Neurologi Fungsional: Ilmu Puasa untuk Kesehatan Pencernaan | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Neurologi Fungsional: Ilmu Puasa untuk Kesehatan Pencernaan

Bagi banyak orang, puasa, atau konsep rela melewatkan makan untuk jangka waktu tertentu, mungkin tidak tampak seperti cara yang sangat menarik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Karena kebanyakan orang juga makan tentang makanan 3 sehari, melewatkan satu atau dua kali sehari pada akhirnya dapat menyebabkan mereka merasa murung, lelah, dan lelah. Namun, untuk orang dengan masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, atau usus bocor, mereka mungkin sudah merasakan gejala-gejala ini, bahkan setelah makan makanan 3 mereka sehari. Pada artikel ini, kita akan membahas bagaimana puasa dapat bermanfaat bagi beberapa pasien dan bagaimana puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan mereka.

Memahami Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan memulai proses memecah makanan dari saat kita makan untuk menyerap nutrisi, seperti vitamin dan mineral. Sistem pencernaan akan menggunakan sekitar 25 persen dari kalori yang kita konsumsi bahkan untuk memulai proses pencernaan. Mencerna makanan membutuhkan upaya luar biasa dari tubuh manusia karena mengubah banyak fungsi utamanya dan menarik banyak sumber daya dari struktur lain untuk sekadar menjalankannya. Sistem kekebalan juga mengaktifkan setiap kali kita makan makanan untuk melindungi saluran pencernaan, atau GI, dari apa pun dan segala sesuatu yang melewati.

Saat berpuasa, sistem pencernaan dapat mulai menyembuhkan dan memulihkan tubuh manusia. Selama berpuasa, tubuh manusia akan menggunakan lemak sebagai pengganti gula sebagai sumber utama energi bahan bakar. Rata-rata orang hanya memiliki sekitar 2,500 Kkal glikogen untuk digunakan sebagai glukosa untuk energi sedangkan rata-rata orang memiliki 100,000 Kkal lemak untuk energi. Terlebih lagi, mungkin dibutuhkan waktu bagi tubuh manusia untuk menyesuaikan diri dengan memanfaatkan lemak, bukan gula sebagai sumber utama bahan bakar energi, itulah sebabnya banyak orang mungkin merasa tidak sehat sampai beberapa hari setelah mereka mulai berpuasa. Puasa pada akhirnya juga dapat memiliki manfaat lain.

Peradangan

Peradangan adalah salah satu penyebab utama berbagai kondisi dan penyakit kronis, termasuk masalah kesehatan pencernaan. Menurut para peneliti dan profesional kesehatan, peradangan adalah penyebab umum SIBO, pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, IBS, sindrom radang usus, dan usus bocor. Faktor lingkungan, seperti racun, makanan olahan, obat-obatan dan / atau obat-obatan, alkohol, dan kepekaan atau intoleransi makanan semua dapat menyebabkan peradangan. Selain itu, stres juga dapat menyebabkan peradangan dan itu dapat sangat mempengaruhi proses pencernaan dan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Tidak ada makanan yang pada akhirnya akan melewati saluran pencernaan, atau GI, selama puasa. Dengan pengecualian air, puasa mengurangi konsumsi senyawa peradangan, yang selanjutnya mengurangi peradangan dalam tubuh manusia. Sitokin antiinflamasi menjadi aktif sedangkan sitokin proinflamasi menjadi kurang aktif saat puasa. Sistem pencernaan tahu kapan kita tidak makan dan pada akhirnya akan memicu perubahan struktural dan fungsional ini. Peradangan juga terkait erat dengan stres oksidatif. Stres dan peradangan oksidatif dapat memengaruhi kesehatan pencernaan kita secara keseluruhan.

Stres oksidatif

Puasa dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif melalui gen kita. Stres oksidatif mengacu pada kerusakan yang terjadi pada sel dan jaringan tubuh manusia ketika terpapar berbagai faktor lingkungan, seperti racun. Protein, lipid, dan bahkan DNA sel kita dapat dipengaruhi oleh peradangan dan stres oksidatif, mengubah struktur dan fungsi sel. Makan antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Sangat penting Anda memastikan Anda mengonsumsi antioksidan cukup ketika Anda tidak berpuasa untuk mencegah kerusakan sel akibat peradangan dan stres oksidatif.

Puasa dan MMC untuk Kesehatan Pencernaan

Para peneliti dan profesional kesehatan telah menyarankan bahwa pengembangan beberapa masalah kesehatan pencernaan, termasuk SIBO, IBS, dan usus bocor, dikaitkan dengan peningkatan kadar enzim oksidatif serta penurunan jumlah enzim antioksidan. Namun, sumber utama masalah kesehatan pencernaan ini pada akhirnya melibatkan mikrobioma usus atau bakteri dalam usus. Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, atau SIBO, adalah masalah kesehatan pencernaan yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan bakteri di usus kecil, yang akhirnya menyebabkan usus bocor atau permeabilitas usus, di antara masalah lainnya.

Menurut studi penelitian dan uji klinis, puasa dapat membantu mengubah populasi mikrobioma usus, mendorong regulasi bakteri "sehat". Proses pencernaan ini pada akhirnya dikendalikan oleh kompleks motor yang bermigrasi atau MMC. MMC adalah proses pencernaan yang mengatur dan mempertahankan kontraksi saluran pencernaan, atau GI, sepanjang periode waktu. Kompleks motor yang bermigrasi membantu menyapu bakteri dan puing-puing yang tidak tercerna untuk dihilangkan sebagai limbah. Sinyal neurohormonal, seperti somatostatin, serotonin, motilin, dan ghrelin, mengendalikan MMC ketika makan dan berpuasa.

Aktivitas MMC terpicu ketika kita sedang berpuasa atau di sela waktu makan. Namun, begitu kita mengonsumsi makanan, nutrisi seperti vitamin dan mineral dapat memengaruhi aktivasi kompleks motor yang bermigrasi, yang pada akhirnya menurun ketika aktivitas MMC memicu, dan pada dasarnya memulai proses pencernaan sekali lagi. Jika kita membiarkan MMC menyelesaikan tugasnya selama puasa, itu bisa menjadi jauh lebih sulit untuk makanan, puing-puing yang tidak tercerna, dan kelebihan bakteri untuk tinggal di saluran pencernaan, atau saluran pencernaan. Inilah sebabnya puasa direkomendasikan sebagai pengobatan untuk SIBO. Namun, puasa mungkin tidak cocok untuk semua orang. Meskipun puasa dapat memiliki beragam manfaat kesehatan pencernaan, pastikan untuk menghubungi dokter sebelum memulai rencana atau program perawatan puasa.

Gambar Dr. Alex Jimenez Insights

Berpuasa adalah cara makan terkenal dan strategis yang dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan pencernaan bagi banyak orang. Beberapa masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, dan usus bocor, mungkin sangat diuntungkan oleh puasa. Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, atau SIBO, adalah masalah kesehatan parah yang menyebabkan bakteri berlebih tumbuh di usus kecil. Puasa dapat mempromosikan kompleks motor migrasi, atau MMC, untuk mengaktifkan, menyapu kelebihan bakteri dan sisa-sisa yang tidak tercerna untuk dieliminasi sebagai limbah, juga memicu proses anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Namun, puasa mungkin tidak untuk semua orang. Pastikan untuk berbicara dengan profesional kesehatan yang berkualitas dan berpengalaman sebelum berpuasa. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Formulir Penilaian Neurotransmitter

Formulir Penilaian Neurotransmitter berikut dapat diisi dan disajikan kepada Dr. Alex Jimenez. Gejala-gejala berikut yang tercantum pada formulir ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai diagnosis segala jenis penyakit, kondisi, atau jenis masalah kesehatan lainnya.


Bagi banyak orang, puasa, atau konsep rela melewatkan makan untuk jangka waktu tertentu, mungkin tidak tampak seperti cara yang sangat menarik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Karena kebanyakan orang juga makan tentang makanan 3 sehari, melewatkan satu atau dua kali sehari pada akhirnya dapat menyebabkan mereka merasa murung, lelah, dan lelah. Namun, untuk orang dengan masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, atau usus bocor, mereka mungkin sudah merasakan gejala-gejala ini, bahkan setelah makan makanan 3 mereka sehari. Pada artikel ini, kami membahas bagaimana puasa dapat bermanfaat bagi beberapa pasien dan bagaimana puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan mereka.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Referensi:

  • Rory. "Cara Menyembuhkan Ususmu dengan Berpuasa." Chewsomegood, MSc Personalised Nutrition, 9 Agustus 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.


Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri mendadak adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Sebagai contoh, sinyal nyeri menyebar dari daerah yang terluka melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya tidak separah cedera yang disembuhkan, namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Dengan rasa sakit kronis, tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, terlepas dari apakah cedera telah sembuh. Nyeri kronis dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat mempengaruhi mobilitas pasien dan dapat mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.


Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

Zoom Saraf Plus | El Paso, TX Chiropractor

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom SarafTM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf VibrantTM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap antigen neurologis 48 dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Saraf VibrantTM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

Sensitivitas Makanan untuk Respon Imunitas IgG & IgA

Zoomer Sensitivitas Makanan | El Paso, TX Chiropractor

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi masalah kesehatan yang terkait dengan sensitivitas makanan. Zoomer Sensitivitas MakananTM adalah susunan antigen makanan yang biasa dikonsumsi 180 yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen yang sangat spesifik. Panel ini mengukur sensitivitas IgG dan IgA seseorang terhadap antigen makanan. Mampu menguji antibodi IgA memberikan informasi tambahan pada makanan yang mungkin menyebabkan kerusakan mukosa. Selain itu, tes ini sangat ideal untuk pasien yang mungkin menderita reaksi tertunda terhadap makanan tertentu. Memanfaatkan tes sensitivitas makanan berbasis antibodi dapat membantu memprioritaskan makanan yang diperlukan untuk menghilangkan dan membuat rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik pasien.

Zoomer Usus untuk Pertumbuhan Berlebih Bakteri Usus Kecil (SIBO)

Zoomer Usus | El Paso, TX Chiropractor

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi kesehatan usus yang terkait dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Zoomer Vibrant GutTM menawarkan laporan yang mencakup rekomendasi diet dan suplemen alami lainnya seperti prebiotik, probiotik, dan polifenol. Mikrobioma usus terutama ditemukan di usus besar dan memiliki lebih dari spesies 1000 bakteri yang memainkan peran mendasar dalam tubuh manusia, mulai dari membentuk sistem kekebalan tubuh dan memengaruhi metabolisme nutrisi hingga memperkuat penghalang mukosa usus (penghalang usus). ). Sangat penting untuk memahami bagaimana jumlah bakteri yang hidup secara simbiotik dalam saluran pencernaan manusia (GI) mempengaruhi kesehatan usus karena ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus pada akhirnya dapat menyebabkan gejala saluran gastrointestinal (GI), kondisi kulit, gangguan autoimun, ketidakseimbangan sistem kekebalan tubuh. , dan beberapa gangguan inflamasi.


Dunwoody Labs: Bangku Komprehensif dengan Parasitologi | El Paso, TX Chiropractor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Chiropractor


Formula untuk Dukungan Metilasi

Formula Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

Jika Anda seorang pasien Cedera Klinik Medis & Chiropractic, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Download

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.