Koneksi Usus-Otak | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Koneksi usus-otak sangat penting dalam tubuh. Jika seseorang memiliki usus bocor yang menyebabkan peradangan, ia dapat mengirim sinyal ke otak dan dapat membuat masalah seperti disfungsi neurotransmitter ke sistem yang tidak terhubung. Usus bocor dapat menyebabkan disfungsi otak atau disfungsi otak dapat menyebabkan usus bocor. Terkadang penyakit autoimunitas di perut dapat menyebabkan gangguan pada pikiran. Lalu, gangguan otak juga bisa memicu peradangan di usus. Ini adalah lingkaran yang tidak pernah berakhir yang dapat dilalui otak dan usus untuk selamanya. Penelitian telah menyatakan bahwa mikrobiota usus tampaknya mempengaruhi perkembangan perilaku emosional seperti stres, sistem modulasi nyeri, dan sistem neurotransmitter otak.

Sistem Otak ke Sistem Usus

Otak adalah ruang kontrol utama yang mengendalikan sistem tubuh dan bagaimana tubuh seharusnya berperilaku. Otak manusia juga mengandung sel-sel neuron yang ditemukan di sistem saraf pusat. Dengan koneksi usus-otak, dua sistem kritis membantu mengirim sinyal ke otak dan usus; ini dikenal sebagai saraf vagus dan neurotransmiter.

Saraf Vagus

Ada sekitar 100 miliar neuron di otak, sementara usus berisi tentang 500 juta neuron, yang terhubung ke otak melalui saraf di sistem saraf. Saraf vagus adalah salah satu saraf yang paling signifikan yang mengirim sinyal bolak-balik ke otak dan usus. Ketika tubuh stres, sinyal stres menghambat saraf vagus, dan itu dapat menyebabkan masalah pada koneksi usus-otak. Penelitian hewan telah menunjukkan bahwa setiap stres yang ada dalam tubuh hewan dapat menyebabkan masalah pencernaan dan PTSD. Sementara penelitian lain menyatakan bahwa individu yang menderita IBS (irritable bowel syndrome) memiliki fungsi saraf vagus yang berkurang.

Ada beberapa cara untuk mengurangi hormon stres sehingga saraf vagus dapat berfungsi dengan baik dan mengirimkan sinyal yang tepat ke usus dan otak. Makanan probiotik dapat membantu menurunkan jumlah hormon stres dalam aliran darah. Ketika itu terjadi, tubuh dapat mulai pulih secara alami ketika stres berkurang; Namun, jika saraf vagus rusak, maka probiotik tidak berpengaruh.

Neurotransmitter

Neurotransmitter diproduksi secara kimiawi di otak dengan mengendalikan perasaan dan emosi dalam tubuh. Karena otak dan usus terhubung ke neurotransmitter, neurotransmitter dapat membuat senyawa ini yang membantu berkontribusi pada tubuh. Di otak, neurotransmitter dapat menghasilkan serotonin untuk membuat orang itu merasa bahagia dan membantu mengendalikan jam biologis tubuh mereka.

impuls listrik di otak

Di dalam usus, ada triliunan mikroba yang hidup di sana, dan yang menarik kata para peneliti serotonin itu terutama diproduksi oleh sistem usus. Neurotransmitter lain yang disediakan dalam usus disebut GABA (asam gamma-aminobutyric), yang membantu mengendalikan perasaan takut dan cemas. Ketika otak merasa sangat cemas atau telah melalui pengalaman traumatis yang menyebabkan mereka menjadi takut, itu dapat menyebabkan mereka menjadi hipersensitif dan dapat menyebabkan ketidakseimbangan kimiawi pada usus, menyebabkan peradangan atau usus bocor jika itu parah.

Sistem Usus ke Sistem Otak

Mikroba usus dapat menghasilkan neurotransmitter untuk dikirim ke otak, melindungi penghalang usus dan integritas persimpangan yang ketat, mengatur sistem kekebalan mukosa, dan memodulasi aferen sensorik enterik. Mikroba usus menghasilkan banyak SCFA (asam lemak rantai pendek) yang membentuk penghalang antara otak dan aliran darah yang disebut penghalang darah-otak. Penghalang darah-otak melindungi SSP (sistem saraf pusat) dari racun, patogen, peradangan, cedera, dan penyakit.

Screenshot 2019-10-02 11.12.03

Mikroba usus juga memetabolisme empedu dan asam amino untuk membantu menghasilkan bahan kimia lain yang mempengaruhi otak. Ketika tubuh stres, itu dapat mengurangi produksi asam empedu oleh bakteri usus dan mengubah gen yang terlibat. Ketika stres itu masih menciptakan masalah dalam pikiran, usus dapat mengembangkan masalah pencernaan yang akan menghancurkan penghalang permeabilitas yang melindungi usus.

Usus-koneksi-foto-dreamstime_s_46581324-760x675

Koneksi usus-otak memainkan peranan penting peran dalam sistem kekebalan tubuh karena mengontrol peradangan dan apa yang masuk ke dalam tubuh. Karena sistem kekebalan tubuh mengendalikan peradangan, jika itu dihidupkan terlalu lama, peradangan dapat terjadi serta beberapa gangguan otak seperti depresi dan penyakit Alzheimer. Stres bahkan dapat mengganggu usus dengan menyebabkan kontraksi pada saluran pencernaan, memperburuk peradangan pada permeabilitas usus, dan membuat tubuh lebih berisiko terhadap infeksi.

Ketika tubuh mulai mengurangi stres, secara alami dapat menyembuhkan dirinya sendiri, dan koneksi usus-otak dapat mulai berfungsi secara normal. Dengan perubahan dalam kebiasaan makan dan gaya hidup seseorang, secara drastis dapat mengubah suasana hati seseorang dan pulih dari penyakit usus yang mungkin mereka miliki. Jika otak terasa benar, maka usus juga terasa enak. Mereka bekerja bersama untuk memastikan bahwa tubuh berfungsi dengan benar. Ketika salah satu terganggu, maka tubuh tidak berfungsi dengan baik.

Kesimpulan

Karena itu, koneksi usus-otak sangat penting bagi tubuh. Neurotransmitter dan komponen lain yang ada di kedua sistem bekerja bersama untuk memastikan bahwa tubuh bekerja dengan benar. Namun, ketika salah satu koneksi terganggu, tubuh dapat mengembangkan banyak penyakit kronis bahkan jika orang tersebut tampak baik-baik saja. Dengan mengubah hal-hal kecil seperti mengubah pola makan dan gaya hidup seseorang, itu dapat membantu meningkatkan tubuh dan mengembalikan keseimbangan ke koneksi usus-otak.

Untuk menghormati proklamasi Gubernur Abbott, Oktober adalah Bulan Kesehatan Chiropractic. Untuk mempelajari lebih lanjut proposal di website kami.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf, serta artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan kronis pada sistem muskuloskeletal. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .


Referensi:

Anguelova, M, dkk. “Tinjauan Sistematis terhadap Studi Asosiasi yang Menyelidiki Pengodean Gen untuk Reseptor Serotonin dan Transporter Serotonin: I. Gangguan Afektif.” molecular Psychiatry, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Juni 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12851635.

Bravo, Javier A, dkk. “Penelanan Strain Lactobacillus Mengatur Perilaku Emosional dan Ekspresi Reseptor GABA Pusat pada Tikus melalui Saraf Vagus.” Prosiding National Academy of Sciences dari Amerika Serikat, Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional, 20 September 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21876150.

Carabotti, Marilia, et al. "Sumbu Usus-Otak: Interaksi antara Mikrobiota Enterik, Sistem Saraf Pusat dan Enterik." Annals of Gastroenterology, Hellenic Society of Gastroenterology, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

Daneman, Richard, dan Alexandre Prat. "Penghalang Darah-Otak." Perspektif Cold Spring Harbor dalam Biologi, Cold Spring Harbor Laboratory Press, 5 Jan. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292164/.

Herculano-Houzel, Suzana. "Otak Manusia dalam Bilangan: Otak Primata yang Ditingkatkan Secara Linear." Frontiers in Human Neuroscience, Frontiers Research Foundation, 9 November 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2776484/.

Lucas, Sian-Marie, dkk. "Peran Peradangan dalam Cedera dan Penyakit CNS." British Journal of Pharmacology, Grup Penerbit Alam, 2006 Januari, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760754/.

Mayer, Emeran A, dkk. "Ax / Otak dan Mikrobiota." Jurnal Investigasi Klinis, American Society for Clinical Investigation, 2 Maret 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362231/

Mayer, Emeran A. "Perasaan Usus: Biologi yang Sedang Berkembang Komunikasi Otak-Otak." Ulasan Alam. Ilmu saraf, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 13 Juli 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3845678/.

Mazzoli, Roberto, dan Enrica Pessione. “Peran Neuro-Endokrinologis Glutamat Mikroba dan Pensinyalan GABA.” Perbatasan dalam Mikrobiologi, Frontiers Media SA, 30 November 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5127831/.

Pellissier, Sonia, et al. "Hubungan antara Nada Vagal, Kortisol, TNF-Alpha, Epinefrin dan Pengaruhnya Negatif pada Penyakit Crohn dan Sindroma Iritasi Usus." PloS One, Perpustakaan Ilmu Pengetahuan Umum, 10 September 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207649.

Rooks, Michelle G, dan Wendy S Garrett. "Gut Mikrobiota, Metabolit, dan Kekebalan Host." Ulasan Alam. Imunologi, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 27 Mei 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27231050.

Sahar, T, et al. "Modulasi Vagal dari Respons terhadap Tantangan Mental di Posttraumatic Stress Disorder." Biological Psychiatry, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1 Apr. 2001, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11297721.

Yano, Jessica M, dkk. "Bakteri Pribumi dari Regulasi Mikrobiota Usus Biosintesis Serotonin Host." Sel, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 9 Apr. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4393509/.