Arsip Agility & Speed ​​| El Paso Chiropractor • 915-850-0900
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J
Kategori Browsing

Agility & Speed

Ketangkasan & kecepatan diperlukan pada atlet dan individu yang secara aktif terlibat dalam aktivitas fisik dan atau olahraga. Individu ini sering bergantung pada ketangkasan optimal & kecepatan untuk meningkatkan keseluruhan kinerjanya. Dengan cepat dan anggun, keterampilan mental dan fisik seringkali merupakan elemen kunci dalam mengatasi tantangan yang berkaitan dengan olahraga spesifik seseorang. Kunci untuk meningkatkan ketangkasan adalah meminimalkan kehilangan kecepatan saat mengarahkan pusat gravitasi tubuh. Latihan pengubah cepat yang mengubah arah ke depan, ke belakang, vertikal dan lateral akan membantu meningkatkan ketangkasan individu serta fleksibilitas dengan melatih tubuh Anda untuk membuat perubahan gerakan ini lebih cepat. Dr. Alex Jimenez menjelaskan berbagai peregangan dan latihan yang digunakan untuk meningkatkan ketangkasan dan kecepatan sepanjang koleksi artikelnya, dengan fokus pada manfaat kebugaran dan cedera atau kondisi sesekali akibat terlalu banyak berolahraga. Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi kami di (915) 850-0900 atau teks untuk menghubungi Dr. Jimenez secara pribadi di 915-540 (8444).