Latihan Dapat Mempercepat Pemulihan Dari Operasi ACDF El Paso, Texas
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Latihan Dapat Mempercepat Pemulihan Dari Operasi ACDF El Paso, Texas

Diskektomi dan fusi serviks anterior (ACDF) adalah prosedur yang merawat kondisi leher kronis dan merupakan operasi tulang belakang yang paling umum dilakukan di AS 30 persen orang Amerika pengalaman setahun sakit leher, Cnyeri leher kronis dan radikulopati atau nyeri yang menyebar dan menyebar ke bagian lain tubuh, dalam hal ini di lengan.

Ini adalah prosedur yang bisa membuat keajaiban, tetapi sebanyak tsepertiga pasien terus menangani nyeri leher dan disfungsi setelah ACDF. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi nyeri dan disfungsi leher adalah dengan berolahraga. Penelitian menunjukkan bahwa program latihan yang ditentukan segera setelah operasi dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi ketergantungan pada obat-obatan. SEBUAH Studi 2020 diterbitkan dalam SPINE menunjukkan bahwa pasien yang memulai latihan terapi segera memiliki hasil yang lebih baik daripada individu yang memulai program latihan setelah pemeriksaan / pemeriksaan enam minggu.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Latihan Dapat Mempercepat Pemulihan Dari Operasi ACDF El Paso, Texas

Apa Yang Diobati Dengan Fusion Discektomi Serviks Anterior

Prosedur ini dilakukan pada individu dengan penyakit degeneratif atau disc menonjol atau herniasi. Kondisi-kondisi ini dapat menyebabkan disk tulang belakang memberi tekanan pada sumsum tulang belakang dan akar saraf yang bercabang, menciptakan:

  • Mati rasa
  • Perasaan geli
  • Sakit
  • Kelemahan pada satu atau kedua lengan

Kebanyakan individu yang direkomendasikan untuk menjalani operasi mengalami gejala yang tidak berespons terhadap terapi atau pengobatan non-bedah. Gejala yang signifikan adalah kelemahan tangan / lengan dan nyeri lengan yang lebih buruk dari sakit leher.

Bedah ACDF

Prosedur ACDF dibagi menjadi dua bagian: a diskektomi dan fusi. sebelumnya berarti dalam depan dan dalam hal ini bagian depan leher bahwa dokter bedah mengakses cakram yang rusak. Dalam diskektomi, dokter bedah mengangkat sebagian / seluruh disk intervertebralis untuk melepaskan tekanan pada saraf. Itu Bagian fusi menggabungkan kedua vertebra menjadi satu. Ini menghilangkan gerakan menyakitkan. SEBUAH cangkok tulang is disisipkan di antara vertebra di tempat disk dihapus. Cangkok tulang berfungsi sebagai perancah struktural yang digunakan tubuh untuk membangun jaringan baru dan menyebabkan tulang belakang tumbuh bersama.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Latihan Dapat Mempercepat Pemulihan Dari Operasi ACDF El Paso, Texas

Graft dapat berasal dari tiga sumber:

  • Tulangmu sendiri disebut autograft, ini biasanya sepotong tulang dari panggul tepat di atas di mana saku jean depan berada.
  • Donasi tulang yang disebut allograft.dll yang berasal dari mayat dari bank donor tulang.
  • Bahan pengganti seperti plastik buatan manusia, keramik, atau dapat terurai secara biologis senyawa.

Program Latihan di Rumah

Ada yang berpendapat menunda terapi fisik atau berolahraga sampai sekitar enam minggu pasca-ACDF saat pemulihan terjadi. Namun, penelitian ini menyarankan lebih efektif untuk memulai program latihan di rumah (HEP) secepatnya. Saat ini telemedicine adalah pengganti untuk sesi terapi fisik secara langsung tetapi bekerja juga. Studi ini memeriksa hasil 28 individu 12 bulan pasca operasi.

Para peserta dibagi menjadi dua kelompok: Perawatan standar dan HEP ​​Awal. Kedua kelompok melewati standar perawatan pasca operasi, bersama dengan pengobatan, a kerah serviks or penyangga leher, serta pembatasan of kegiatan tertentu. itu kelompok perawatan standar menerima rujukan terapi fisik enam minggu setelah operasi sedangkan kelompok HEP awal diberi program latihan di rumah untuk melakukan selama enam minggu pasca operasi.

Ini termasuk berjalan serta instruksi tidur dan rentang gerak / latihan penguatan. Sebuah strategi kognitif-perilaku juga diberikan untuk membantu rileks. Para peserta akan melakukan konferensi telepon dengan ahli terapi fisik setiap minggu. Latihan meningkat dalam kesulitan setiap dua minggu, berdasarkan penilaian terapis. Jika dibandingkan dengan kelompok perawatan standar, lebih awal Kelompok HEP melaporkan pengurangan nyeri leher jangka pendek dan kurang mungkin menggunakan obat penghilang rasa sakit / opioid dua belas bulan setelah operasi mereka.

Tips Pemulihan

Waktu pemulihan setelah operasi ACDF biasanya berlangsung sekitar empat hingga enam minggu. Jika cangkok tulang berasal dari panggul, mungkin ada rasa sakit, pegal, dan kaku. Untuk meminimalkan ketidaknyamanan, cobalah untuk tidak duduk atau berbaring dalam waktu lama. Dan ingat juga ubah posisi atau berjalan-jalan singkat menyusuri lorong, ke dapur, dll. setiap 20-30 menit. Jika Anda dirujuk ke terapi fisik, kombinasikan dengan program latihan di rumah. Itu terapis akan mengajarkan Anda latihan dan bentuk yang tepat. Berolahraga sepuluh menit setiap hari jauh lebih efektif daripada melakukan 45 menit seminggu sekali.

Melanjutkan aktivitas normal secara bertahap sangat penting. Tidak ada roti, tidak ada keuntungan tidak berlaku ketika pulih dari operasi ACDF. Latihan pemulihan bisa terasa hebat. Namun, rasa sakit dan kelelahan bisa menyelinap keesokan harinya atau minggu berikutnya. Perlahan kembali ke aktivitas sehari-hari dapat membantu menghindari kemunduran besar. Bekerja, berbelanja, pekerjaan rumah, pengasuhan anak, dan perawatan kebun semua termasuk dalam kategori aktivitas.

Kekambuhan nyeri leher setelah pemulihan adalah normal. Namun, ketidaknyamanan dapat diminimalkan dengan mengambil beberapa tindakan pencegahan.

  • Gunakan bentuk yang tepat saat mengangkat
  • Dekatkan benda dengan tubuh
  • Jaga agar punggung rata saat Anda mengangkat
  • Pertahankan posisi leher netral
  • Sadarilah postur tubuh saat duduk, berdiri, berjalan, dan tidur
  • Tingkatkan program latihan secara bertahap
  • Jangan berlebihan
  • Mengatasi rasa takut / kecemasan yang mendasarinya
  • Ketakutan menghasilkan rasa sakit dapat menyebabkan ketegangan dan memperburuk atau bahkan membuat gejala nyeri baru
  • Berhentilah merokok, karena telah terbukti menghambat fusi dan meningkatkan risiko komplikasi

Operasi ACDF dapat meningkatkan kualitas hidup. Dokter bedah Anda bertanggung jawab untuk melakukan prosedur, tergantung pada individu untuk menindaklanjuti dengan program latihan dan ergonomi yang tepat untuk hasil yang optimal.


Nyeri Leher


Sumber Daya NCBI