Kesehatan & Kebugaran: Pentingnya Kesehatan Jantung & Metabolisme Lipid | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Kesehatan & Kebugaran: Pentingnya Kesehatan Jantung & Metabolisme Lipid

Metabolisme lipid sangat penting karena penyakit jantung tetap menjadi pembunuh nomor satu di Amerika. Faktanya, lebih dari 600,000 orang meninggal setiap tahun karena penyakit jantung. Sampai akhir-akhir ini, penelitian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara faktor lingkungan kita dan pengaruhnya terhadap penyakit jantung dan kesehatan masyarakat. Melalui gaya hidup dan diet, kita memiliki kemampuan untuk memodifikasi cara gen kita diekspresikan, pada akhirnya menurunkan peluang kita untuk mengembangkan penyakit serius seperti penyakit kardiovaskular.

Komponen lipid tidak larut dalam air dan berfungsi sebagai kofaktor enzim dan membantu dalam transportasi lipid dan penyerapannya ke dalam jaringan. Kami memiliki kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). HDL menghilangkan kolesterol yang rusak dan membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Namun, semakin banyak LDL yang dimiliki seseorang, semakin tinggi peluang mereka untuk terserang penyakit kardiovaskular. Kita semua memiliki gen spesifik yang meningkatkan atau menurunkan risiko kita terkena penyakit kardiovaskular. Gen-gen ini dapat memiliki SNP, dan masing-masing memiliki kemampuan untuk mempengaruhi metabolisme lipid. Pengaruh-pengaruh ini dapat dimodulasi oleh metabolisme gen. Ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa faktor lingkungan akan memengaruhi sebagian besar kasus kardiovaskular prematur jika diambil tindakan yang mendukung kecenderungan genetik seseorang.

Kami menggunakan Kesehatan DNA oleh DNA Life untuk menguji pasien kami untuk variasi genetik mereka dan untuk membuat rencana perawatan kesehatan yang dipersonalisasi bagi mereka untuk lebih rendah risiko mereka terkena penyakit. Contoh tes ditunjukkan di bawah ini:

Gen

LPL

Gen pertama yang dipertimbangkan adalah LPL. Ini adalah singkatan dari Lipoprotein Lipase. Lipoprotein lipase ditemukan pada banyak jenis jaringan di seluruh tubuh dan merupakan enzim kunci dalam metabolisme lipoprotein yang kaya trigliserida. Hal ini terutama melekat pada endotel pembuluh darah dan menghilangkan lemak dari sirkulasi. Ada SNP menguntungkan yang dapat menghasilkan bentuk protein yang sedikit lebih pendek karena penyisipan kodon penghentian prematur, yang dapat membantu mengurangi trigliserida dan termasuk HDL. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCards, Basis Data Human Gen untuk LPL.

Jika Anda memiliki genotipe CC, tipe alel liar, tidak ada dampak. Jika Anda memiliki genotipe CG, alel heterozigot, atau alel homozigot GG, Anda memiliki dampak yang menguntungkan. Mereka yang memiliki genotipe CC melakukan lebih baik ketika mereka menghindari karbohidrat olahan dan menggunakan karbohidrat kompleks seperti kentang manis sebagai gantinya.

CETP

Gen ini adalah singkatan dari Cholesterol Ester Transfer Protein. Hal ini berdampak pada metabolisme HDL (lipoprotein densitas tinggi) dan memediasi pertukaran lipid antara lipoprotein, yang pada akhirnya menyebabkan pengambilan kolesterol. Memiliki konsentrasi CETP plasma yang tinggi telah dikaitkan dengan penurunan konsentrasi HDL. Faktor risiko genetik ini menunjukkan indikasi kuat untuk penyakit arteri koroner. Untuk lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCards, Basis Data Gen Manusia untuk CETP.

Bagi mereka yang memiliki genotipe liar GG, Anda memiliki risiko sedang. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa alel G dikaitkan dengan peningkatan CETP plasma dan HDL yang lebih rendah. Genotipe heterozigot GA memiliki dampak ringan, sedangkan AA homozigot memiliki dampak menguntungkan. Untuk individu yang memiliki alel G, yang terbaik adalah mengurangi sumber lemak jenuh dan sebagai gantinya menggunakan lemak tak jenuh tunggal dan meningkatkan asam lemak omega 3. Olahraga juga telah terbukti bermanfaat dan mengurangi stres dengan segala cara yang mungkin untuk mengurangi kelebihan secara lebih baik peradangan atau pembengkakan.

APOC3

Apolipoprotein C3 membantu metabolisme lipid dan trigliserida. Ini diatur oleh insulin dan menghambat LDL sambil menunda katabolisme dan memperlambat pengambilan dan produksi VLDL. Individu dengan tipe liar, CC tidak memiliki dampak. HG heterozigot memiliki dampak ringan, dan GG homozigot memiliki dampak sedang. Studi menunjukkan alel G dikaitkan dengan peningkatan kadar trigliserida. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCards, Basis Data Human Gen untuk APOC3.

Bagi mereka yang memiliki alel C, kami telah melihat respons positif terhadap intervensi diet seperti mengurangi asupan karbohidrat, meningkatkan olahraga dan menghindari diet barat. Kami juga ingin mengoptimalkan indeks omega mereka untuk mengurangi peradangan dengan berfokus pada aspek nutrisi terlebih dahulu. Idealnya, kami ingin indeks omega berada di kisaran 8-12.

APOE

Apolipoprotein E memiliki dua SNP yang berperan sebagai pengikat reseptor protein. Ini penting karena ia berperan dalam transportasi kolesterol, termasuk transfer kolesterol ke otak. Gen ini berdampak pada kognisi. Untuk gen ini, intervensi olahraga dan gaya hidup sangat penting. Mereka yang memiliki E3 tidak menunjukkan dampak, E4 menunjukkan dampak tinggi, dan E2 menunjukkan dampak sedang. E3 adalah isoform netral, tetapi pemegang E4 hiper-responsif terhadap racun. Karena peningkatan pengikatan LDL, pembawa ini memiliki peningkatan risiko untuk peningkatan kadar kolesterol. Selain itu, ini memiliki peningkatan risiko peradangan keseluruhan dan aktivitas glutathione yang lebih rendah. Agar tetap unggul dalam gen ini, yang terbaik adalah meningkatkan asupan antioksidan Anda. Untuk informasi lebih lanjut tentang APOE, lihat GeneCards, Basis Data Human Gene untuk APOE.

PON1

Paraoxonase 1 membantu memecah lemak tengik. Ini membantu melindungi dari partikel yang rusak dan membantu mempertahankan level HDL yang substansial. PON1 juga dapat mengkatalisis hidrolisis peroksida lipid. Memiliki PON1 rendah telah dikaitkan dengan sindrom metabolik dan risiko penyakit arteri koroner. Idealnya, kami ingin memiliki lebih banyak PON1 untuk memiliki lebih banyak HDL. Mereka yang memiliki tipe liar AA tidak menunjukkan dampak. Mereka yang memiliki AG heterozigot memiliki dampak rendah dan GG homozigot memiliki dampak sedang. Untuk informasi lebih lanjut, silakan merujuk ke GeneCards, Database Gene Manusia untuk PON1.

Asupan buah dan sayuran yang tinggi dapat membantu meningkatkan ekspresi PON1, menghambat LDL dan membantu meningkatkan hidrolisis senyawa organik. Terlepas dari genotipe, selalu penting untuk meningkatkan regulasi gen ini. Makanan organik adalah cara terbaik untuk melakukan ini dan beralih ke diet Mediterania akan membantu mengurangi risiko Anda untuk aterosklerosis.

Pasangan Tes

Memahami genotipe yang dimiliki hanyalah awal. Dari sini, sama pentingnya untuk melakukan tes pasangan untuk hasil kesehatan yang optimal. Tes-tes ini membantu kami menempatkan angka yang lebih pasti pada genotipe sebagai titik referensi. Salah satu tes yang kami jalankan adalah Lipoprotein Particle Testing (LPP) dari Spectracell. Tes ini menunjukkan risiko penyakit kardiovaskular dengan mengukur LDL padat dan HDL2b. Contoh ditunjukkan di bawah ini:

Tes kedua yang kami pasangkan dengan tipe genetik kami adalah Tes Lengkap Omega-3 Index Laboratorium Great Plains. Tes ini memberi kami rasio omega 6: omega 3 dan memberi tahu kami lebih banyak tentang faktor risiko dan tingkat spesifiknya. Contoh ditunjukkan di bawah ini:

Tes ini sangat penting karena faktor lingkungan tidak hanya memengaruhi metabolisme lipid, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Dengan mengetahui genetika ini dan uji pasangan, kami menggunakan sumber daya kami untuk mengurangi risiko stroke, demensia, depresi, dan meningkatkan kesehatan tulang pasien kami. Perlu dicatat bahwa peradangan adalah pembunuh diam-diam yang nyata untuk semua kondisi kesehatan kronis. Peradangan adalah faktor yang mempengaruhi lipometabolisme seperti halnya kita kesehatan muskuloskeletal. Ini berjalan seiring karena tidak ada sistem tubuh yang bekerja sendiri. Sebaliknya, semua sistem tubuh kita bekerja bersama dan bergantung pada kesehatan dan komunikasi antara satu sama lain untuk bekerja dengan baik. Artikel bagus untuk dibaca yang memberikan informasi lebih lanjut tentang efek metabolisme lipid dan sistem muskuloskeletal adalah: Efek latihan pada metabolisme lipid dan kebugaran muskuloskeletal pada atlet wanita.

Ingin tahu tentang kesehatan Anda? Isi formulir penilaian metabolisme ini untuk memulai:

Mampu membantu pasien dengan menilai DNA mereka dan membandingkannya dengan laboratorium terukur langsung mengurangi risiko pasien untuk penyakit tertentu dengan jumlah yang signifikan. Metode perawatan kesehatan ini memungkinkan kita untuk benar-benar membuat perbedaan dan berdampak pada kehidupan masyarakat. -Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior

Referensi:

Chen, KT, & Yang, RS (2004). Efek latihan pada metabolisme lipid dan kebugaran muskuloskeletal pada atlet wanita. Jurnal dunia gastroenterologi, 10(1), 122 – 126. https://doi.org/10.3748/wjg.v10.i1.122

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan yang sensitif dan / atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan untuk cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Posting, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. * Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi atau studi penelitian yang relevan mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami membahas hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan seperti bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, silakan bertanya Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 <tel: 9158500900>. Penyedia dilisensikan di Texas& New Mexico