Sacrum dan Tulang Ekor Mungkin Penyebab Nyeri Punggung Bawah
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Sacrum dan Tulang Ekor Mungkin Penyebab Nyeri Punggung Bawah

Sakrum dan tulang ekor adalah bagian dari tulang belakang dan dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Mereka tidak seperti tulang lainnya di tulang belakang. Itu tulang kelangkang, juga dikenal sebagai vertebra sakralis, tulang belakang sakralis, dan S1 adalah tulang besar berbentuk segitiga pipih itu adalah antara tulang pinggul dan di bawah vertebra lumbal terakhir dikenal sebagai L5. Tulang ekor, yang dikenal sebagai tulang ekor, ditempatkan di bawah sakrum.

Sakrum dan tulang ekor terdiri dari tulang yang lebih kecil yang menyatu dan tumbuh menjadi massa tulang yang kokoh pada usia 30. The sakrum terdiri dari 5 tulang belakang yang menyatu dikenal sebagai S1-S5 dan 3 sampai 5 tulang yang lebih kecil sekering menciptakan tulang ekor. Keduanya tulang penahan beban dan merupakan bagian integral dari fungsi berjalan, berdiri, dan duduk.

StructureoftheSacrumDiagram ElPasoChiropractor

Sakrum dan Tulang Belakang Lumbosakral

Sakrum membentuk bagian belakang panggul. Bersama dengan tulang ekor dan dua sendi sakroiliaka membentuk ikat pinggang panggul. S1 berada di puncak sakrum dan terhubung ke vertebra lumbal terakhir L5. Bersama-sama mereka menciptakan tulang belakang lumbosakral. Dimana mereka bergabung membentuk kurva lumbosakral dikenal sebagai lordosis lumbal dan kifosis lumbal.

The kelengkungan berfungsi untuk menopang tubuh bagian atas, distribusi berat / gaya menjaga keseimbangan tulang belakang dan fleksibilitas. Lordosis adalah kurva ke dalam tulang belakang, tapi terlalu banyak bisa menyebabkan swayback yang dapat dikaitkan dengan spondylolisthesis. Hilangnya kurva ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan tulang belakang dan dapat menyebabkan Sindrom pipih.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Tulang Ekor dan Tulang Ekor Kemungkinan Penyebab Nyeri Punggung Bawah


Kyphosis adalah kurva luar tulang belakang. The lokasi sakrum di persimpangan tulang belakang dan panggul Artinya memiliki peran penting dalam pergerakan low back dan hips. Sendi sakrum membantu menanggung beban dan membantu menstabilkan tulang belakang bersama dengan ligamen, tendon, dan otot membantu mendukung / menstabilkan gerakan sendi.

Sendi lumbosakral

Bersama L5 serta S1 menghubungkan tulang belakang lumbal ke sakrum. Tekanannya pada titik pertemuan ini bisa sangat besar saat kurva tulang belakang bergeser dari kurva maju lordotic ke kurva mundur kyphotic. Wilayah L5-S1 menanggung beban, menyerap, dan mendistribusikan bobot tubuh bagian atas saat bergerak dan beristirahat. Herniasi diskus dan spondilolistesis lebih sering terjadi pada L5-S1 karena alasan ini.

Sendi sakroiliaka

Sendi sakroiliaka menghubungkan sakrum ke sisi kiri dan kanan dari panggul. itu rentang pergerakan sendi sakroiliaka minimal dibandingkan dengan persendian lain seperti lutut. Namun, persendian sangat penting untuk berjalan, berdiri, dan menstabilkan pinggul. Sakroiliitis dan disfungsi sendi sakroiliaka adalah dua kelainan tulang belakang yang berhubungan dengan sendi. Gangguan tulang belakang lain yang terkait dengan tulang belakang sakral meliputi:

Fungsi Tulang Ekor

The tulang ekor yang biasa dikenal sebagai tulang ekor berada tepat di bawah sakrum. Ini lebih kecil dari sakrum dan memiliki fungsi menahan beban yang penting. Itu membantu menopang berat badan sambil duduk. Contohnya adalah bersandar sambil duduk. Gerakan dan posisi ini meningkatkan tekanan / beban pada tulang ekor. Sebuah cedera di daerah ini bisa menyebabkan nyeri tulang ekor. Peradangan pada jaringan ikat tulang ekor yang menghasilkan nyeri tulang ekor yang menjadi lebih buruk saat duduk adalah gejala umum. SEBUAH peristiwa traumatis seperti jatuh atau kecelakaan mobil yang menyebabkan patah tulang ekor juga bisa menyebabkan rasa sakit ini.

Saraf Sakral dan Tulang Ekor

Sumsum tulang belakang berakhir di L1-L2, yang mana bercabang ke cauda equina, yaitu sekumpulan saraf yang terlihat seperti ekor kuda. Di sakrum, ada saraf sakral yang dikenal sebagai pleksus sakral. Kekusutan berarti a jaringan struktur saraf. Pleksus sakral dan lumbal menyusun pleksus lumbosakral. Di sinilah saraf skiatik, yang merupakan saraf terbesar di pleksus sakral menyatu dengan band. Kompresi saraf skiatik menyebabkan kombinasi gejala yang dikenal sebagai linu panggul. Ini sangat terkenal karena menyebabkan nyeri punggung bawah dan kaki.

The saraf tulang ekor melayani tulang ekor. Ada lima saraf sakral bernomor S1 hingga S5 dan merupakan bagian dari sumsum tulang belakang.

  • S1 mendukung fungsi selangkangan dan pinggul
  • S2 bagian belakang paha
  • S3 bagian tengah area bokong
  • S4 dan S5 anus dan vagina
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Tulang Ekor dan Tulang Ekor Kemungkinan Penyebab Nyeri Punggung Bawah

Cedera atau trauma pada tulang belakang sakral dapat menyebabkan fraktur stres ringan hingga patah tulang yang parah. Fraktur ini dapat menyebabkan kompresi saraf sakralis dan nyeri hebat. Gejala meliputi:

  • Nyeri punggung bawah
  • Sakit kaki
  • Disfungsi usus
  • Disfungsi kandung kemih
  • Sensasi bokong atau selangkangan yang tidak biasa
  • Osteoporosis atau arthritis inflamasi tulang belakang meningkatkan risiko patah tulang sakral.

Pencegahan Cedera Sakrum dan Tulang Ekor

A dokter atau ahli tulang, ahli terapi fisik adalah sumber informasi yang sangat baik untuk membantu mencegah nyeri sakrum dan tulang ekor. Para profesional medis ini akan memanfaatkan riwayat kesehatan pasien, merekomendasikan perubahan gaya hidup dan pedoman pencegahan cedera.

  • Jika berisiko terkena osteoporosis maka tes kepadatan mineral tulang dapat direkomendasikan.
  • Aktivitas yang membebani tulang belakang bagian bawah harus dihindari. Pelenturan yang ekstrim dapat menyebabkan atau berkontribusi nyeri punggung bawah / kaki, mati rasa, dan kelemahan.
  • Sedang berolahraga seperti berjalan, jogging, yoga, dan latihan kekuatang semua membantu menjaga tulang belakang tetap kuat, lentur, dan sehat.
  • The otot inti atau perut harus diperkuat. Kekuatan otot inti yang tepat akan menstabilkan sakrum.
  • Postur yang tepat harus dipertahankan. Hindari membungkuk karena hal ini menambah tekanan pada tulang belakang lumbosakral dan sendi sakroiliaka.
  • Mekanisme tubuh yang tepat saat melakukan aktivitas apa pun perlu diperhatikan.
  • Gunakan kaki kekuatan untuk mengangkat benda.
  • Hindari memutar saat mengangkat atau menahan benda berat, karena dapat menyebabkan keseleo, tegang, atau cedera serius pada tulang belakang bagian bawah.
  • Kenakan sabuk pengaman. Kecelakaan mobil adalah penyebab utama trauma tulang belakang. Lakukan pengendalian diri saat mengemudi atau mengendarai kendaraan apa pun, bahkan saat mengendarai mobil golf.

Sakit linu panggil

Penafian Posting Blog Dr. Alex Jimenez

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, dan masalah kesehatan yang sensitif dan / atau artikel obat fungsional, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan untuk cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Posting, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah klinis, masalah, dan topik yang terkait dan mendukung secara langsung atau tidak langsung ruang lingkup praktik klinis kami. *

Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Kami memahami bahwa kami membahas hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; Oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900. Penyedia dilisensikan di Texas & New Mexico *