Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J
Kategori Browsing

Agility & Speed

Tim Kiropraktik Dr. Alexander Jimenez: Kelincahan & kecepatan diperlukan untuk atlet dan individu yang secara aktif terlibat dalam aktivitas fisik dan atau olahraga. Orang-orang ini sering kali bergantung pada kelincahan & kecepatan optimal untuk meningkatkan kinerja mereka secara keseluruhan.

Dengan cepat dan anggun, keterampilan mental dan fisik sering kali menjadi elemen kunci untuk mengatasi tantangan yang berkaitan dengan olahraga spesifik individu. Kunci untuk meningkatkan kelincahan adalah meminimalkan hilangnya kecepatan saat mengarahkan pusat gravitasi tubuh.

Latihan perubahan cepat yang mengubah arah maju, mundur, vertikal, dan lateral akan membantu meningkatkan kelincahan serta fleksibilitas individu dengan melatih tubuh Anda untuk membuat perubahan ini lebih cepat.

Alex Jimenez menjelaskan berbagai peregangan dan latihan yang digunakan untuk meningkatkan kelincahan dan kecepatan di seluruh kumpulan artikelnya, yang sebagian besar berfokus pada manfaat kebugaran dan cedera atau kondisi yang kadang-kadang diakibatkan oleh aktivitas berlebihan. Untuk informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi kami di (915) 850-0900 atau SMS ke Dr. Jimenez secara pribadi di (915) 540-8444.