Bagaimana Fallen Arches Dapat Menyebabkan Nyeri Punggung yang Rendah El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Bagaimana Fallen Arches Dapat Menyebabkan Nyeri Punggung yang Rendah El Paso, TX.

Tubuh manusia adalah mesin yang rumit; semuanya terhubung dengan satu atau lain cara. Ini berarti bahwa ketika satu bagian tidak berfungsi sebagaimana mestinya ia dapat membuang semuanya tidak seimbang. Hubungan antara kaki, punggung, dan pinggul sangat penting, sehingga ketika ada masalah dengan kaki, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit di area tersebut. Lengkungan yang jatuh adalah masalah kaki yang merupakan penyebab paling umum sakit punggung bawah. Namun, banyak orang yang memiliki lengkungan jatuh bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah.

Apa itu Fallen Arches?

Ada lebih dari ligamen dan otot 100 di kaki yang menstabilkan tulang dan menjaga semuanya dalam posisi yang tepat. Ligamen mencegah sendi memanjang melampaui batas yang dimaksudkan. Mereka mengandung elastin yang memungkinkan mereka untuk bertindak seperti karet gelang, meregang dengan gerakan atau fleksi kemudian kembali ke panjang normalnya ketika sambungan kembali ke posisi istirahatnya.

Ada berbagai hal yang bisa terjadi yang menyebabkan ligamen meregang, menyebabkan mereka kehilangan kemampuan untuk menopang kaki sebagaimana mestinya. Ini dapat menyebabkan pes planus (Flatfeet), juga dikenal sebagai lengkungan jatuh.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa sebenarnya ada tiga lengkungan di kaki, bukan hanya satu: lateral, medial, dan anterior. Mereka bertindak sebagai peredam kejut bagi tubuh. Ketika mereka tidak berfungsi sebagaimana mestinya, jangan menyerap kejutan gerakan dan aktivitas, itu menambah keausan pada tubuh. Sementara kaki, nyeri lutut, pinggul, dan punggung umum terjadi pada lengkung yang jatuh, juga merupakan penyebab utama gangguan fungsi ekstremitas bawah. Ini juga dapat menyebabkan masalah keseimbangan.

lengkungan yang jatuh perawatan chiropractic el paso tx.

Penyebab Lengkungan Jatuh

Penyebab utama lengkungan jatuh adalah alas kaki yang tidak tepat. Sepatu yang tidak cukup menopang kaki dan lengkungan Anda dapat menyebabkan masalah struktural.

Penyebab lain lengkungan yang jatuh meliputi:

  • Tendon di kaki yang sobek atau meregang
  • Kondisi kesehatan tertentu termasuk
    • Radang sendi
    • kehamilan
    • Diabetes
    • Kegemukan
    • Penuaan
  • Kelainan struktural yang muncul sejak lahir
  • Peradangan, kelainan bentuk, atau kerusakan tendon tibialis posterior yang membentang dari tengah lengkungan ke tungkai bawah, mengalir di sepanjang pergelangan kaki
  • Masalah saraf
  • Tulang yang terkilir atau patah

Mengenali gejala lengkungan yang jatuh dan mengetahui bahwa Anda memiliki masalah dapat membantu mencegah rasa sakit tetapi juga dapat menahan kerusakan lebih lanjut pada kaki.

Apakah Anda memiliki Fallen Arches?

Sementara banyak orang dengan lengkungan jatuh tidak mengalami gejala atau masalah, yang lain melakukannya. Jika Anda mengalami salah satu gejala kaki datar ini, Anda harus segera mengunjungi dokter.

  • Nyeri di kaki, lutut, kaki, pinggul, atau punggung bagian bawah
  • Kaki yang mudah lelah
  • Kesulitan dengan keseimbangan
  • Pembengkakan di bagian bawah kaki
  • Nyeri atau pegal-pegal di kaki, terutama di tumit atau lengkung
  • Gerakan tertentu. seperti berdiri dengan ujung jari, sulit

Ada tes cepat dan sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah untuk melihat apakah Anda telah jatuh:

  1. Basahi kakimu
  2. Berdirilah di permukaan yang datar dan keras, seperti lantai atau alas beton (Anda harus bisa melihat jejak kaki Anda) atau berjalan di tanah atau pasir yang lembut.
  3. Lihatlah jejak kaki Anda. Jika Anda melihat jejak kaki yang menunjukkan tumit dan bola kaki Anda dengan jejak tipis dan melengkung di sepanjang bagian luar, maka struktur kaki Anda normal. Jika Anda dapat melihat jejak seluruh kaki Anda, maka kemungkinan Anda telah jatuh.

Masalah dengan lengkungan jatuh adalah bahwa kerusakan tidak dapat benar-benar dibalik begitu dimulai. Namun, perkembangannya dapat dihentikan dengan pengobatan yang tepat.

Apa saja Perawatan untuk Fallen Arches?

Perawatan untuk lengkungan yang jatuh tergantung pada penyebab dan parahnya kondisi. Jika tidak menyebabkan rasa sakit atau masalah lain, dokter dapat memilih untuk tidak melakukan apa pun.

Namun, jika ada masalah nyeri atau mobilitas, perawatan mungkin termasuk menguatkan, meresepkan NSAID untuk rasa sakit dan peradangan, dan bahkan operasi dalam beberapa kasus tendon robek atau patah tulang. Perawatan yang semakin populer untuk lengkungan yang jatuh adalah perawatan chiropractic. Terapi alami dan non-invasif ini memperlakukan seluruh tubuh sehingga mengatasi penyebab kondisi serta faktor risiko yang terkait dan membantu pasien mengelola rasa sakit, sangat meningkatkan kualitas hidup mereka.

Perawatan Memacu Tumit

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARS

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 • 7

BUKU ONLINE 24 • 7