendapatkan jumlah vitamin B yang cukup dan menghindari alkohol dan merokok.

A> C

Wildtype AA tidak berdampak, heterozigot AC memiliki dampak rendah dan homozigot CC memiliki dampak sedang. Bagi mereka yang memiliki alel C, mereka memiliki enzim yang menurun, ini sangat terkait dengan depresi dan gangguan bipolar. Mirip dengan mereka yang memiliki alel T, orang-orang ini membutuhkan diet yang kaya akan vitamin B.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCards, Human Gene DataBase.

MTR

Ini adalah reaksi yang bergantung pada B-12 dan penting untuk memasok metionin untuk sintesis SAM. Namun, kami melihat polimorfisme umum yang berdampak pada fungsi situs, yang mengarah ke peningkatan kadar folat dan homocysteine ​​dalam darah. Tipe liar, AA tidak berdampak. Heterozygote AG memiliki dampak rendah dan GG homozigot memiliki dampak sedang. Dengan alel G, kita melihat bahwa ada peningkatan aktivitas enzim.

Bagi mereka yang memiliki risiko alel G, kami sarankan agar mereka mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin B dan mengurangi asupan alkohol. Genotipe yang terkait dengan alel G lebih cenderung memiliki urutan depresi ketika mereka kekurangan vitamin B. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

1A HTR1A

Untuk memiliki fungsi serotonin yang tepat, diperlukan sistem dan regulator serotonin. 1A HTR1A adalah salah satu dari regulator ini. Ini adalah protein yang memediasi umpan balik negatif dari penghambatan neuron serotonergik dan pensinyalan di daerah otak. Tipe liar CC tidak berdampak. HG heterozigot memiliki dampak sedang, dan GG homozigot memiliki dampak tinggi.

Dengan alel G, kita melihat bahwa represi transkripsi menjadi terhambat. Hal ini menyebabkan peningkatan regulasi dalam ekspresi autoreceptor. Bagi mereka yang memiliki genotipe GG, ada peningkatan risiko untuk pikiran bunuh diri, gangguan panik, gejala panik, dan responsif terhadap stres. Kami merekomendasikan mereka yang menggunakan alel G untuk melakukan aktivitas pelepasan stres yang baik dan menghindari situasi stres tinggi. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

FKBP5

Protein pengikat yang memodulasi aktivitas reseptor sebagai respons terhadap stres dan proses seluler lainnya di otak. Tipe liar CC tidak memiliki dampak, CT heterozigot memiliki dampak moderat dan TT homozigot memiliki dampak tinggi. Alel T telah terbukti memiliki peningkatan risiko untuk PTSD serta depresi, terutama setelah peristiwa stres besar.

Bagi mereka yang memiliki alel T, penting untuk berlatih manajemen stres dan latihan koping yang berbeda. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

OXTR

Oksitosin adalah hormon peptida dan neuropeptida. Hormon ini diproduksi oleh nukleus dan dilepaskan selama ikatan sosial, reproduksi seksual, selama dan setelah melahirkan. Ini memainkan peran penting dalam otak. Tipe liar, GG menunjukkan dampak yang menguntungkan. GA heterozigot menunjukkan dampak rendah dan homozigot AA menunjukkan dampak sedang.

Mereka yang memiliki genotipe GG cenderung lebih banyak berhubungan dan memiliki rasa empati dan reaktivitas stres yang lebih baik. Namun, mereka yang memiliki alel A mengalami penurunan kemampuan untuk mengelola situasi dan lingkungan yang penuh tekanan. Pembawa ini perlu memasukkan kegiatan manajemen stres ke dalam gaya hidup mereka dan menghindari situasi stres tinggi. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

CACNA1C

“Subunit Saluran Gated Tegangan Kalsium Alpha 1 C” mengkodekan subunit untuk saluran kalsium. Saluran kalsium ini bertanggung jawab untuk memberi sinyal jalur rangsang di otak. Sel-sel ini berperan dalam menghasilkan dan mentransmisikan sinyal listrik. Gen spesifik ini telah dikaitkan dengan ketidakstabilan suasana hati dan gangguan bipolar. GG tipe liar tidak memiliki dampak, heterozigot GA memiliki dampak rendah, dan AA homozigot memiliki dampak sedang.

Bahkan, ada penelitian yang menunjukkan bahwa peningkatan aktivasi dalam gen ini (pembawa A) memiliki risiko lebih tinggi terkena gangguan bipolar.

Bagi mereka yang memiliki alel A, penting untuk mewaspadai dan berhati-hati terhadap tanda-tanda yang terkait dengan gangguan mood. Selain itu, omega 3 dapat digunakan untuk membantu orang-orang ini. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

ANK3

Ini adalah bagian dari protein kerangka membran dan diekspresikan di hampir semua jaringan. Di otak, itu dominan diekspresikan di korteks frontal, hippocampus, dan otak kecil. Ini mengatur pensinyalan rangsang dan ditandai oleh ketidakstabilan suasana hati. Tipe liar CC tidak berdampak, CT heterozigot memiliki dampak sedang, dan TT homozigot memiliki dampak tinggi. Dengan polimorfisme ini, kita juga melihat genotipe dengan A> G. Untuk individu-individu ini wildtype AA tidak memiliki dampak, AG heterozigot AG memiliki dampak yang rendah dan homozigot GG memiliki dampak yang moderat.

Bagi mereka yang berisiko dan membawa alel T atau G, penting untuk memantau mereka dan memperhatikan suasana hati dan gangguan bipolar. Omega 3 juga dapat digunakan untuk membantu orang-orang ini. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke Kartu Gen, Basis Data Gen Manusia.

GSK3B

Ini adalah protein yang terlibat dalam pensinyalan Wnt dan merupakan regulator negatif ketika datang ke homeostasis glukosa. Oleh karena itu, protein ini sangat penting dalam metabolisme energi, peradangan, disfungsi mitokondria, dan jalur apoptosis. Untuk dampak gen pada genotipe ini, jika Anda memiliki genotipe netral, Anda tidak memiliki dampak. Jika Anda memiliki genotipe yang diregulasi, Anda memiliki dampak yang moderat. Ada peningkatan tingkat depresi bagi mereka yang memiliki dampak sedang. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

Pasangan Tes

Seperti dicatat, peradangan adalah penanda yang sangat umum yang berhubungan dengan gangguan neurodegeneratif. Untuk membantu tubuh dan mengurangi peradangan, kami melakukan tes sensitivitas makanan pada pasien kami. Tes sensitivitas makanan yang kami gunakan berasal Amerika yang bersemangat. Contoh laporan ditunjukkan di bawah ini:

Kedua, kami ingin mengukur Level CRP pada seseorang untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang di mana biomarker ini berada. Tes yang kami gunakan berasal dari Genova. Contoh uji dapat ditunjukkan di bawah ini:

Aspek penting dari pengaturan suasana hati dan kesehatan mental adalah memastikan Anda merawat tubuh Anda. Ini termasuk makan nutrisi yang tepat, menghindari stres, olahraga teratur, dan perawatan chiropractic. Bahkan, perawatan chiropraktik telah terbukti membantu mengurangi gangguan suasana hati dan meningkatkan pengaturan suasana hati. Dengan menggunakan penyesuaian manual tulang belakang leher bagian atas, pasien melaporkan lebih sedikit episode manik, migrain yang lebih sedikit, dan lebih sedikit sakit kepala dengan kualitas tidur yang lebih baik. Lebih banyak dapat ditemukan dengan membaca, “Pengobatan Bipolar, Kejang, dan Gangguan Tidur dan Sakit Kepala Migrain Menggunakan Teknik Chiropractic ”.

Ketika datang ke suasana hati, ada begitu banyak faktor lingkungan luar yang berkontribusi. Namun, mengetahui bagaimana Anda menangani situasi pada intinya selalu merupakan cara yang bagus untuk mempersiapkan diri menghadapi situasi yang mungkin timbul. Saya cenderung tidak menangani lingkungan yang stres dengan baik, tetapi mengetahui bahwa susunan genetis saya cenderung untuk hal ini, itu memungkinkan saya untuk mengambil napas, tenang, dan menangani situasi dengan cara terbaik yang mungkin daripada menjadi kewalahan oleh stres. -Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior

Referensi:

Erin L Elster, DC, Jurnal Terapi Manipulatif dan Fisiologis. Maret-April 2004. https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2003.12.027

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan yang sensitif dan / atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami juga menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan untuk cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Posting, topik, dan subjek kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang berhubungan dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk membahas lebih lanjut pokok permasalahan di atas, silakan bertanya Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia dilisensikan di Texas& New Mexico