Bagaimana Chiropractic Dapat Membantu Patellofemoral Tracking Syndrome
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Bagaimana Chiropractic Dapat Membantu Patellofemoral Tracking Syndrome

Ketika cuaca menghangat, melelehkan salju dan es saat itu mengantar pada musim semi yang baru, orang-orang tertarik di luar dan peningkatan aktivitas segera menyusul. Pelari berada di urutan teratas daftar, pelatihan untuk maraton dan balapan yang akan datang, atau untuk lebih cepat dan meningkatkan daya tahan.

Meskipun ada beberapa pelari yang tidak membiarkan apa pun menghentikan mereka, baik itu hujan, hujan es, atau salju, sebagian besar tidak akan keluar atau terlibat dalam pelatihan yang lebih ketat sampai lingkungan lebih menyenangkan. Namun, aktivitas yang meningkat ini dapat meningkatkan risiko cedera seseorang, terutama jika mereka sebagian besar tidak aktif selama musim dingin. Cedera yang paling umum adalah lutut pelari, istilah payung yang digunakan untuk menggambarkan berbagai cedera lutut termasuk sindrom pelacakan patellofemoral.

Apa itu Disorder Pelacakan Patella?

Ketika patella, atau tempurung lutut, tidak tetap di tempat sebagai kaki meluruskan atau tikungan, itu disebut sindrom pelacakan patellofemoral. Banyak orang percaya bahwa tempurung lutut hanya bergerak naik turun, tetapi itu tidak akurat. Sebenarnya, tempurung lutut sangat mobile, berputar dan miring sehingga ada berbagai titik kontak antara tulang paha dan patela. Cara paling umum yang ditimbulkan gangguan ini adalah tempurung lutut yang meluas terlalu jauh ke luar kaki. Yang kurang umum adalah ketika tempurung lutut bergeser ke dalam. Hasilnya adalah rasa sakit (kadang-kadang berat) dan mobilitas terbatas.

Memahami sindrom berarti memahami mekanika sendi lutut. Tulang paha (femur) dan tungkai bawah (tibia dan fibula) bergabung dengan lutut, engsel besar dan rumit. Sebuah alur berjalan di sepanjang bagian depan sambungan, di mana tulang paha berakhir. Patella duduk di lekukan dan ditahan di tempat oleh jaringan di sisi oleh ligamen dan di bagian atas dan bawah oleh tendon. Bagian bawah tempurung lutut adalah lapisan tulang rawan yang memungkinkannya bergerak dengan mudah, atau meluncur, di sepanjang alur. Ketika ada masalah dengan salah satu bagian yang membentuk lutut itu dapat menyebabkan sindrom pelacakan patellofemoral.

patellofemoral tracking syndrome chiropractic el paso tx.

Penyebab Patellofemoral Tracking Syndrome

Sementara terlalu sering menggunakan lutut adalah istilah selimut yang menggambarkan penyebab sindrom pelacakan patellofemoral, sebenarnya hasil dari kombinasi beberapa masalah. Ini dapat termasuk:

  • Ligamen, tendon, atau otot kaki yang terlalu longgar atau terlalu ketat
  • Masalah struktural dengan tulang lutut
  • Otot paha lemah
  • Stres terus menerus dilakukan pada lutut, seperti aktivitas yang menggunakan gerakan memutar ke lutut
  • Aktivitas stres yang berulang dan tinggi seperti berlari
  • Aktivitas berulang seperti jongkok, membungkuk lutut, atau melompat
  • Penyelarasan tulang lutut yang tidak tepat
  • Trauma ke lutut yang memaksa tempurung lutut keluar jalur, biasanya ke daerah luar kaki

Orang yang paling mungkin mengembangkan sindrom adalah mereka yang mengalami masalah ini selain bermain olahraga atau berlari. Obesitas atau kelebihan berat badan, ketika dikombinasikan dengan masalah di atas juga dapat menempatkan seseorang pada risiko untuk sindrom.

Chiropractic untuk Patellofemoral Tracking Syndrome

Banyak orang telah mengalami bantuan dari rasa sakit sindrom pelacak patellofemoral dengan menggunakan perawatan chiropractic. Chiropractic untuk sindrom pelacakan patellofemoral adalah pengobatan gratis non-invasif yang cepat dan efektif mengobati rasa sakit dan membantu memulihkan mobilitas. Ini biasanya dilakukan dengan membawa tubuh kembali ke penyelarasan dan melakukan manipulasi spesifik tergantung pada kebutuhan unik pasien. Perawatan mungkin melibatkan kaki, pergelangan kaki, tulang belakang, dan pinggul di samping lutut.

Pasien mungkin juga disarankan untuk melakukan penyesuaian diet tertentu, mengambil suplemen khusus yang ditargetkan, dan melakukan latihan khusus selain perawatan chiropraktik. Peregangan sering direkomendasikan dan perekaman Kinesio juga merupakan terapi umum untuk membantu penyembuhan. Chiropractic tidak hanya akan mengembalikan tubuh ke keseimbangan alami dan keselarasan, itu juga akan membawanya ke keadaan di mana ia dapat mulai penyembuhan itu sendiri.

Chiropractor ACL Sports Injury Therapy