Kebersihan Tidur | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J
Kategori Browsing

Kebersihan Tidur

Dr. Alex Jimenez menggambarkan kebersihan tidur sebagai berbagai kebiasaan yang berbeda yang seringkali diperlukan untuk mencapai kualitas tidur yang tepat agar dapat bangkit dengan kewaspadaan penuh di siang hari. Tidur sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan mental dan fisik seseorang karena ia memainkan peran penting dalam fungsi penyembuhan dan perbaikan alami tubuh. Ukuran kebersihan tidur yang paling penting adalah mempertahankan pola tidur yang teratur. Menurut Dr Jimenez, makanan berat sebelum tidur, kafein atau alkohol sebelum tidur, dan bahkan postur tidur yang tidak tepat disertai dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan, dapat menjadi praktik kebersihan tidur yang buruk yang dapat mengganggu kualitas tidur banyak orang. Berbagai artikel yang berkaitan dengan tidur dan kebersihan tidur dapat membantu memberikan wawasan yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan. Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi kami di (915) 850-0900 atau teks untuk menghubungi Dr. Jimenez secara pribadi di 915-540-8444.

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 • 7

BUKU ONLINE 24 • 7