Diabetes Tipe 2: Nutrisi & Faktor Lingkungan | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Diabetes Tipe 2: Nutrisi & Faktor Lingkungan

Sebagai permulaan, perlu dicatat bahwa penelitian telah secara konstan menghubungkan semua kondisi kesehatan kronis dengan kaitannya dengan faktor gizi dan lingkungan yang buruk. Kedua, kemampuan untuk memiliki mobilitas dan koneksi antara sendi, otak, dan organ-organ memainkan faktor besar dalam keadaan penyakit juga. Terakhir, kita melihat hubungan dengan olahraga, sinar matahari, paparan kimia, dan ekspresi gen sebagai peran kunci utama ketiga kondisi kesehatan kronis.

Meskipun ada lebih dari 125 kondisi terkait penyakit klinis yang terkait dengan peradangan, artikel ini secara khusus berfokus pada regulasi gula darah dan diabetes tipe 2.

Diabetes Tipe 2

Untuk memulainya, perlu dicatat bahwa mereka yang memiliki kadar glukosa darah puasa lebih dari 126 diklasifikasikan sebagai diabetes. Selain itu, untuk menentukan berapa banyak interaksi glukosa yang ada dalam darah kami menjalankan HbA1c. Tes ini mengukur 3 bulan sel darah merah. Secara tradisional, A1C normal adalah 5, pra-penderita diabetes adalah 5.7, dan diabetes tipe 2 adalah 6.5 ke atas. Setiap titik A1C meningkat, risiko komplikasi yang terkait dengan diabetes serta penyakit jantung meningkat. Sebuah tes yang kami gunakan untuk melihat resistensi insulin adalah Metabolic Syndrome Profile oleh Genova. Contohnya dapat ditemukan di bawah:

Tampilan Seluler

Tubuh kita menciptakan hormon Insulin. Insulin membantu mengendalikan gula darah dengan mengeluarkan glukosa dari aliran darah dan memindahkannya ke organ. Insulin juga menyebabkan penyerapan glukosa ke dalam otot lurik dan membantu mengurangi pembentukan glukosa sekaligus meningkatkan sintesis glukosa.

Menambah fakta, tindakan insulin juga termasuk meningkatkan sintesis glikogen, meningkatkan penyerapan glukosa, mengurangi glikogenesis, dan meningkatkan lipogenesis. Seperti yang bisa dilihat, insulin memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh.

Selanjutnya, melihat sel-sel lemak kita, kita tahu mereka melepaskan hormon yang disebut leptin. Leptin adalah hormon yang terlibat dengan mematikan drive untuk terus makan. Jika kita memiliki resistensi leptin, kita melihat peradangan mulai meningkat. Dengan mengambil pendekatan fungsional, kami melihat sel-sel lemak pada dasarnya sel-sel inflamasi. Kami tahu itu peradangan atau pembengkakan menyebabkan penyakit, sehingga menghalangi pembuluh darah dan merekrut lebih banyak sel inflamasi sebagai respons. Melanjutkan jalur ini, kita tahu bahwa peradangan dan stres oksidatif berjalan beriringan yang mengarah ke fungsi sel kekebalan tubuh.

Kortisol merangsang pelepasan glukosa dan glukosa kemudian berikatan dengan hemoglobin. Glukosa juga melekat pada protein lain dalam tubuh, yang menyebabkan kerusakan dan peradangan di seluruh multi-sistem. Komplikasi umum yang terlihat pada diabetes tipe 2 meliputi kanker pankreas, stroke, penyakit arteri, neuropati, gagal ginjal, kerusakan mata, demensia, dan amputasi. Sangat disarankan untuk mendapatkan tune-up otonom secara teratur oleh chiropractor untuk meningkatkan aksi sistem saraf.

Nutrisi & Genetika

Sayangnya, piramida makanan khas bukanlah deskripsi akurat tentang apa yang sehat atau porsi yang harus dilayani. Dalam piramida makanan saat ini, kita melihat sejumlah besar biji-bijian dan gandum sedang difokuskan sementara sedikit daging dan protein dianggap optimal. Namun, jika Anda bertanya kepada siapa saja yang menderita diabetes atau memahami gangguan biokimia makanan dalam tubuh, Anda akan menemukan bahwa biji-bijian dan gandum melonjak glukosa darah paling banyak di mana protein dan daging memiliki sedikit atau tidak ada perubahan kadar glukosa sama sekali. Karena itu, dua diet yang telah terbukti menstabilkan kadar glukosa darah dan mengurangi kadar HbA1c secara keseluruhan adalah diet Meditteranean, karena memiliki fokus besar pada sayuran dan daging dan diet paleo, karena memiliki daging, sayuran, buah-buahan, dan membatasi produk susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai efek metabolik dan fisiologis dan diabetes tipe 2, silakan baca studi di bawah ini:

"Efek Metabolik dan Fisiologis Dari Mengkonsumsi Pemburu-Berkumpul (Paleolitik) - Diet tipe pada Diabetes Tipe 2"

Selain itu, kadar glukosa yang tinggi mempengaruhi ekspresi gen pulau pankreas manusia. Gen-gen ini juga menunjukkan perubahan epigenetik. Untuk informasi lebih lanjut tentang paparan glukosa tinggi dan ekspresi gen global, silakan baca:

“Efek Paparan Glukosa Tinggi pada Ekspresi Gen Global dan Metilasi DNA pada Pulau Pankreas Manusia”

Faktor Lingkungan

Terakhir, kita perlu mengevaluasi faktor-faktor lingkungan yang kita kelilingi yang akhirnya memengaruhi susunan genetika dan ekspresi gen kita. Ketika diteliti, mikrobiota usus orang dewasa dengan diabetes tipe 2 secara signifikan berbeda dari orang dewasa yang tidak menderita diabetes. Integritas usus seseorang dan keanekaragaman flora mereka secara langsung terkait dengan peradangan dan sensitivitas. Peradangan usus sangat terkait dengan faktor lingkungan kita dan paparan bahan kimia, logam beracun seperti aluminium, dan BPA. Di atas peradangan usus, semua faktor ini telah terbukti meningkatkan kadar glukosa darah juga.

Salah satu cara terbaik untuk mengurangi peluang Anda terkena diabetes tipe 2, atau memperlambat perkembangan / membalikkan diagnosis adalah mulai dengan mengurangi peradangan. Ini dilakukan dengan mulai di dapur. Evaluasi dulu diet. Kita harus makan makanan organik yang bersumber secara lokal untuk mengisi sel kita dan mengubah ekspresi genetik kita dengan cara yang positif. Dengan makan pizza dan keripik, kami menambahkan bahan bakar ke api radang dan melemparkan reaktor konstan pada gen kami, mengubah ekspresinya menjadi pro-inflamasi daripada anti-inflamasi.

Jika ada satu hal yang saya tidak bisa cukup menekankan, betapa pentingnya kesehatan usus. Dengan menyadari segala sesuatu dimulai di dapur dan apa yang Anda beri makan tubuh Anda memiliki kemampuan untuk membuat langkah besar dalam kesehatan Anda, dunia akan terbuka. Hidup tanpa sakit kepala, hidup tanpa kembung, hidup tanpa mual, hidup tanpa peradangan dan rasa sakit..bahwa kehidupan ada dan itu mungkin! Semuanya dimulai di dapur dan berakhir dengan gen Anda. -Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior

Referensi:

Wolfson, Jack. "Diabetes: Blues Gula Darah." Universitas Kedokteran Fungsional. 2020, www. Keanekaragaman obat fungsional. com / anggota / 1063.cfm.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, dan masalah kesehatan saraf atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, silakan bertanya Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.