Kesehatan & Kebugaran: Genetika dan Nutrisi Bagian 3 dari 4 | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Kesehatan & Kebugaran: Genetika dan Nutrisi Bagian 3 dari 4

Seperti dibahas sebelumnya, gen kita memainkan peran penting dalam pengeluaran energi, nafsu makan, dan metabolisme lemak. Genetika kita menentukan kerentanan kita terhadap obesitas ketika terpapar pada lingkungan yang tidak menguntungkan. Selain itu, kami dapat melihat bagaimana individu akan bereaksi terhadap diet dan latihan tertentu. Kami dapat menggunakan pengujian genetik untuk melihat profil genetik dan membuat rencana penurunan berat badan yang terdepan, didukung secara ilmiah, dan efektif untuk setiap pasien.

Ini adalah bagian 3 dari 4 dalam serangkaian artikel yang membahas gen yang kita lihat dalam tes diet DNA.

Untuk bagian satu, klik sini.

Untuk bagian dua, klik sini.

Tes genetik yang kami gunakan adalah Diet DNA dari Kehidupan DNA. Contoh laporan ditunjukkan di bawah ini:

Gen

TNFA

TNFA adalah sitokin proinflamasi yang dilepaskan oleh makrofag dan adiposit. Ini adalah faktor yang sangat penting karena dapat mengubah glukosa tubuh dan secara langsung dikaitkan dengan resistensi insulin terkait obesitas.

Insulin adalah hormon yang membantu mengontrol kadar glukosa darah dan jika tidak ada insulin yang tepat, tubuh dapat menderita konsekuensi ekstrem. Jenis liar, GG tidak menunjukkan dampak, heterozigot GA menunjukkan dampak rendah dan homozigot AA menunjukkan dampak sedang.

Dalam hal ini, alel A adalah alel risiko. Ini telah dikaitkan dengan peradangan kronis, obesitas, dan resistensi insulin. Bagi mereka yang memiliki alel ini, kami ingin mengontrol peradangan sebanyak mungkin. Ini berarti mereka harus memasukkan olahraga serta diet glikemik rendah sambil mengambil suplemen omega 3 yang sehat. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

DRD2

Meskipun ini berhubungan dengan dopamin otak tengah, ia memiliki faktor besar pada berat dan komponen makanan. Alasannya adalah bahwa ia memainkan peran dalam kecanduan dan perilaku makan normal, yang keduanya terlibat dalam pemrosesan hadiah. Gen ini telah dikaitkan dengan alkoholisme dan perilaku aktif lainnya seperti makan berlebihan.

Dengan SNP ini, wildtype adalah CC dan tidak memiliki dampak. TT adalah homozigot dan memiliki dampak tinggi dan heterozigot adalah TC dan memiliki dampak moderat. Alel T telah dikaitkan dengan obesitas, mengidam, dan perilaku mencari hadiah. Ketika makanan tinggi lemak dikonsumsi itu meningkatkan konsentrasi dopamin, mengaktifkan jalur hadiah dopaminergik otak.

Mereka yang memiliki alel T harus menghindari makanan tinggi gula dan mengurangi asupan karbohidrat keseluruhan. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

TAS1R2

Ada penelitian yang dilakukan yang membuktikan bahwa 33% dari peringkat intensitas untuk solusi manis supra-ambang dikaitkan dengan genetika dalam studi kembar. Selain itu, ada variasi 53% dalam frekuensi penggunaan makanan manis.

Makanan penting untuk menopang kehidupan, tetapi rasanya adalah hal yang penting saat Anda melakukannya. TAS1R2 adalah reseptor rasa manis dan berkontribusi terhadap konsumsi gula. Ini ada dalam jaringan seperti lidah, langit-langit, saluran pencernaan, pankreas, dan bahkan hipotalamus. Dampak tinggi adalah wildtype, AA. AG heterozigot memiliki dampak sedang dan GG homozigot tidak memiliki dampak.

Mereka yang memiliki alel A harus berhati-hati terhadap konsumsi makanan dan makanan berkarbohidrat tinggi. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

SLC2A2

Ini adalah anggota keluarga transpor glukosa. Ini penting karena berhubungan dengan bagian insulin yang diinduksi glukosa. Jika ada sensor glukosa rendah, akan ada kegagalan untuk mengendalikan respons terhadap glukosa.

Jenis liar adalah CC dan tidak menunjukkan dampak. Heterozigot adalah CT dan menunjukkan dampak moderat, dan TT homozigot dan menunjukkan dampak tinggi. Dalam hal ini, alel T adalah yang memegang faktor risiko.

Mereka yang memiliki alel T menunjukkan asupan makanan yang lebih bergula, yang menyebabkan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Bagi mereka yang memiliki alel T, yang terbaik adalah mengurangi karbohidrat untuk mengelola kadar glukosa darah dengan lebih baik. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

ADIPOQ

Ini diekspresikan dalam jaringan adiposa dan merupakan sensitizer insulin yang efektif. Ini membantu mengatur glukosa dengan mempromosikan oksidasi lipid di otot dan hati. Kondisi kesehatan kronis umum yang kita lihat dengan SNP ini adalah sindrom metabolik serta peradangan atau pembengkakan.

Jenis liar adalah GG dan menunjukkan dampak moderat. Heterozygote adalah GA dan menunjukkan dampak rendah sedangkan homozigot adalah AA dan menunjukkan dampak yang moderat juga.

Bagi mereka yang memiliki alel A, mereka perlu mempertahankan BMI yang sehat. Ini termasuk mengkonsumsi diet yang tinggi asam lemak tak jenuh tunggal dan mengonsumsi asam lemak omega 3 berkualitas baik. Mereka yang memiliki alel GG harus mengelola BMI mereka dengan diet rendah kalori dan berhati-hati terhadap sindrom metabolik. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCard, Basis Data Gen Manusia.

Mirip dengan artikel sebelumnya, genetika kita memainkan peran penting dalam cara kita memecah dan memetabolisme makanan yang kita makan. Pertama-tama kita perlu memahami variasi genetik apa yang sedang kita hadapi dan kemudian membuat rencana yang sejalan dengan kebutuhan spesifik kita.

Seperti yang kita ketahui, konsumsi makanan berdampak pada kesehatan kita sepanjang hidup kita. Dengan diet yang tidak sehat, menyalakan dan mematikan faktor risiko genetik, itu menjadi tidak sehat dan merupakan faktor risiko utama untuk kondisi kesehatan kronis. Kondisi terkait gizi sering ditemui dan diidentifikasi oleh chiropractor di mana muskuloskeletal dan peradangan adalah asal. Untuk informasi lebih lanjut tentang nutrisi dan perawatan chiropraktik, silakan baca studi ini:

Penggunaan Bimbingan Gizi dalam Manajemen Pasien Chiropractic: Sebuah Survei terhadap 333 Chiropractor Dari Jaringan Penelitian Berbasis Praktek ACORN

Jika Anda ingin tahu tentang kesehatan Anda, mulailah dengan mengambil bentuk metabolisme ini:

Semakin banyak yang Anda ketahui tentang susunan genetik Anda, semakin baik kami dapat membuat rencana yang dipersonalisasi untuk Anda. Obat yang dipersonalisasi adalah cara masa depan dan membantu kami untuk lebih memahami respons dan dampak Anda terhadap perawatan tertentu. -Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior

Referensi:

Lee MK, Amorin-Woods L, Cascioli V, Adams J. Penggunaan pedoman nutrisi dalam manajemen pasien chiropraktik: survei terhadap 333 ahli tulang dari jaringan penelitian berbasis praktik ACORN. Chiropr Man Therap. 2018; 26: 7. Diterbitkan 2018 20 Februari. Doi: 10.1186 / s12998-018-0175-1

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan yang sensitif dan / atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan untuk cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Posting, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi atau studi penelitian yang relevan mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami membahas hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan seperti bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, silakan bertanya Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 <tel: 9158500900>. Penyedia dilisensikan di Texas& New Mexico