Magnesium Oil Massage untuk Pemulihan Pasca-Latihan | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Pijat Minyak Magnesium untuk Pemulihan Pasca-Latihan

Kekurangan magnesium, yang sangat sering terjadi pada orang yang melakukan banyak olahraga, dapat menyebabkan kinerja menderita dan membuat penyembuhan kurang efektif. Minyak magnesium, dipijat langsung ke kulit dapat membantu meringankan kelelahan otot dan meningkatkan detoksifikasi, dan bisa lebih efektif daripada meminum mineral dalam bentuk kapsul.

Magnesium adalah mineral penghilang stres dan anti-inflamasi yang penting untuk regenerasi sel, keseimbangan emosional, menghilangkan toksin dan fungsi otot yang optimal. Ini dijual sebagai suplemen makanan namun kurang terkenal untuk aplikasi transkutan.

Namun, manfaat magnesium untuk mengurangi kram, kelelahan otot dan stres bisa sangat meningkat dengan aplikasi langsung ke kulit dengan cara pijat - hingga 10 sampai 12 kali menurut Universitas Cardiff.

Memanfaatkan Minyak Magnesium untuk Kebugaran

Minyak magnesium, lebih baik diserap dari pada suplemen oral, adalah bentuk magnesium klorida yang diekstraksi dari air laut. Ini bisa dibeli di toko makanan organik atau kesehatan. Carilah 100 persen minyak alami asal terverifikasi yang tidak diencerkan dan belum diproses.

Minyak Magnesium diuji dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr Marie Perez Siscar di pusat Thalacap Catalogne di Banyuls sur Mer, Prancis, di 2016, pada klien spa 85 (wanita 55 dan pria 30) berusia 37 sampai 83.

Para peserta diberi minyak magnesium laut dengan aplikasi kutaneous melalui pijatan umum atau diaplikasikan di bawah lapisan lumpur laut di daerah yang terkena. Setelah perawatan, 97.7 persen peserta memperhatikan efek penghilang rasa sakit, dan 29.4 persen melaporkan hasil langsung (dalam waktu satu jam setelah aplikasi). Juga, 66.6 persen melihat bahwa kram pada malam hari hilang dari aplikasi pertama.

Saran medis harus dicari jika terjadi reaksi seperti bercak merah pada kulit atau gatal. Umumnya, tes spot direkomendasikan, dengan menyemprotkan produk pada petak uji kecil sebelum digunakan lebih lanjut.

Minyak magnesium tidak dianjurkan untuk orang yang mengkonsumsi obat untuk kondisi jantung. Anak-anak dari 5-6 tahun dan wanita hamil dapat menggunakan minyak magnesium di kaki bagian bawah yang diencerkan dengan air 50 per sen.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada cedera chiropractic dan tulang belakang dan kondisi. Untuk mendiskusikan pilihan mengenai materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 . Olive Green Call Now Button

Topik Tambahan: Kinerja Chiropractic and Athletic

Perawatan chiropractic adalah pilihan pengobatan alternatif yang populer yang berfokus pada diagnosis, pengobatan dan pencegahan cedera dan / atau kondisi yang terkait dengan sistem muskuloskeletal dan saraf, terutama tulang belakang. Banyak atlet, dan warga sipil, mencari perawatan chiropractic untuk memulihkan kesehatan dan kesehatan alami mereka, bagaimanapun, chiropractic telah ditunjukkan untuk menguntungkan atlet dengan meningkatkan kinerja atletik mereka.

.video-containerposition: relatif; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; tinggi: 0; overflow: hidden; .video-container iframeposition: absolut; atas: 0; kiri: 0; lebar: 100%; tinggi: 100%; perbatasan: tidak ada; max-width: 100%; penting;

gambar blog kartun paperboy berita besar

TOPIK TRENING: EXTRA EXTRA: New PUSH 24 / 7®️ Pusat Kebugaran