Nutrisi: Asesmen Vitamin & Mineral yang Harus Anda Ketahui | El Paso, TX Dokter Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Nutrisi: Penilaian Vitamin & Mineral Yang Harus Anda Ketahui

“Saya sangat percaya bahwa makanan adalah obat dan itu seharusnya tidak menjadi renungan dalam pengobatan tetapi menjadi dasar dari praktik medis. Tidak ada obat yang lebih baik di planet ini. " -Dr. Mark Hyman.

Menilai status gizi pasien selalu menjadi bagian fundamental dari rekam medis, tetapi seringkali tidak dieksplorasi secara mendalam. Dalam Pengobatan Fungsional, kami memahami bahwa diet memiliki pengaruh yang kuat pada metabolisme kita. Energi yang kita konsumsi dari makanan kita dan vitamin dan mineral adalah dasar dari fungsi seluler dan genetik kita, nutrisi tidak pernah lebih penting lagi. Masing-masing proses dan reaksi seluler ini membutuhkan enzim, dan setiap senyawa ini membutuhkan penolong, ko-enzim, di mana vitamin dan mineral memainkan peran penting.

Para profesional perawatan kesehatan mengetahui segala hal yang perlu diketahui tentang kekurangan nutrisi akut seperti rakhitis, yang mencerminkan kekurangan vitamin D, penyakit kudis karena kadar vitamin C yang rendah, atau anemia defisiensi zat besi. Kami di sini untuk mengetahui tentang tingkat vitamin dan mineral yang optimal dan cara kerjanya.

Vitamin D: Fungsi vitamin D sebelumnya berkaitan dengan penyerapan kalsium dan metabolisme tulang, namun ternyata memiliki aplikasi terapeutik yang lebih, dan dapat diklasifikasikan sebagai pro-hormon. Dewan Pangan dan Gizi sebelumnya merekomendasikan 2000IU / hari vitamin D untuk digunakan sebagai batas atas, tetapi penelitian terbaru menemukan bahwa kebutuhan orang dewasa mungkin setinggi 5000IU / hari. Telah ditentukan bahwa kadar vitamin D yang lebih tinggi dikaitkan dengan perlindungan dari diabetes mellitus, osteoporosis, osteoartritis, hipertensi, penyakit kardiovaskular, sindrom metabolik, dan berbagai jenis kanker.

Normal: 30-100ng / mL

Optimal: 50-80mg / mL

MCV: Ini adalah singkatan dari mean corpuscular volume, ini adalah bagian dari tes yang disebut hitung darah lengkap, dan ini mengukur ukuran sel darah merah kita. MCV dapat memberi tahu kita apakah vitamin B12 atau folat kurang dalam tubuh kita. Vitamin B sangat penting untuk beberapa reaksi metabolisme dalam tubuh kita dan menyediakan kelompok metil untuk menormalkan ekspresi gen.

Normal: 70-100fL / sel darah merah

Optimal: 80-90fL / sel darah merah

Asam Methylmalonic (MMA): Ini adalah penanda Vitamin B 12. Vitamin B12 memainkan faktor utama dalam fungsi neurologis, pembentukan sel darah merah, dan DNA. Ini juga memiliki fungsi penting sebagai faktor pendamping, membantu proses yang membantu konversi homosistein menjadi metionin, yang merupakan donor metil universal untuk hampir 100 substrat yang berbeda, seperti DNA, RNA, hormon, protein, dan lipid.

Normal: 0-378 nmol / L.

Optimal: <300 nmol / L

MTHFR: Ini adalah enzim yang memainkan peran kunci dalam metabolisme folat, polimorfisme MTHFR dikaitkan dengan kerentanan kanker, cacat tabung saraf, dan peningkatan risiko penyakit jantung. Kadar homosistein yang tinggi (<8) dikaitkan dengan disregulasi MTHFR dengan hubungan erat dengan polimorfisme pada nukleotida 667; oleh karena itu, mengevaluasi status nukleotida ini adalah yang akan diuji. Hal utama yang perlu dijelaskan adalah: tidak setiap mutasi berasal dari suatu masalah, dan jika ada lebih dari satu mutasi, pengobatannya adalah dengan mengubah suplementasi menjadi metil folat.

C677 adalah gen yang paling penting secara klinis: tidak ada mutasi = faktor risiko terendah, dua mutasi = risiko tertinggi

MTHFR (A1298C): tidak ada mutasi = faktor risiko terendah, dua mutasi = risiko tertinggi

Magnesium sel darah merah: Fungsi Mg terikat pada 300 reaksi metabolisme karena ia melepaskan fosfat dari ATP dalam reaksi kimia. Mineral ini penting untuk fungsi yang benar dari siklus metabolisme terkait energi. Beberapa gejala yang terkait dengan kekurangan magnesium adalah sembelit, kecemasan, insomnia, jantung berdebar, PMS, dan kram otot.

Normal: 1.5-2.5 mEq / L

Optimal: 2.0-2.5 mEq / L

Seng: Unsur ini adalah salah satu yang paling umum di tubuh manusia; itu memiliki banyak fungsi. Seng telah diketahui memiliki peran penting sebagai katalis enzim dalam metabolisme protein, karbohidrat, dan lipid. Baru-baru ini, telah dilaporkan bahwa seng dapat mengatur ekspresi sitokin, sehingga memiliki efek antiinflamasi dan memiliki efek antioksidan.

Normal: 0.66 hingga 1.10 mcg / mL

HbA1C: Hemoglobin A1c adalah tes rutin untuk mengevaluasi apakah glukosa penderita diabetes (atau seseorang yang berusaha melacak glukosa mereka) telah terkendali selama 6 - 8 minggu terakhir.

Normal: 4.8% - 5.6% • Optimal: 4.8% - 5.5%

Optimal: 4.8% - 5.5%

Ferritin: Besi disimpan sebagai feritin; Inilah sebabnya mengapa penilaian feritin merupakan pengukuran status zat besi yang penting, dan ini dianggap sebagai diagnosis banding dari kondisi anemia.

Pria normal: 30-400 ng / mL

Pria optimal: 100-300 ng / mL

Wanita normal: 15-150 ng / mL

Wanita yang optimal: 50-150 ng / mL

Vasquez, Alex, Gilbert Manso, dan John Cannell. "Pentingnya klinis vitamin D (cholecalciferol): perubahan paradigma dengan implikasi untuk semua penyedia layanan kesehatan." Terapi Alternatif dalam Kesehatan dan Kedokteran 10.5 (2004): 28.

Pitkin, Roy M., dkk. "Asupan Referensi Makanan untuk Thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, folat, vitamin B12, asam Pantotenat, biotin dan kolin." Washington, DC (2000).

González-Galofre, ZN, Villegas, V., & Martínez-Agüero, M. (2010). Studi populasi pendahuluan tentang penentuan polimorfisme Methylenetetrahydrofolate Reductase (MTHFR) C677T pada sekelompok mahasiswa percontohan dari Universitas Rosario. Revista Ciencias De La Salud8(1). Diterima dari https://revistas.urosario.edu.co/index.php/revsalud/article/view/121

Olechnowicz, J., dkk. Status seng dikaitkan dengan peradangan, stres oksidatif, lipid, dan metabolisme glukosa. Jurnal Ilmu Fisiologi 68.1 (2018): 19-31.

Hyman, Mark. Nutrisi. Kota, 2020, http://www.onecommune.com/products/hacking-your-healthcare-with-dr-mark-hyman/categories/1653473/posts/2929882.

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7