Enam Dimensi Kesehatan | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Bagian dari memahami tubuh dan mengobati gejala-gejala seperti kelelahan, sakit kepala, nyeri sendi, dan ketidaknyamanan secara keseluruhan adalah menyadari bahwa tubuh adalah sistem rumit yang berfungsi sebagai satu kesatuan. Dalam kedokteran modern, kita telah terbiasa melihat spesialis yang berbeda untuk sistem tubuh yang berbeda (yaitu sistem endokrin, sistem saraf, dll.). Namun, dalam semua kenyataan, tubuh terdiri dari semua sistem ini untuk bekerja bersama untuk mempertahankan homeostasis.

Kesehatan paling baik didefinisikan oleh National Wellness Institute sebagai, "Sebuah proses aktif yang membuat orang menjadi sadar, dan membuat pilihan ke arah, keberadaan yang lebih sukses (Enam Dimensi Kesehatan)".

Secara umum, kesehatan diterapkan dalam kehidupan seseorang untuk menggabungkan semua aspek kesehatan. Mirip dengan sistem dalam tubuh, kesehatan tidak hanya terisolasi pada satu bagian saja. National Wellness Institute telah mempromosikan dan menetapkan ada enam dimensi kesehatan.

Emosional

Pekerjaan

Fisik

Kesadaran

Intelektual

Rohani

Dimensi ini menyelam dalam untuk menggabungkan kesehatan mental dan kesehatan fisik. Kesehatan mental dan fisik saling terkait erat dan sering kali berhubungan satu sama lain. Dengan menerapkan enam dimensi kesehatan dalam hidup Anda, Anda memperlakukan tubuh secara keseluruhan dan membiarkan diri Anda merangkul koneksi pikiran-tubuh untuk kesehatan optimal.

Emosional:

Kemampuan untuk menyendiri dan memiliki perasaan dan pikiran Anda sendiri tidak membuat Anda kewalahan, mengekspresikan emosi dengan cara yang sehat, dan mampu berbelas kasih terhadap keadaan emosi orang lain.

Pekerjaan: 

Pekerjaan yang Anda lakukan setiap hari dan memahami bahwa itu memiliki tujuan dan titik untuk memenuhi tidak hanya tugas-tugas pekerjaan yang diperlukan tetapi juga jiwa.

Fisik:

Latihan aktivitas fisik yang teratur, makan sehat / nutrisi, dan jadwal tidur sehat yang teratur. Ini adalah elemen penting untuk memicu kehidupan dan menyembuhkan tubuh.

Sosial:

Untuk dapat bersosialisasi dan bereaksi secara teratur dengan orang lain. Ini termasuk berinteraksi dengan orang-orang dalam semua aspek kehidupan dan terlibat dalam lingkungan hidup yang sehat.

Intelektual:

Tidak hanya mengacu pada pendidikan, tetapi membiarkan pikiran terbuka dan terhubung dengan dunia sekitar yang hidup. Kesehatan intelektual memiliki fokus utama kreativitas sambil mengeksplorasi pemecahan masalah dan pemikiran kritis.

Rohani:

Mengetahui bahwa ada tujuan dalam hidup ini bahwa hidup yang Anda jalani bermakna.

Pada dasarnya, dengan menerapkan enam dimensi kesehatan ini ke dalam kehidupan sehari-hari, seseorang menjadi lebih sadar tentang bagaimana masing-masing dimensi terhubung dengan yang lain dan bagaimana mereka berkontribusi pada hidup sehat. Emosional kesehatan banyak berkaitan dengan kesehatan mental. Dengan menyelaraskan kesehatan emosional dengan kesehatan mental, kesehatan fisik yang diterima tubuh lebih sedikit peradangan, usus yang lebih sehat, dan kejernihan mental yang lebih banyak.

Demikian pula, pekerjaan kesehatan banyak berkaitan dengan kesehatan fisik. Jika pekerjaan yang mereka lakukan terus-menerus melelahkan mereka dan menyebabkan tingkat stres yang tinggi, hormon-hormon dalam tubuh mereka akan mulai menjadi tidak seimbang. Ini akan mempengaruhi kesehatan mereka sehingga mereka tidak akan tidur juga, menyebabkan kelelahan dan tubuh bereaksi dengan peradangan karena tidak mendapatkan jumlah istirahat yang cukup untuk sembuh dengan baik.

Fisik kesehatan itu penting karena dengan memasukkan aktivitas fisik secara teratur ke dalam kehidupan seseorang, endorfin akan dilepaskan lebih sering. Aktivitas fisik digunakan untuk mengobati banyak gangguan kesehatan mental serta mencegah banyak cacat fisik.

Sering kali, masalah kecemasan atau perut dapat disebabkan oleh peristiwa sosial. Kesadaran wellness bekerja pada komunikasi yang sehat dengan orang lain di sekitar Anda sementara juga bisa merasa nyaman dan percaya diri.

Intelektual kesehatan terjadi ketika individu mengeksplorasi dan terhubung dengan orang lain. Jika seseorang tidak lengkap atau bekerja di sisi kesehatan intelektual hal-hal, ini dapat menyebabkan depresi dan kesehatan yang buruk karena tidak distimulasi dan interaktif.

Dimensi terakhir dari kesehatan adalah spiritual.  Rohani kesehatan tidak berarti Anda memercayai hal tertentu, tetapi bahwa hidup Anda memiliki makna dan Anda memiliki tujuan.

Dengan menggabungkan enam dimensi ini, memungkinkan tubuh manusia untuk terhubung dengan dirinya sendiri. dengan membuka komunikasi antara sistem, tingkat kesehatan baru dapat dicapai.

Enam dimensi kesehatan adalah pendekatan yang lebih holistik untuk hidup sehat. Dimensi-dimensi ini akan membantu individu mencapai potensi penuh mereka sambil belajar dan mengakui kekuatan dan kelemahan mereka dalam hal kesehatan. Saya sangat merekomendasikan memasukkan enam dimensi kesehatan ke dalam kehidupan setiap orang karena manfaat penyembuhan yang dapat diberikannya sangat luar biasa. Memperlakukan tubuh secara keseluruhan dan menyadari bahwa kesehatan usus Anda terkait dengan kesehatan otak Anda membuka mata dan menciptakan banyak ruang untuk penyembuhan potensial. - Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900

 

Referensi:
Norris, Kevin M. "Menemukan Saldo: 6 Dimensi Kesehatan." Washington Blade: Berita Gay, Politik, Hak LGBT, 1 April 2013, www.washingtonblade.com/2010/06/10/finding-balance-6-dimensions-of-wellness/.
"Enam Dimensi Kesehatan." Enam Dimensi Kesehatan - National Wellness Institute, www.nationalwellness.org/page/Six_Dimensions.

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7