Peradangan kronis: Pengobatan Chiropractic | El Paso, Chiropractor
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Peradangan kronis: Pengobatan Chiropractic

Peradangan kronis tetap menjadi masalah yang membingungkan bagi banyak orang. Salah satu alasannya adalah bahwa peradangan kronis tidak menyerupai peradangan akut dan tidak terkait dengan kondisi yang biasanya diobati dengan obat, manipulasi atau operasi tulang belakang.

Inflamasi kronis perlu dipahami

Stetoskop dokter radang kronis jantungDD Palmer menulis sebuah bab di 1914 berjudul Peradangan, yang menyatakan bahwa, "Peradangan ada pada kebanyakan, jika tidak semua penyakit, pada akut jika tidak kronis." 100 bertahun-tahun kemudian, semua penyakit kronis adalah kondisi peradangan di dalam jaringan lokal. Peradangan sistemik kronis dan perubahan patofisiologis terkait melibatkan struktur dan fungsi yang diam.

Kondisi peradangan kronis mengubah struktur dan fungsi jaringan tertentu dan diidentifikasi oleh gejala dan tes laboratorium. Hal ini memungkinkan penerapan nama, yang menggambarkan keadaan kronis, seperti osteoarthritis, fatty liver, tendinosis, diabetes, nyeri luas, depresi, osteoporosis, penyakit jantung, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer dan kanker.

Pilihan Gaya Hidup yang Mempromosikan Peradangan Kronis

Peradangan kronisKehilangan tidur, hidup tak teratur, stres dan diet semua mendorong peradangan.

Intervensi diet mungkin tampak membingungkan dan rumit. Langkah pertama adalah menilai penanda inflamasi selama pemeriksaan, yang akan menawarkan wawasan untuk perubahan gaya hidup dan manajemen.

Penanda Untuk Peradangan Kronis

pohon penanda medisTes laboratorium adalah pendekatan terbaik untuk menemukan peradangan kronis. Kadar glukosa, trigliserida, protein A1c hemoglobin yang tinggi bersamaan dengan penurunan kadar vitamin D dan kolesterol HDL adalah yang paling andal dalam mengidentifikasi peradangan kronis.

Pasien juga dapat mengisi Health Survey Questionnaire (HSQ-12), yang mengidentifikasi status kesehatan, yang secara langsung berkorelasi dengan peradangan kronis. Tanpa melakukan tes laboratorium, peradangan kronis dapat diukur secara tidak langsung.

Nutrisi Untuk Peradangan Kronis

makanan tidak sehat

Diet adalah masalah bagi kebanyakan orang dengan lebih dari dua pertiga populasi kelebihan berat badan. Obesitas diketahui sebagai keadaan peradangan kronis yang berhubungan dengan nyeri kronis dan penyakit degeneratif.

Jangan fokus pada makanan untuk perubahan pola makan dan malah fokus pada marker peradangan yang disebutkan di atas. Makanan bisa menjadi emosional, dengan spidol menjadi objektif. Menghindari emosi dan stres adalah cara untuk mengatasi nutrisi secara efektif, seiring dengan penurunan berat badan.

Unsur yang paling penting dalam mengurangi peradangan adalah pembatasan kalori. Menjadi kelebihan berat badan berasal dari mengkonsumsi terlalu banyak kalori, baik yang berasal dari lemak, tepung atau gula. Orang Amerika rata-rata mendapatkan 60 persen kalori mereka dari tepung, gula dan minyak. Solusinya adalah mengganti kalori olahan dengan kalori vegetasi yang memungkinkan konsumsi makanan lebih besar dengan kalori lebih rendah.

Pilihan diet yang bisa membantu:

  • Vegan
  • Omnivora
  • Ketogenik

Yang penting adalah hindari tambahan garam, tepung, minyak sulingan dan gula halus.

Gambaran Umum

Seseorang tidak perlu memahami kimia peradangan kronis untuk menggunakan gaya hidup anti-inflamasi. Sangat penting untuk memahami hal itu peradangan atau pembengkakan adalah penyebab penyakit dan paling sakit kronis.

Fibromyalgia Dapat Mengatasi Penyakit Peradangan Kronis