Neurologi Fungsional: Memahami Kabut Otak Menopause | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Neurologi Fungsional: Memahami Kabut Otak Menopause

Apakah Anda memiliki daya tahan otak yang rendah dalam hal fokus dan konsentrasi? Apakah Anda sering merasa harus minum kopi atau berolahraga untuk meningkatkan fungsi otak? Pernahkah Anda mengalami variasi yang mencolok dalam kecepatan mental Anda? Seberapa sering Anda mengambil ponsel cerdas Anda dan lupa mengapa? Banyak wanita biasanya berjuang untuk mengingat tugas sehari-hari di seluruh 40 dan 50. Studi penelitian telah menentukan bahwa menopause adalah penyebab umum kabut otak pada wanita.

Apa itu Kabut Otak Menopause?

Banyak wanita antara usia 40 dan 50 mungkin mengalami menopause atau akhir siklus menstruasi mereka. Gejala dapat bervariasi untuk setiap wanita dan ini dapat berkisar dari rambut yang menipis hingga berat badan hingga keringat malam. Banyak wanita lain juga mungkin memiliki pelupa umum atau "kabut otak" yang pada akhirnya dapat membuat mereka sulit untuk berkonsentrasi.

Selama satu studi penelitian, profesional kesehatan menemukan bahwa sekitar 60 persen wanita paruh baya mengalami kesulitan fokus atau berkonsentrasi dan masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan masalah kognitif. Masalah kesehatan ini meningkat pada wanita yang mengalami perimenopause. Perimenopause adalah tahap sebelum siklus menstruasi berhenti sepenuhnya.

Para wanita dalam studi penelitian juga melaporkan mengalami perubahan ingatan yang halus tetapi para peneliti percaya bahwa "efek negatif" mungkin memperburuk gejala-gejala ini. Para peneliti juga menemukan bahwa wanita yang mengalami menopause umumnya mengalami perubahan negatif dalam suasana hati dan masalah memori lainnya. Selain itu, studi penelitian menemukan bahwa kabut otak juga dapat dikaitkan dengan masalah tidur dan gejala vaskular lainnya yang terkait dengan menopause seperti hot flashes.

Studi penelitian lain juga menemukan bahwa wanita pada tahap awal menopause mungkin mengalami masalah kognisi yang lebih nyata. Wanita selama tahun pertama periode menstruasi terakhir mereka mendapat nilai terendah pada tes yang mengevaluasi:

  • perhatian
  • ingatan
  • pembelajaran verbal
  • mengerjakan tugas memori
  • fungsi motorik

Ingatan untuk para wanita meningkat dari waktu ke waktu, yang merupakan kebalikan dari apa yang para peneliti awalnya dugakan. Selain itu, para profesional kesehatan percaya bahwa kabut otak paruh baya pada wanita dapat dikaitkan dengan perubahan hormon.

Estrogen, progesteron, hormon perangsang folikel, dan hormon luteinisasi, semuanya bertanggung jawab atas berbagai proses dalam tubuh manusia, termasuk fungsi otak. Perimenopause berlangsung rata-rata 4 tahun, di mana saat itu kadar hormon pada akhirnya dapat berfluktuasi liar dan menyebabkan berbagai gejala ketika pikiran dan tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan hormon ini.

Kabut Otak dan Penyakit Alzheimer pada Wanita

Masalah ingatan selama menopause bisa sepenuhnya normal. Anda mungkin lupa di mana Anda meletakkan ponsel cerdas Anda atau Anda mungkin kesulitan mengingat nama rekan kerja lama. Namun, jika masalah kognitif Anda mulai berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari Anda, mungkin yang terbaik bagi Anda untuk menemui profesional kesehatan segera menerima diagnosis yang tepat.

Demensia adalah masalah kesehatan terkenal lainnya yang juga dapat menyebabkan kabut otak. Penyakit Alzheimer adalah penyebab paling umum dari demensia pada wanita yang lebih tua. Biasanya dimulai dengan kesulitan mengingat hal-hal serta kesulitan mengatur pikiran. Berbeda dengan kabut otak yang terkait dengan menopause, penyakit Alzheimer adalah masalah kesehatan yang semakin memburuk dari waktu ke waktu.

Gejala umum lainnya yang terkait dengan penyakit Alzheimer dan demensia meliputi:

  • kesulitan menemukan kata yang tepat untuk mengidentifikasi objek yang berbeda
  • mengulangi pertanyaan atau pernyataan berulang-ulang
  • kesulitan membuat keputusan
  • kesulitan melakukan tugas sehari-hari
  • perubahan mood, kepribadian, atau perilaku
  • tersesat, bahkan di tempat-tempat yang akrab

Perawatan Kabut Otak Menopause

Menopause kabut otak mungkin sedang dan dapat hilang dengan sendirinya seiring waktu. Masalah kesehatan memori yang parah dapat menyebabkan Anda mengabaikan kebersihan pribadi Anda, melupakan nama benda-benda yang sudah dikenal, atau bahkan mengalami kesulitan mengikuti petunjuk.

Setelah profesional kesehatan Anda mengesampingkan masalah kesehatan lainnya seperti demensia dan penyakit Alzheimer, Anda dapat menjelajahi terapi hormon menopause (MHT). Perawatan ini melibatkan penggunaan estrogen dosis rendah atau kombinasi estrogen dan progestin. Hormon-hormon ini dapat membantu dengan gejala lain yang mungkin Anda alami selama menopause, bukan hanya kehilangan ingatan.

Namun, menurut para profesional perawatan kesehatan, penggunaan estrogen jangka panjang dapat meningkatkan risiko kanker payudara, penyakit kardiovaskular, dan masalah kesehatan lainnya. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah jenis perawatan ini cocok untuk Anda.

Pencegahan Kabut Otak Menopause

Meskipun Anda mungkin tidak dapat mencegah kabut otak yang berhubungan dengan menopause, ada beberapa modifikasi gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda mengurangi gejala Anda serta membantu meningkatkan daya ingat dan kesehatan serta kebugaran Anda secara keseluruhan.

Makan Diet yang Seimbang

Diet seimbang yang kaya akan kolesterol dan lemak low-density lipoprotein (LDL) mungkin buruk bagi otak dan jantung Anda. Sebaliknya, cobalah diet seimbang yang kaya akan makanan utuh dan lemak sehat. Makanan Mediterania, misalnya, dapat membantu kesehatan otak karena kaya akan asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh lainnya. Pilihan makanan yang baik meliputi:

  • buah dan sayuran segar
  • bijian
  • kacang dan kacang
  • minyak zaitun
  • ikan

Latihan Tubuh

Dianjurkan untuk berolahraga secara teratur dan / atau aktivitas fisik untuk semua orang, termasuk wanita yang sedang mengalami menopause. Para peneliti dan profesional kesehatan percaya bahwa olahraga bahkan dapat membantu dengan kabut otak dan masalah memori lainnya.

Tidur yang cukup

Kualitas tidur Anda dapat memengaruhi kabut otak. Dengan masalah tidur yang tinggi pada daftar gejala yang berhubungan dengan menopause, cukup tidur bisa menjadi hal yang sulit. Faktanya, 61 persen wanita pascamenopause melaporkan mengalami insomnia.

Staf dan Dokter Chiropractor El Paso

Menurut penelitian, perubahan hormon pada wanita yang mengalami menopause dapat menyebabkan kabut otak dan masalah kesehatan memori lainnya. Namun, ingatan ini serta masalah kognisi yang terkait dengan perubahan hormon dan menopause, pada akhirnya dapat membaik dengan sendirinya seiring waktu. Beberapa pilihan pengobatan dan pencegahan dapat membantu meringankan kabut otak menopause. Jika gejala kabut otak memburuk, seorang dokter dapat membantu mengesampingkan masalah kesehatan lainnya seperti penyakit Alzheimer dan demensia. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Formulir Penilaian Neurotransmitter

Formulir Penilaian Neurotransmitter berikut dapat diisi dan disajikan kepada Dr. Alex Jimenez. Gejala yang tercantum pada formulir ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai diagnosis segala jenis penyakit, kondisi, atau jenis masalah kesehatan lainnya.


Untuk menghormati proklamasi Gubernur Abbott, Oktober adalah Bulan Kesehatan Chiropractic. Belajar lebih tentang proposal.

Apakah Anda memiliki daya tahan otak yang rendah dalam hal fokus dan konsentrasi? Apakah Anda sering merasa harus minum kopi atau berolahraga untuk meningkatkan fungsi otak? Pernahkah Anda mengalami variasi yang mencolok dalam kecepatan mental Anda? Seberapa sering Anda mengambil ponsel cerdas Anda dan lupa mengapa? Banyak wanita biasanya berjuang untuk mengingat tugas sehari-hari di seluruh 40 dan 50. Studi penelitian telah menentukan bahwa menopause adalah penyebab umum kabut otak pada wanita.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez


Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri mendadak adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Sebagai contoh, sinyal nyeri menyebar dari daerah yang terluka melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya tidak separah cedera yang disembuhkan, namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Dengan rasa sakit kronis, tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, terlepas dari apakah cedera telah sembuh. Nyeri kronis dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat mempengaruhi mobilitas pasien dan dapat mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.


Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

Zoom Saraf Plus | El Paso, TX Chiropractor

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom SarafTM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf VibrantTM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap antigen neurologis 48 dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Saraf VibrantTM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

Formula untuk Dukungan Metilasi

Formula Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

Jika Anda seorang pasien Cedera Klinik Medis & Chiropractic, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Download

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.