Pengobatan Nyeri Fibromyalgia Di El Paso, TX | Video | Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Pengobatan Nyeri Fibromyalgia Di El Paso, TX˚ | Video

El Paso, TX. Chiropractor, Dr. Alex Jimenez telah mengobati berbagai jenis cedera dan kondisi. Dr Jimenez tahu dasar-dasar fibromyalgia dan memahami pilihan terbaik yang harus dilakukan untuk mendapatkan kelegaan secara keseluruhan dari rasa sakit, kelelahan dan ketidaknyamanan mereka.

Apa Artinya?

fibromyalgia

Fibromyalgia adalah gangguan yang ditandai dengan nyeri muskuloskeletal yang meluas. Rasa sakit ini disertai dengan kelelahan, tidur, memori dan masalah suasana hati. Para peneliti percaya itu menguatkan sensasi menyakitkan dengan mempengaruhi cara otak memproses sinyal rasa sakit.

Gejala dapat dimulai setelah infeksi, trauma fisik, operasi, atau tekanan psikologis. Dengan kasus lain, gejala berangsur-angsur berakumulasi dari waktu ke waktu tanpa satu peristiwa yang memicu.

Wanita mengembangkan fibromyalgia lebih dari laki-laki. Banyak orang yang menderita fibromyalgia juga mengalami kecemasan, depresi, sindrom iritasi usus, gangguan sendi temporomandibular (TMJ) dan sakit kepala tegang.

Masih belum ada obat untuk fibromyalgia, tetapi berbagai macam obat dapat membantu mengendalikan gejala. Olahraga, relaksasi, dan pengurangan stres juga dapat membantu.

Gejala Fibromyalgia:

Gejala fibromyalgia termasuk:

  • Kesulitan kognitif: Gejala yang sering disebut "fibro-fog" merusak kemampuan untuk fokus, memperhatikan, dan berkonsentrasi.
  • Kelelahan: Orang dengan fibromyalgia sering bangun lelah, meskipun mereka tidur dalam waktu lama. Tidur sering terganggu oleh rasa sakit, dan banyak dengan fibromyalgia memiliki gangguan tidur lainnya, yaitu sindrom kaki gelisah serta tidur apnea.
  • Nyeri yang meluas: Nyeri yang berhubungan dengan fibromyalgia sering digambarkan sebagai, nyeri tumpul konstan yang terus berlangsung selama tiga bulan. Agar dianggap luas, rasa sakit harus terjadi di kedua sisi tubuh Anda dan di atas dan di bawah pinggang Anda.

Fibromyalgia sering terjadi bersamaan dengan kondisi lain yang menyakitkan:

Kondisi Bersama:

Seseorang mungkin memiliki dua atau lebih kondisi sakit kronis yang bersamaan:

  • Sakit kepala
  • Kandung kemih iritasi
  • Irritable Bowel Syndrome
  • Migrain Sakit kepala
  • Morning Stiffness
  • Periode menstruasi yang menyakitkan
  • Sindrom Raynaud
  • Kesemutan / mati rasa di Tangan & Kaki
  • TMJ (Temporomandibular Joint Disease)

Tidak diketahui apakah kelainan ini memiliki penyebab yang sama.

Apa Penyebab Fibromyalgia

Dokter tidak tahu apa yang menyebabkan fibromyalgia, tetapi lebih dari mungkin melibatkan berbagai faktor yang bekerja bersama. Ini mungkin:

  • Genetika Fibromyalgia cenderung terjadi dalam keluarga, mungkin ada mutasi genetik tertentu yang membuat individu lebih rentan untuk mengembangkan gangguan.
  • Infeksi Beberapa penyakit muncul untuk memicu atau memperberat fibromyalgia.
  • Trauma Fisik atau Emosional Fibromyalgia kadang-kadang dapat dipicu oleh trauma fisik, seperti kecelakaan mobil
  • Stres psikologis juga bisa memicu kondisi

Para ilmuwan memperkirakan bahwa itu mempengaruhi 5 juta orang Amerika 18 atau lebih tua. Antara 80 dan 90 persen dari mereka yang didiagnosis adalah wanita. Namun, pria dan anak-anak juga bisa mengalami gangguan. Sebagian besar didiagnosis pada usia paruh baya.

Faktor Risiko

Faktor risiko meliputi:

  • Jenis kelamin seseorang: Fibromyalgia didiagnosis lebih banyak pada wanita daripada pria
  • Ankylosing spondylitis (arthritis tulang belakang)
  • Sejarah keluarga: Lebih mungkin mengembangkan fibromyalgia jika seorang kerabat memiliki kondisi tersebut
  • Radang sendi
  • Lupus eritematosus sistemik (biasa disebut lupus)

Komplikasi

Rasa sakit dan kurang tidur yang terkait dengan fibromyalgia dapat mengganggu kemampuan individu untuk berfungsi di rumah atau di tempat kerja. Rasa frustrasi menghadapi kondisi yang salah dimengerti ini dapat menyebabkan depresi dan kecemasan.

Para ilmuwan percaya bahwa stimulasi saraf berulang-ulang inilah yang menyebabkan otak berubah. Perubahan ini melibatkan peningkatan abnormal dalam kadar bahan kimia yang menandakan rasa sakit (neurotransmitter). Oleh karena itu, reseptor rasa sakit otak mengembangkan memori rasa sakit dan menjadi lebih sensitif, itulah sebabnya mereka bereaksi berlebihan terhadap sinyal rasa sakit.

Diagnosa

Diagnosis fibromyalgia dapat dilakukan jika seseorang mengalami nyeri yang meluas selama lebih dari tiga bulan. Ini tanpa kondisi medis yang mendasarinya, bisa menyebabkan rasa sakit.

Tes darah

Sayangnya, tidak ada tes laboratorium untuk memastikan diagnosis, dokter mungkin ingin menyingkirkan kondisi lain yang mungkin memiliki gejala serupa. Tes darah mungkin termasuk:

  • Hitung darah lengkap
  • Tes peptida citrullinated siklik
  • Tingkat sedimentasi eritrosit
  • Faktor reumatoid
  • Tes fungsi tiroid

Pengobatan:

Perawatan termasuk pengobatan dan perawatan diri. Penekanannya adalah pada meminimalkan gejala dan meningkatkan kesehatan umum. Tidak ada pengobatan yang berhasil untuk semua gejala. Jenis perawatan yang dibutuhkan akan tergantung pada gejala. Sebagai contoh, seorang dokter mungkin meresepkan antidepresan untuk mengurangi rasa sakit dan juga mengatasi depresi. Jika khawatir atau sulit tidur, program latihan bisa membantu.

Obat

Obat-obatan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki tidur. Obat-obat umum meliputi:

  • Antidepresan: Duloxetine (Cymbalta) dan milnacipran (Savella) dapat membantu meringankan rasa sakit dan kelelahan. Seorang dokter mungkin meresepkan amitriptyline atau cyclobenzaprine relaksan otot untuk membantu mempromosikan tidur.
  • Obat anti kejang: Obat-obatan yang dirancang untuk mengobati epilepsi dapat bermanfaat dalam mengurangi jenis rasa sakit tertentu. Gabapentin (Neurontin) kadang-kadang bermanfaat dalam mengurangi gejala, sementara pregabalin (Lyrica) adalah obat pertama yang disetujui oleh Food and Drug Administration untuk mengobati kondisi tersebut.
  • Penghilang rasa sakit: Obat penghilang nyeri yang dijual bebas yaitu acetaminophen (Tylenol, lainnya), ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) atau naproxen sodium (Aleve) dapat membantu. Seorang dokter mungkin menyarankan pereda nyeri yang diresepkan seperti tramadol (Ultram). Narkotika tidak disarankan, karena mereka dapat menyebabkan ketergantungan dan bahkan dapat membuat rasa sakit menjadi lebih buruk.

Terapi

Berbagai terapi yang berbeda dapat membantu mengurangi efek fibromyalgia terhadap tubuh. Contoh:

  • Konseling: Berbicara dengan seorang konselor dapat membantu memperkuat kepercayaan pada kemampuan dan mengajarkan strategi untuk menghadapi situasi yang menekan.
  • Pekerjaan yang berhubungan dengan terapi: Terapis okupasi dapat membantu melakukan penyesuaian di area kerja atau dalam melakukan tugas yang menyebabkan kurang stres pada tubuh.
  • Terapi fisik: A chiropractor atau ahli terapi fisik dapat mengajarkan latihan yang akan meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan stamina. Latihan berbasis air juga dapat membantu.

Gaya Hidup & Terapi Rumah

Perawatan diri sangat penting.

  • Berolahraga secara teratur: Latihan dapat meningkatkan rasa sakit pada awalnya. Tetapi latihan yang bertahap dan teratur sering menurunkan gejala. Latihan yang sesuai adalah berjalan, berenang, bersepeda, dan aerobik air. Terapis fisik dapat membantu mengembangkan program latihan di rumah. Peregangan, postur tubuh yang tepat, dan latihan relaksasi juga dapat membantu.
  • Dapatkan Banyak Tidur: Kelelahan adalah salah satu gejala utama, jadi mendapatkan tidur yang cukup sangat penting. Selain itu, praktikkan kebiasaan tidur yang baik, yaitu tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari dan batasi tidur siang hari.
  • Menjaga Gaya Hidup Sehat: Makan makanan sehat, batasi asupan kafein. Lakukan sesuatu yang menyenangkan dan memuaskan setiap hari.
  • Lakukan Perubahan Kerja Jika diperlukan
  • Pace Yourself: Pertahankan aktivitas pada level yang rata. Melakukan terlalu banyak pada hari-hari baik dapat menyebabkan hari-hari yang lebih buruk. Moderasi dan tidak membatasi diri atau melakukan terlalu sedikit pada hari-hari yang buruk.
  • Mengurangi stres: Buat rencana untuk menghindari kelelahan dan tekanan emosional. Berikan waktu setiap hari untuk bersantai. Ini berarti belajar bagaimana mengatakan tidak tanpa rasa bersalah. Jangan mengubah rutinitas sepenuhnya. Orang yang berhenti bekerja atau berhenti dari semua aktivitas lebih buruk daripada mereka yang tetap aktif. Cobalah teknik manajemen stres, yaitu latihan pernapasan dalam dan / atau meditasi.
  • Minum Obat seperti yang ditentukan

Alternatif Terapi

Terapi komplementer dan alternatif untuk nyeri dan manajemen stres bukanlah hal baru. Beberapa, seperti meditasi dan yoga, telah dipraktekkan selama ribuan tahun. Tetapi penggunaannya telah menjadi lebih populer dalam beberapa tahun terakhir, terutama dengan orang-orang yang memiliki penyakit kronis, seperti fibromyalgia.

Beberapa perawatan ini tampaknya aman untuk menghilangkan stres dan mengurangi rasa sakit, dan beberapa mendapatkan penerimaan dalam pengobatan mainstream. Tetapi banyak praktik tetap tidak terbukti karena belum dipelajari secara memadai.

  • Akupunktur: Merupakan terapi medis China yang didasarkan pada pemulihan keseimbangan normal kekuatan hidup dengan memasukkan jarum tipis melalui kulit ke berbagai kedalaman. Jarum-jarum menyebabkan perubahan aliran darah dan tingkat neurotransmitter di otak dan sumsum tulang belakang.
  • Terapi Pijat: Penggunaan teknik manipulatif yang berbeda untuk menggerakkan otot-otot tubuh dan jaringan lunak. Pijat dapat mengurangi detak jantung, mengendurkan otot, meningkatkan berbagai gerakan di sendi dan meningkatkan produksi penghilang rasa sakit alami tubuh. Juga membantu menghilangkan stres dan kecemasan.
  • Yoga & Tai Chi: Meditasi, gerakan lambat, pernapasan dalam dan relaksasi. Keduanya dapat membantu mengendalikan gejala.

Cedera Medis & Klinik Chiropractic: Pengobatan Fibromyalgia