Meningkatkan Back Pain Melalui Berat Badan ~ Dr. Alex Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Meningkatkan Back Pain Melalui Weight Loss

Nyeri punggung adalah salah satu komplikasi punggung yang paling umum terjadi pada populasi umum. Tentang 80% individu akan mengalami sakit punggung dan gejala lainnya di beberapa titik dalam masa hidup mereka, menurut Perpustakaan Nasional AS. Nyeri punggung bawah yang kronis dapat diperkuat oleh berbagai pemicu, seperti stres, ketegangan, kelemahan otot, posisi tidur yang tidak tepat, kurang olahraga, dan berat berlebih.

Untungnya, perawatan chiropractic termasuk di antara pilihan pengobatan yang paling populer dan efektif yang tersedia saat ini untuk sakit punggung. Melalui penggunaan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, ahli tulang membantu meringankan gejala sekaligus memperbaiki sumber nyeri punggung individu untuk memulihkan keadaan alami mereka secara bertahap. Menurut banyak chiropractors, penyesuaian tulang belakang dapat memberikan hasil yang lebih efisien jika dikombinasikan dengan penurunan berat badan.

Menurut American Obesity Association, individu yang dikategorikan kelebihan berat badan atau obesitas paling berisiko terkena sakit punggung dan komplikasi dibanding individu yang tidak.

Obesitas dapat mempengaruhi gaya hidup seseorang dan mengubah kemampuan mereka untuk terlibat dalam aktivitas fisik dan latihan yang sehat. Berpartisipasi dalam hal ini sangat penting untuk menguatkan otot-otot tubuh, terutama otot-otot inti. Inti yang lebih kuat dapat menghilangkan tekanan tambahan dari belakang untuk mengurangi kemungkinan nyeri punggung dan masalah lainnya.

Selain itu, sumsum tulang belakang bisa menjadi sangat terbebani dalam kasus individu obesitas. Karena berat tambahan, tulang belakang mulai mengkompensasi keseimbangan dan dukungan seluruh tubuh, yang dapat menyebabkan tekanan yang miring dan tidak rata. Kedua hal ini dapat menyebabkan sakit punggung kronis yang parah. Obesitas adalah salah satu faktor utama yang berkontribusi untuk menurunkan nyeri punggung.

Selain itu, menurut ahli penurunan berat badan dan ahli tulang, penurunan berat badan dapat memberikan penurunan gejala nyeri punggung secara keseluruhan atau lengkap. Masih ada cukup banyak penelitian antara hubungan penurunan berat badan dan nyeri punggung namun sejumlah besar profesional telah melaporkan kasus di mana individu telah mengalami pengurangan rasa sakit yang luar biasa setelah kehilangan berat badan. Akibatnya, berat ekstra dikeluarkan dari tulang belakang, mengurangi tekanan tambahan pada vertebra dan jaringan lain yang mengelilingi tulang belakang. Bersama dengan beberapa sesi penyesuaian chiropractic untuk menyelaraskan kembali kolom vertebra dengan hati-hati, seseorang dapat pulih lebih cepat dan lebih efisien. Menurut American Spine Society, individu yang bertahan dalam berat 10 berat ideal mereka adalah yang paling tidak mengalami komplikasi tulang belakang di masa depan, khususnya nyeri punggung bawah yang kronis.

Berat Badan Meringankan Sakit Nyeri

.video-container {posisi: relatif; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; tinggi: 0; overflow: hidden;}. wadah video iframe {posisi: absolut; atas: 0; kiri: 0; lebar: 100%; tinggi: 100%; perbatasan: tidak ada; max-width: 100%! important;}

Seiring dengan perawatan chiropractic, melakukan aktivitas fisik atau olahraga dapat berkontribusi pada peningkatan jangka panjang pada kesehatan tulang belakang. Selain membantu menurunkan berat badan, olahraga dan aktivitas fisik adalah cara yang bagus untuk memperkuat otot inti sekaligus memastikan distribusi berat badan yang tepat ke seluruh tulang belakang. Otot yang lebih kuat, berat badan kurang, dan postur tubuh yang lebih baik akan memberikan manfaat jangka panjang yang menakjubkan bagi pasien chiropractic yang menderita sakit punggung.

 

Bersumber melalui Scoop.it dari: www.elpasochiropractorblog.com

Banyak orang sering melaporkan perasaan gejala nyeri punggung sepanjang hidup mereka, nyatanya, sakit punggung adalah salah satu komplikasi punggung yang paling umum di antara orang-orang. Chiropractors dapat membantu meringankan gejala dan juga fokus pada pemulihan keadaan normal individu. Aktivitas fisik dan olahraga yang panjang dengan penurunan berat badan merupakan kontributor yang hebat terhadap kesehatan tulang belakang. Untuk informasi lebih lanjut, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di (915) 850-0900.

Oleh Dr. Alex Jimenez

Hubungi Kami

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7