Jadi Anda Ingin Menjadi Seorang Masseuse? Terus Baca! | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Jadi kamu Ingin Menjadi Tukang Masak? Teruslah membaca!

Apakah Anda perlu lebih baik pengetahuan pijat Anda? Apakah Anda bahkan tahu apa yang Anda lakukan? Jika tidak, bacalah artikel ini untuk mempelajari dasar-dasarnya. Ada banyak teknik dasar yang bisa Anda gunakan untuk pijat yang menakjubkan.

gambar blog orang mendapatkan kembali pijatan
Share Free Ebook

Setelah pemijat memberi Anda perawatan yang Anda butuhkan, pastikan untuk minum banyak air. Bila Anda merangsang jaringan sebagai bagian dari pemijatan, Anda melepaskan racun ke dalam tubuh. Anda akan mengurangi rasa sakit Anda dengan membuang racun ini dengan air. Anda harus mulai dengan dua sampai tiga gelas air selama satu jam pertama, dan kemudian Anda harus mendapatkan setidaknya delapan sisanya sepanjang hari.

Selalu sampai di sana lebih awal saat Anda menjadwalkan janji bertemu dengan tukang pijat. Betapapun sibuknya hari Anda, berhati-hatilah untuk tidak berlama-lama dan terlambat. Bergegas ke pijatan akan membuat Anda tegang. Anda harus sesantai seperti saat Anda berbaring di atas meja.

Untuk memberikan pijatan yang hebat, penting bagi Anda untuk memperhatikan subjek Anda dengan saksama. Amati ekspresi wajah dan bagaimana otot tegang. Ini adalah sesuatu yang mungkin akan membawa Anda beberapa waktu untuk dikuasai, namun sangat penting untuk menjadi terapis pijat yang baik. Misalnya, jika subjek Anda merasa tegang, Anda mungkin menyadari bahwa Anda terlalu banyak memberi tekanan.

Tips Pijat Bagi Mereka yang Mendapatkan Pijat

Pikirkan terapis pijat yang bersedia melakukan perjalanan ke rumah atau kantor Anda. Seringkali terapis pijat menghemat overhead dengan bekerja di luar kendaraan mereka dan tidak menjaga kantor. Ini adalah kabar baik bagi Anda karena akan menghabiskan biaya lebih sedikit, dan ini jauh lebih mudah.

Alat Masseuse - El Paso Chiropractor

Jika Anda lapar sebelum dipijat, hanya makan camilan kecil. Jika Anda makan berlebihan, perut Anda bisa berakhir membuat Anda merasa tidak nyaman selama pemijatan dan akhirnya mencemari semuanya. Penting untuk mendapatkan makanan sehat di perut Anda sehingga Anda bisa merasa nyaman selama pengalaman.

Baca ulasan online sebelum memilih terapis pesan. Anda perlu melihat apa yang dipikirkan orang lain tentang seorang terapis sebelum Anda memberi mereka kesempatan. Cari ulasan independen dan tidak bias yang tidak ada di situs terapis.

Relaksasi adalah kunci pijat yang efektif. Cobalah latihan pernapasan dalam; Mereka bisa membantu otot-otot Anda untuk perlahan melepasnya. Begitu pijatan dimulai, tetap bernapas dalam-dalam sekarang dan kemudian agar otot Anda akan tetap rileks dan longgar.

Pastikan lampu sangat rendah untuk memperbaiki suasana saat dipijat. Ini membantu menciptakan lingkungan yang santai. Tidak perlu ruang gelap gulita; Namun, ruangan seharusnya tidak lebih terang dari lilin yang bisa disediakan.

Kekuatan pijat yang sehat jangan sampai diremehkan. Pijat bisa melakukan keajaiban untuk menghilangkan rasa sakit, kurangi tingkat stres Anda dan bahkan rejuvinate Anda sehingga Anda memiliki lebih banyak energi daripada yang Anda tangani sebelumnya. Tidak peduli masalah kesehatan apa yang Anda hadapi, pertimbangkan untuk mendapatkan pijat profesional untuk Anda sendiri.

Pijat jaringan dalam bisa membantu menyembuhkan luka. Terapis umumnya bekerja melawan butiran otot dalam gerakan lambat, membangun gesekan. Ini membantu otot-otot yang selalu terlalu ketat atau sering terluka, yang sering mengalami cedera atau bahkan masalah postur tubuh.

Jika Anda mengalami banyak ketegangan di bahu Anda, cobalah teknik pelukan beruang. Anda harus memeluk diri sendiri dan mencapai bahu dengan tangan. Gosok bahu Anda, satu per satu. Ini adalah cara cepat, pijat diri dapat diberikan kapanpun Anda membutuhkannya di hari Anda.

Saat memijat dengan minyak, pastikan subjek Anda memiliki pilihan untuk mandi sesudahnya. Mandi adalah cara terbaik untuk menyingkirkan minyak dan bahkan bersantai setelah dipijat. Jika minyak tidak segera dicuci, mungkin menyumbat pori-pori dan menyebabkan cacat muncul.

Setelah dipijat, luangkan waktu Anda saat bangun tidur. Tubuh Anda baru saja menghabiskan waktu lama menghadap ke bawah dan rileks. Awalnya Anda mungkin merasa pusing, jadi pastikan Anda berhati-hati untuk memulihkan saldo Anda.

Saat Anda membayar pijatan, pastikan untuk berbicara jujur ​​dan terbuka dengan tukang pijat. Menginformasikan mereka tentang masalah atau cedera yang ingin Anda fokuskan, atau diabaikan. Buat diri Anda didengar jika Anda merasa tidak nyaman. Pijat seharusnya melemaskan Anda.

Pijat bisa disempurnakan dengan aroma yang bagus. Pastikan aroma yang Anda gunakan ringan. Mereka seharusnya tidak terlalu kuat. Aroma obat yang kuat harus dihindari; gunakan sesuatu yang berbau buah atau bunga. Bau yang enak bisa benar-benar membuat Anda rileks.

Setelah pijatan Anda, istirahat sejenak sebentar. Banyak hal yang dilakukan pada tubuh Anda selama pijat! Jika Anda naik terlalu cepat, tubuh Anda tidak akan merespon dengan baik. Anda bisa merasa pingsan atau bahkan sedikit sakit. Tukang pijat biasanya akan memungkinkan Anda beberapa waktu untuk duduk dan mengumpulkan diri sebelum berdiri.

Anda bisa memberi pijat kaki yang bagus dengan menggunakan strategi mudah yang digunakan atlet. Gunakan saja bola tenis atau bola golf untuk memijat telapak kaki Anda. Pergilah dari tumit sampai ke kaki Anda, dan juga sisi ke sisi. Berkonsentrasilah pada area lengkung kaki Anda yang lebih sensitif.

Gosok perut Anda setelah makan! Itu betul. Bila dilakukan dengan cara yang benar, ini membantu meningkatkan pencernaan yang sehat. Cukup gosok perut Anda di searah jarum jam. Ini adalah aliran pencernaan Anda sehingga bisa disimulasikan saat Anda menggunakan latihan ini.

Jika Anda tidak yakin jenis pijat yang harus Anda dapatkan, pilihlah pemijat jaringan dalam atau yang Swedia. Ada banyak teknik yang berbeda tapi pijat dalam Swedia dan dalam adalah perawatan terbaik jika Anda memiliki otot yang tegang. Ini akan bekerja sampai Anda belajar tentang metode lainnya.

Tips Pijat untuk Masseuse

Sebagai tukang pijat, pijatan yang bagus untuk membantu meringankan ketegangan pada kaki Anda adalah dengan melakukan pergantian pergelangan kaki. Grip bagian bawah kaki Anda di kedua sisi, pastikan Anda lemah lembut. Pegang posisi ini, putar kaki Anda dalam gerakan melingkar untuk menyelesaikan rotasi beberapa kali.

Saat memberikan pijatan, ingatlah untuk memijat tangan dan kaki. Tangan dan kaki sangat sensitif karena mengandung ujung saraf utama yang bisa dirangsang berkat pijatan. Saat memijat bagian-bagian itu, kencangkan tubuh sehingga Anda melonggarkan otot.

Selalu mencoba untuk memiliki lingkungan yang santai untuk pasangan Anda saat memberikan pijatan. Anda ingin subjek Anda merasa bebas dari stres. Orang tersebut cenderung tegang jika daerahnya berisik. Ini harus menjadi lingkungan yang mengantuk. Mainkan musik yang cukup dan matikan lampu untuk menciptakan suasana yang menenangkan.

Memijat perut Anda bisa membantu dengan sakit perut atau gangguan pencernaan yang buruk. Saat makan besar, letakkan tangan Anda di perut Anda dan mulai menggosok gerakan melingkar searah jarum jam. Ini harus membantu proses pencernaan. Jadilah lembut dan hindari menekan perut Anda sampai Anda selesai mencerna makanan Anda.

Jangan ragu untuk menggedor otot tegang dan berikan tekanan pada mereka saat dipijat. Anda harus bersikap lembut saat memulai dan mencari umpan balik untuk melihat apakah Anda menyebabkan orang tersebut sakit. Jika Anda menargetkan otot dengan hati-hati, tekanan akan menghilangkan stres dan rasa sakit. Hindari menggunakan jenis teknik ini jika Anda mendekati artikulasi atau tulang belakang.

Saat krim digunakan untuk pijat, cobalah satu yang memiliki bau mint. Mint menenangkan dan melemaskan tubuh Anda dan menenangkan kulit Anda, membuat pijat lebih menyenangkan. Cobalah untuk membeli produk berkualitas juga, yang melembabkan kulit setiap saat.

Ingatlah untuk menunjukkan apresiasi kepada terapis pijat Anda dengan meninggalkan tip. Tukang pijat dianggap sebagai pekerja layanan dan mencari nafkah sebagian dari gratifikasi. Biasanya, Anda meninggalkan tip persen 15-20 jika Anda sangat senang dengan layanan ini; Jika tidak, Anda bisa pergi sedikit kurang.

Setelah menerima pijatan, luangkan waktu untuk sekedar duduk dan rileks selama beberapa saat. Tubuh Anda telah mengalami banyak hal saat dipijat. Tubuh Anda mungkin tidak siap untuk bangun dengan cepat. Anda mungkin menjadi mual. Beri diri Anda beberapa waktu untuk duduk untuk menyesuaikan diri, lalu cobalah untuk berdiri.

Pijat romantis adalah ide bagus untuk pasangan. Gunakan lilin wangi untuk suasana yang menyenangkan. Mainkan musik yang menenangkan telinga dan menciptakan suasana santai untuk pasangan Anda. Gunakan minyak pijat yang menenangkan untuk membantu memijat stres hari ini dari otot lelah pasangan Anda.

Jika Anda suka memberi pijat, pikirkan untuk mendapatkan lisensi terapis pijat. Ini tidak akan memakan waktu lama dan bisa memberi banyak keuntungan. Anda memiliki pilihan untuk bekerja di klinik pijat atau memulai bisnis rumah Anda sendiri.

Apakah Anda sekarang merasa seolah-olah Anda telah mendapat pengetahuan yang Anda butuhkan untuk menjadi seorang tukang pijat yang luar biasa? Gabungkan teknik sebelumnya untuk meningkatkan kualitas pijat Anda. Lakukan sedikit setiap kali untuk memanfaatkan tangan Anda saat melakukan pemijatan.

Sebagai tukang pijat, jangan menahan diri untuk tidak menggunakan kekuatan saat memijat seperti ini diperlukan. Mulailah dengan lembut dan mencari umpan balik sehingga Anda tidak menyebabkan rasa sakit yang tidak semestinya. Jika Anda menargetkan otot dengan hati-hati, tekanan akan menghilangkan rasa sakit dan stres. Jika otot berada di dekat artikulasi atau tulang belakang, hindari metode ini.

Oleh: Dr. Alex Jimenez