Perbedaan Panjang Kaki (LLD) El Paso, Texas | Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Perbedaan Panjang Kaki (LLD) El Paso, Texas

Perbedaan Panjang Kaki (LLD) memiliki efek mendalam pada biomekanik tubuh, yang dapat menyebabkan nyeri punggung dan sejumlah kondisi lain yang melemahkan.

Gambaran Umum

Juga dikenal sebagai Ketimpangan panjang kaki Perbedaan panjang kaki memengaruhi sebanyak 60 hingga 90% populasi.

Itu dikategorikan sebagai fungsional atau struktural, tetapi keduanya memiliki efek mendalam pada biomekanik tubuh dan mengakibatkan sakit punggung.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Perbedaan Panjang Kaki (LLD) El Paso, Texas

Kondisi lain termasuk:

  • Artritis lutut
  • Psoasitis
  • Artritis pinggul
  • Tendinitis patela
  • Sindrom nyeri patellofemoral
  • Plantar fasciitis
  • Sindrom stres tibialis medial
  • Iliotibial band syndrome
  • Nyeri lutut lateral
  • Bursitis Trochanteric
  • Ketidaknyamanan sakroiliaka
  • Achilles tendinitis
  • Sindrom berbentuk kubus

Kaki Pendek Fungsional: Alignment perbedaan dari struktur pendukung antara tanah dan bagian atas tulang paha atau tulang paha.

Ini disebabkan oleh pronasi yang berlebihan atau penggulungan alami pada kaki saat seseorang berjalan.

Kaki Pendek Anatomi: Perbedaan ukuran atau panjang tulang paha (femur).

Ini paling sering disebabkan oleh asimetri pertumbuhan yang bisa kondisi bawaan / genetik tetapi terkadang bisa berasal dari fraktur atau operasi.

  • Tubuh kita dapat bekerja dengan ketimpangan kaki untuk waktu yang singkat tetapi seiring waktu, masalah biomekanik di seluruh tubuh dapat mulai terjadi.
  • Kemampuan tubuh kita untuk beradaptasi dengan stres abnormal akhirnya mengambil korban dan jaringan lunak di sekitarnya tidak tahan lagi.
  • Bahkan gerakan paling sederhana pun mulai membutuhkan usaha dan energi yang lebih berotot, yang mengurangi daya tahan tubuh.

Stres berlebihan ditransmisikan ke ligamen, yang kemudian menciptakan:

  • Misalignment
  • Kelelahan otot
  • Stres ligamen

Pengobatan

Chiropractor akan menggunakan kombinasi teknik untuk membantu kondisi Anda, tetapi pengobatan tergantung pada penyebab dan gejala.

Tujuan pertama perawatan adalah untuk meningkatkan keselarasan dan mengembalikan kesimetrian.

Ini dapat dilakukan dengan:

  • Penyesuaian tulang belakang fokus pada penyediaan perataan tulang belakang yang lebih baik
  • Latihan untuk membantu otot yang terkena
  • Orthotic yang tepat dengan irisan pronasi di bawah tumit untuk koreksi jangka panjang

Terkadang LLI menyebabkan a kiprah (berjalan) disfungsi yang mendalam, yang berarti terapi fisik mungkin diperlukan.

Pencegahan

  • Jaga tulang dan jaringan Anda kuat dan sehat dengan olahraga dan diet dapat membantu.
  • Hindari penggunaan tembakau dan alkohol berlebihan, yang melemahkan tulang dan dapat menyebabkan masalah dengan suplai darah di kaki.
  • Kurangi risiko cedera Anda dengan mematuhi langkah-langkah keamanan (seperti mengenakan sabuk pengaman).
  • Orthotic khusus memberikan dukungan, stabilitas, dan penyerapan goncangan.

pemulihan

Fondasi tubuh dapat dibuat sejajar dengan orthotic khusus, tetapi butuh beberapa waktu untuk menyesuaikan dengan penyelarasan / postur yang tepat dan lebih sehat.

Bicaralah dengan dokter atau ahli tulang untuk mempelajari lebih lanjut.

Gejala:

  • Nyeri punggung
  • Sakit kaki
  • Miring panggul
  • Penyimpangan skoliotik pada tulang belakang lumbar
  • Peningkatan risiko cedera, terutama pada atlet

Perawatan kiropraktik sangat membantu untuk membantu individu mendapatkan kembali keselarasan tulang belakang mereka dan melonggarkan sendi dan otot yang dipengaruhi oleh ketidaksetaraan panjang kaki, dan tumit ortotik mengangkat keseimbangan kaki, yang menyeimbangkan pinggul dan panggul.


Kurangi Nyeri Plantar Fasciitis dengan Fungsional * FOOT ORTHOTICS * | El Paso, TX (2019)

Pronasi kaki adalah gerakan alami yang terjadi selama pendaratan kaki saat berjalan atau berlari. Pronasi kaki juga terjadi saat berdiri, dan dalam hal ini, itu adalah jumlah di mana kaki berguling ke dalam menuju lengkungan. Pronasi kaki adalah normal, namun pronasi kaki yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk postur tubuh yang buruk. Video berikut menjelaskan tentang bendera merah 5 pronasi kaki yang berlebihan, yang pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Alex Jimenez dapat membantu mendiagnosis dan mengobati pronasi kaki yang berlebihan. Pasien merekomendasikan Dr. Jimenez dan stafnya sebagai pilihan non-bedah untuk masalah kesehatan pronasi kaki yang berlebihan.


Apa yang terjadi

Menurut American Chiropractic Association, sebuah penelitian menemukan 75% subjek yang menderita nyeri punggung bawah memiliki kaki yang panjangnya sedikit berbeda (5 milimeter atau lebih). Kondisi ini disebut Sindrom Kaki Pendek dan menyebabkan berbagai masalah bagi penderitanya. Gejalanya bisa sangat parah, tergantung pada tingkat perbedaan panjang kaki.


Sumber Daya NCBI

Premis dari kondisi ini adalah bahwa ketidaksetaraan panjang kaki mengganggu seluruh keseimbangan tubuh, mungkin menyebabkan masalah pada lutut, pinggul, dan punggung. Sistem tulang belakang dirancang untuk menopang berat badan secara merata, dan, ketika satu kaki lebih pendek dari yang lain, ini menempatkan berat tambahan dan tekanan di satu sisi. Menurut The Back Pain AuthorityPenyebab umum Short Leg Syndrome adalah riwayat patah tulang, masalah pinggul atau lutut, atau individu yang dilahirkan seperti itu.