Kinerja Olahraga, Chiropractic Membantu! El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Kinerja Olahraga, Chiropractic Membantu! Di El Paso, TX.

Kinerja Olahraga adalah segalanya! Terlepas dari apakah Anda seorang pemain sepak bola profesional atau seorang pejuang akhir pekan, tingkat kinerja Anda dalam kegiatan atletik pilihan Anda adalah apa yang membawa Anda ke tingkat persaingan.

Ada hal-hal tertentu yang setiap atlet tahu akan membuat mereka lebih kuat, lebih cepat, lebih fleksibel, dan memiliki lebih banyak stamina. Perawatan kiropraktik menjadi semakin populer sebagai cara bagi olahragawan dalam diri kita semua untuk memiliki keunggulan kompetitif itu.

Anda mungkin tahu bahwa chiropractic sangat bagus untuk orang-orang dengan sakit punggung atau bahkan sakit kepala, tetapi Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana hal itu dapat membantu seorang atlet. Penelitian yang solid, bersama dengan rekam jejak yang terbukti menunjukkan itu chiropractic membantu kinerja olahraga di beberapa bidang utama.

Kinerja Olahraga & Chiropractic

Peningkatan Fleksibilitas

kinerja olahraga el paso tx.

Fleksibilitas penting untuk hampir setiap olahraga dan perawatan chiropractic membantu meningkatkan fleksibilitas di seluruh tubuh. Saat tulang belakang sejajar, tubuh lebih mampu melakukan sebagaimana mestinya dan fleksibilitas adalah bagian besar dari itu.

Mobilitas Lebih Baik

Ketika seseorang memiliki fleksibilitas yang lebih baik, mereka dapat bergerak lebih baik. Chiropractic mengendurkan sendi dan tulang belakang, melepaskan energi untuk mengalir melalui tubuh. Aliran darah meningkat yang berarti bahwa nutrisi dan oksigen membawa jauh lebih efisien ke organ vital dan otak. Kesehatan seluruh tubuh ini mendorong mobilitas yang lebih baik.

Lebih Tahan Terhadap Cedera

Karena chiropractic membuat tubuh fleksibel, ada risiko cedera yang jauh lebih rendah. Otot yang ketat dapat menyebabkan cedera, kadang-kadang cedera serius. Ketika tubuh selaras dan fleksibel, kemungkinan otot yang ditarik atau robek atau robek ligament sangat menurun.

Membantu Meredakan Hernia Olahraga

Nyeri pangkal paha adalah komponen sekitar 20 persen dari semua cedera olahraga. Masalahnya, seringkali bukan karena gerakan tiba-tiba yang mengakibatkan cedera seperti otot yang robek. Sebagian besar waktu adalah karena kondisi yang disebut pubalgia atletik, atau hernia olahraga.

Satu studi menemukan itu chiropractic membantu meringankan ketidaknyamanan hernia olahraga di pemain sepak bola. Mereka menjalani delapan minggu terapi yang menggabungkan latihan rehabilitasi dan perawatan chiropractic.

Meredakan Nyeri

Olahraga seperti hoki dan sepak bola adalah olahraga kontak penuh dan cedera tidak jarang terjadi. Namun, olahraga yang lebih ringan seperti menunggang kuda atau bersepeda juga dapat menyebabkan cedera atau rasa sakit karena terlalu banyak tenaga. Satu penelitian menunjukkan caranya chiropractic membantu mengurangi rasa sakit ketidakstabilan bahu di pemain hoki.

Chiropractic menyelaraskan tulang belakang dan tubuh sambil meningkatkan aliran darah, tetapi endorfin juga dilepaskan melalui perawatan. Ini membantu tubuh memerangi rasa sakit dengan cara alami, kurang invasif tanpa menggunakan obat-obatan.

Meningkatkan Kekuatan

Sementara perawatan chiropractic biasanya dianggap sebagai metode untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi masalah skeletal dan muskular, itu juga telah ditemukan untuk meningkatkan kekuatan fisik. Sebuah studi tentang atlet judo yang hanya menerima tiga sesi perawatan chiropractic menunjukkan bahwa mereka kekuatan genggaman ditingkatkan dengan 16 persen.

Membantu Cedera Terkait Olahraga Menyembuhkan Lebih Cepat

Perawatan chiropractic telah lama menjadi praktek standar untuk membantu penyembuhan banyak cedera terkait olahraga termasuk tennis elbow, hamstring pulls, cedera rotator cuff, back strain, dan neck pain. Meskipun itu membantu mencegah cedera ini, jika terjadi, perawatan chiropractic membantu atlet pulih lebih cepat dan kembali dalam permainan lebih cepat.

Jadi apakah Anda menikmati permainan sentuhan sesekali sepak bola dengan orang-orang atau Anda adalah bintang basket perguruan tinggi, kemungkinan Anda juga dapat memperoleh manfaat dari perawatan chiropractic. Masing-masing manfaat ini luar biasa dalam hak mereka sendiri dan atlet bergantung pada chiropractor mereka untuk menjaga mereka dalam permainan, tetapi semua manfaat kecil ini menambah satu plus signifikan: itu meningkatkan kinerja olahraga. Jika Anda ingin menjadi lebih kuat, lebih cepat, dan lebih gesit, penelitian menunjukkan bahwa perawatan chiropractic pasti bisa membantu.

Chiropractic Clinic Extra: Atlet