Meskipun metode pengobatan utama mereka adalah manipulasi tulang belakang, banyak ahli chiropractors juga menggunakan terapi lain untuk merawat pasien mereka. Berikut ini adalah deskripsi singkat beberapa terapi chiropractors yang paling umum tawarkan.

Latihan Terapeutik

Chiropractors biasanya memberi resep latihan penguatan khusus untuk pasien mereka dengan masalah punggung, leher, dan ekstremitas. Latihan ini dapat mengurangi rasa sakit, mencegah kerusakan otot, meningkatkan kesehatan sendi, meningkatkan kekuatan, stabilitas dan jangkauan gerak, dan melindungi dari cedera baru atau berulang.

Chiropractor Anda akan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan latihan dan mengawasi Anda sampai Anda merasa nyaman melakukannya sendiri. Penting untuk mengikuti latihan Anda seperti yang ditentukan (serupa dengan resep obat). Studi menunjukkan bahwa individu yang mengikuti petunjuk latihan mereka sembuh lebih cepat daripada mereka yang tidak.

Peregangan terapeutik

Setelah cedera, peregangan terapeutik merupakan cara penting untuk mencegah jaringan bekas luka terbentuk. Bahkan setelah cedera telah sembuh, mempertahankan program peregangan reguler membantu menjaga jaringan tetap fleksibel, meningkatkan mobilitas, dan melindungi Anda dari cedera baru. Seperti latihan, chiropractor Anda akan menginstruksikan Anda pada teknik peregangan yang tepat dan akan mengawasi Anda sampai Anda merasa cukup nyaman untuk melakukannya sendiri.

Daya tarik

Banyak chiropractors menggunakan traksi, di mana perangkat traksi diterapkan untuk mengalihkan area tulang belakang. Perawatan ini membantu memisahkan vertebra sehingga terjadi dekompresi disk, mengurangi tekanan akar saraf, dan menurun.

Soft Tissue Manual Therapy

Modalitas Terapi Fisik

Jenis terapi ini menggunakan pulsa listrik ringan yang ditransmisikan ke area tertentu di tubuh melalui elektroda yang ditempatkan pada kulit. Ada berbagai jenis rangsangan listrik. Beberapa lebih bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit atau mengurangi peradangan, beberapa terbaik mengobati kejang otot, dan beberapa benar-benar menyebabkan otot berkontraksi untuk mengurangi atrofi otot. Beberapa bentuk rangsangan listrik memiliki efek kombinasi.

TENS

Ultrasound

Terapi ultrasound adalah bentuk terapi panas dalam yang diciptakan oleh gelombang suara. Bila dioleskan ke jaringan lunak dan persendian, gelombang suara merupakan bentuk pijat mikro yang membantu mengurangi pembengkakan, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi rasa sakit, kekakuan, dan kejang.

Terapi Es dan Panas

Es dan panas telah lama digunakan untuk mengobati banyak kondisi yang menyakitkan. Terapi es sering digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan membantu mengendalikan rasa sakit segera setelah mengalami cedera. Terapi panas digunakan untuk mengendurkan otot, meningkatkan sirkulasi, dan bisa memberi kelegaan pada penderita sakit kronis. Bergantung pada kondisi pasien, kombinasi es dan panas bisa digunakan.

Diet dan Nutrisi

Penelitian telah menunjukkan bahwa pola makan dan ketidakseimbangan gizi yang buruk berkontribusi pada sejumlah penyakit serius, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker. Chiropractor secara khusus dilatih dalam diet dan konseling gizi. Chiropractor Anda dapat merancang program nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan Anda yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan meminimalkan risiko pengembangan kondisi kesehatan yang serius ini.

Konseling Modifikasi Gaya Hidup

Kesehatan yang baik jauh lebih banyak daripada tidak adanya rasa sakit atau penyakit. Pilihan gaya hidup yang Anda buat setiap hari dapat sangat mempengaruhi kesehatan jangka panjang Anda. Kita sekarang tahu bahwa tahun-tahun tampaknya pilihan gaya hidup tidak sehat kecil dapat, dari waktu ke waktu, berubah menjadi masalah kesehatan yang sangat besar. Contoh pilihan gaya hidup dan perilaku yang dapat memiliki efek negatif terhadap kesehatan Anda meliputi:

• kurang olahraga teratur
• merokok
• pola makan yang buruk
• stres mental yang berlebihan
• terlalu mengandalkan pengobatan
• konsumsi alkohol berlebih
• postur tubuh yang buruk
• angkat yang tidak tepat

Chiropractor Anda akan berbicara kepada Anda tentang pilihan gaya hidup Anda, membantu Anda menyelesaikan dan mengidentifikasi kebiasaan kesehatan yang tidak sehat, dan memberi Anda strategi praktis untuk menangani dan mengelolanya.

Seperti yang Anda lihat, chiropractic Obat lebih dari sekadar manipulasi tulang belakang. Chiropractors menggunakan berbagai modalitas pengobatan untuk membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri dan mengembalikan pasien ke kehidupan yang bebas dari rasa sakit dan sehat.

Ditulis oleh Ron Grassi, DC MS ACFEI; Diperiksa oleh Stephen M. Perle, DC, MS