Kesehatan Puasa | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J
Kategori Browsing

Kesehatan Puasa

Puasa adalah pantang atau pengurangan dari beberapa atau semua makanan, minuman, atau keduanya, untuk jangka waktu tertentu. Berpuasa membantu membersihkan tubuh dari kotoran.

  • Sebagian besar jenis puasa dilakukan selama 24 – 72 jam
  • Puasa absolut atau puasa secara umum didefinisikan sebagai pantang dari semua makanan dan cairan untuk interval tertentu.
  • Teh dan kopi hitam bisa dikonsumsi
  • Puasa air berarti pantang dari semua makanan dan minuman kecuali air.
  • Puasa dapat berselang atau mungkin sebagian membatasi, membatasi zat atau makanan tertentu.
  • Dalam konteks fisiologis, puasa dapat merujuk pada status seseorang yang belum makan atau keadaan Metabolik.
  • Perubahan metabolik terjadi selama puasa.

Keuntungan sehat:

  • Mempromosikan Kontrol Gula Darah
  • Perkelahian Peradangan
  • Meningkatkan Kesehatan Jantung
  • Trigliserida
  • Tingkat Kolesterol
  • Mencegah Gangguan Neurodegenerative
  • Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan
  • Metabolisme
  • Berat Badan
  • Kekuatan otot

Ada tes diagnostik untuk menentukan keadaan puasa.

Contoh: seseorang diyakini puasa setelah 8-12 jam telah berlalu sejak makan terakhir mereka.

Perubahan metabolik dari keadaan puasa dimulai setelah penyerapan makan biasanya 3-5 jam setelah makan.

  • Puasa diagnostik berarti puasa yang berkepanjangan dari jam 8-72 (tergantung usia) yang dilakukan dengan observasi untuk memfasilitasi penyelidikan komplikasi kesehatan, seperti hipoglikemia.
  • Orang juga dapat berpuasa sebagai bagian dari prosedur atau tes medis, seperti kolonoskopi atau operasi.
  • Akhirnya, puasa bisa menjadi bagian dari ritual.