Nutrigenomik: Dampak Warisan Non-Genetik | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Nutrigenomik: Dampak Warisan Non-Genetik

Tidak ada keraguan atau kurangnya penelitian yang menyatakan bahwa gen berdampak pada kesehatan kita. Kami menyadari sekarang bahwa gen sangat dipengaruhi oleh faktor lingkungan dan pola makan. Gen-gen ini disebut sebagai pewarisan non-genetik.

Gen & Lingkungannya

Perawatan kesehatan berkembang dari berbasis pengobatan menjadi berbasis pencegahan. Dengan ini, memahami genetika dan genom individu sangat penting karena banyak kondisi kesehatan kronis dapat dikurangi atau dicegah dengan penyesuaian pola makan mereka. Gen kita mengalami perubahan spesifik berdasarkan apa yang kita alami. Faktor-faktor kita sehari-hari seperti stres, diet, dan olahraga semuanya dapat mengubah ekspresi gen. Ini adalah salah satu teori yang sedang dieksplorasi sebagai kekuatan pendorong dalam evolusi manusia. Ketika lingkungan berubah di sekitar kita dan komponen makanan yang kita konsumsi terus menjadi lebih dimodifikasi secara genetik dan kurang terkait dengan makanan yang dimakan nenek moyang kita, kita melihat peningkatan penyakit secara bertahap.

Pengamatan ini tidak boleh dianggap enteng karena kita mengungkap penelitian dan pengetahuan untuk membuat perbedaan pada kita dan generasi masa depan kita. Perubahan epigenetik pertama yang meningkatkan kerentanan kita terhadap penyakit kronis tertentu dimulai di dalam rahim. Pola makan seorang ibu berkorelasi langsung dengan risiko anak terkena hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes tipe 2, penyakit jantung karena obesitas, dan resistensi insulin.

Tidak hanya dalam rahim tetapi sepanjang hidup para ilmuwan mengamati metilasi DNA dan hubungannya dengan faktor-faktor lingkungan dan pemicu. Banyak dari perubahan ini yang memicu ekspresi genetik memiliki kemampuan untuk dikendalikan dengan mengevaluasi lingkungan kita. Para peneliti dulu percaya bahwa gen dibuat dari sejak konsepsi, tetapi sekarang menyadari bahwa gen menyediakan rencana keseluruhan, tetapi jalurnya diubah oleh lingkungan.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai genetika dan interaksi diet, lihat artikel penelitian di bawah ini:

Kontribusi Genetik dan Epigenetik terhadap Nutrisi dan Kesehatan Manusia: Mengelola Interaksi Genome-Diet

“Genomik nutrisi memegang janji untuk merevolusi praktik nutrisi kesehatan klinis dan publik dan memfasilitasi pembentukan (a) nutrisi berbasis genom dan pedoman diet berbasis makanan untuk pencegahan penyakit dan penuaan yang sehat, (b) terapi nutrisi medis individual untuk manajemen penyakit , dan (c) intervensi nutrisi kesehatan masyarakat yang ditargetkan lebih baik (termasuk fortifikasi dan suplementasi mikronutrien) yang memaksimalkan manfaat dan meminimalkan hasil yang merugikan dalam populasi manusia yang beragam secara genetik. "-Stover PJ

Gen & Pencegahan Penyakit

Masih jelas bahwa kecenderungan genetik meningkatkan kemungkinan seseorang terkena kanker jika mereka mewarisi gen-gen itu, tetapi perlu dicatat bahwa persentase individu yang sebenarnya mengembangkan kanker ditentukan oleh faktor gaya hidup seperti nutrisi, stres, dan jika mereka merokok. Jika seseorang makan makanan yang telah dimodifikasi secara genetik, menuruti konsumsi alkohol yang berlebihan, merokok, dan tidak berolahraga secara teratur, persentase mereka terkena kanker dan menyatakan bahwa gen secara signifikan lebih tinggi. Kami memiliki teknologi dan kemampuan untuk menilai makanan dan faktor lingkungan apa yang berdampak positif atau negatif pada gen Anda berdasarkan gen spesifik yang Anda miliki.

Contoh laporan dari Kehidupan DNA di bawah ini menunjukkan penanda genetik yang dilihat:

Gen & Sistem Saraf Pusat

Sistem saraf pusat adalah salah satu sistem paling kompleks dalam tubuh. Ketika rusak, itu adalah tanggung jawab sistem saraf pusat untuk merespons dengan mengoordinasikan proses penyembuhan. Dengan ini, tubuh mengalami peradangan, sakit kepala, dan banyak lagi.

Sistem saraf pusat bertanggung jawab untuk lebih dari mengirim sinyal ke otak dan mengendalikan fungsi tubuh lainnya. Bahkan, sistem saraf pusat terlibat dalam banyak kondisi kesehatan kronis karena bertanggung jawab untuk merespons informasi dan peradangan yang abnormal. Sistem saraf pusat adalah pemain kunci dalam menjaga tubuh di homeostasis.

Penting untuk dicatat bahwa materi genetik kita digabungkan menjadi 23 pasang kromosom. Bagian dari kromosom yang menyusun protein (terbuat dari asam amino) adalah gen. Gen memiliki basa nukleotida dan basa / kombinasi inilah yang menciptakan DNA kita. Ketika ada kerusakan pada basa, DNA diubah. Kerusakan pada basa dan DNA dapat terjadi dengan paparan radiasi, radikal bebas, dan bahan kimia. Memahami bahan kimia dan sensitivitas yang Anda miliki adalah aspek kunci dalam menghilangkan racun ini untuk menciptakan metilasi DNA yang lebih baik.

Ketika mengembalikan fungsi optimal metilasi DNA, hal pertama yang perlu Anda hapus adalah stres. Stres meningkatkan siklus metilasi yang tidak selalu baik. Ketika stres meningkat, begitu pula pemanfaatan B12 dan metil folat tubuh. Selain itu, dengan meningkatnya stres, Anda menciptakan neurotransmitter yang membutuhkan produksi SAMe. Untuk pemecahan neurotransmiter ini, Anda memerlukan lebih banyak metil folat. Ini menciptakan loop konstan yang menciptakan penyumbatan dalam proses metilasi.

Ketika tubuh manusia merasakan bahwa kita aman dan santai, sel-sel dan tubuh kita meningkatkan pertumbuhan dan pemeliharaan yang tepat. Namun, ketika dalam jumlah stres yang berlebihan tubuh kita menjadi protektif dan bertindak keluar dari mode pertahanan dan bertahan hidup. Hal ini menyebabkan tubuh kita mencari sumber energi di tempat lain dan menunda pemeliharaan tubuh, yang pada akhirnya menyebabkan peningkatan peradangan, disfungsi, dan akhirnya penyakit.

Gen & Pengobatan Fisik / Kiropraktik

Ketika mengunjungi chiropractor, banyak yang datang karena sakit. Nyeri adalah sinyal yang dikirim ke otak melalui sistem saraf. Sumber pertama mahluk sakit pada reseptor. Reseptor biasanya terhubung ke sumber peradangan. Selanjutnya, reseptor meneruskan sinyal ke neuron aferen. Neuron aferen primer dipengaruhi secara genetik. Ketiga, sinaps adalah celah kecil antara neuron aferen pertama dan yang diangkut sinyal. Selanjutnya, neuron aferen kedua membawa sinyal ke otak untuk mengumumkan "rasa sakit".

Kepekaan terhadap rasa sakit dipengaruhi oleh norepinefrin yang membuat rasa sakit kita terasa lebih sensitif atau kuat. Perbedaan genetik pada setiap individu terhubung dengan rasa sakit dan ambang listrik yang dimiliki neuron kita. Mereka yang menderita lebih banyak peradangan yang disebabkan oleh faktor makanan dan lingkungan, cenderung memiliki lebih banyak rasa sakit dan kondisi kesehatan kronis.

Penjelasan terperinci terkait gen manusia dengan perawatan chiropraktik dapat dilihat di bawah:

Gen, Inflamasi & Kondisi Kesehatan Kronis

Peradangan adalah kekuatan pendorong di balik banyak kondisi kesehatan. Kita dapat melihat bahwa ketika peradangan meningkat di dalam tubuh, sistem mulai macet dan kekacauan mulai timbul. Contoh dari ini dapat dilihat dengan sensitivitas makanan. Saat Anda mengonsumsi makanan, protein tidak selalu terlihat baik. Ketika ini terjadi, tubuh kita salah mengidentifikasi protein ini dan membangun antigen untuknya, seolah-olah itu adalah virus. Setiap kali makanan ini dimakan dari sana keluar, serangan antigen ini melepaskan semakin banyak penanda peradangan. Akhirnya, Anda membangun kepekaan terhadap makanan ini.

Ketika ini mulai sering terjadi, kita melihat hubungan dengan usus. Usus terdiri dari persimpangan ketat yang memungkinkan makanan dan nutrisi masuk atau keluar ke aliran darah. Persimpangan ketat ini menjadi meradang dengan kepekaan terhadap makanan dan pengaturan molekul masuk dan keluar dari usus menjadi bebas untuk semua. Dengan ini, peradangan atau pembengkakan sekarang sedang dipicu di seluruh tubuh menyebabkan ketidaknyamanan usus, kembung, sakit kepala, sulit tidur, nyeri sendi, kelelahan, dan banyak lagi.

Ini berhubungan kembali dengan peradangan yang menyebabkan stres berlebih pada tubuh. Seperti yang disebutkan sebelumnya, stres berlebih tidak baik untuk ekspresi genetik dan berdampak negatif pada faktor-faktor ini, sehingga meningkatkan risiko penyakit.

Di klinik kami, kami memeriksa peradangan pasien dan sensitivitas makanan dengan tes laboratorium diagnostik. Contoh spesifik dari profil sensitivitas makanan yang kami gunakan Kesehatan yang Penuh Semangat bersama dengan GI Effects Sample Lab oleh Genova mengungkapkan penanda peradangan dapat ditemukan di bawah:

Final Take-Aways

Segala sesuatu yang kita lakukan berdampak pada kesehatan kita di masa depan. Kedokteran pencegahan adalah arah menuju masa depan dan kami memiliki kesempatan untuk meningkatkan gen kami agar lebih bermanfaat bagi kami. Setiap pagi ketika Anda bangun, itu dimulai dengan apa yang kita masukkan ke dalam mulut kita. Secara sederhana, dari dapur ke gen, semuanya terhubung. Sel dan sistem kami bekerja bersama dan sangat cepat setiap saat. Berhati-hati terhadap lingkungan dan bahan-bahan kami adalah bagaimana memberikan dampak positif pada kode genetik Anda di masa depan. Mulailah dengan mengurangi stres untuk memengaruhi metilasi yang tepat, melakukan penyesuaian chiropraktik secara teratur untuk menenangkan peradangan dan memastikan sistem saraf pusat berfungsi dengan baik, menghilangkan racun tambahan dengan beralih ke makanan organik yang diberi makan rumput dan produk pembersih alami, dan memberi makan gen Anda.

Gen kita dan ekspresinya sangat penting. Memberi makan tubuh Anda dan gen Anda nutrisi yang mereka butuhkan membuat dampak besar pada kesehatan secara keseluruhan. Cara yang bagus untuk memulai hari libur Anda adalah dengan membawanya kembali ke dapur. Smoothie untuk sarapan berpotensi menggeser gen Anda ke arah yang benar dan menyediakan bahan bakar yang tepat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk pencegahan penyakit dan mengurangi peradangan. Anak saya lahir lebih awal melalui operasi caesar, sekarang hampir 2 tahun, dan telah berjuang dengan microbiome-nya sejak itu. Untuk memberi makan gen dan mikrobiomnya dengan benar dan memberikan kesempatan terbaik untuk bertarung, saya membuat smoothie untuk kami berdua setiap pagi. Smoothie kami bervariasi tetapi selalu termasuk pra-biotik, pro-biotik, sayuran (bayam dan wortel adalah penambah rasa favorit saya), biji rami, yogurt yunani, dan kombinasi buah (stroberi dan pisang adalah favorit penggemar). Ini memicu otak kita, usus kita, gen kita, dan mengurangi peradangan dalam sistem kita. Tidak pernah terlalu dini atau terlalu terlambat untuk mulai memengaruhi gen Anda secara positif. -Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, dan masalah kesehatan saraf atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, silakan bertanya Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

Referensi:

Stover PJ, Caudill MA. Kontribusi genetik dan epigenetik untuk nutrisi dan kesehatan manusia: mengelola interaksi genome-diet. J Am Diet Assoc. 2008;108(9):1480‐1487. doi:10.1016/j.jada.2008.06.430

Wassung, Keith. "Potensi Genetik Manusia dan Kiropraktik." Vortala.com, 0AD, cdn.vortala.com/childsites/uploads/1819/files/HUMAN-GENETIC-POTENTIAL-AND-CHIROPRACTIC.pdf.

Chirotrust. "Ilmu Chiropraktik dan Nyeri, Genetika, dan Fisiologi." Chiro, 4 Mei 2017, chiro-trust.org/advanced/chiropractic-pain-science-genetics-physiology/.

Lipton, Bruce H. "Pikiran Gen: Biologi Baru - Majalah LivingNow Australia." Majalah LivingNow, 16 Des 2016, livingnow.com.au/mind-over-genes-new-biology/.