Pilates Chiropractor vs McKenzie Chiropractor: Mana yang Lebih Baik? El Paso, TX Chiropractor
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Pilates Chiropractor vs McKenzie Chiropractor: Mana yang Lebih Baik?

Nyeri punggung bawah, atau LBP, adalah kondisi yang sangat umum yang mempengaruhi tulang belakang lumbal, atau bagian bawah tulang belakang. Sekitar lebih dari 3 juta kasus LBP didiagnosis di Amerika Serikat setiap tahun dan sekitar 80 persen orang dewasa di seluruh dunia mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik selama masa hidup mereka. Nyeri punggung bawah umumnya disebabkan oleh cedera pada otot (regangan) atau ligamen (keseleo) atau karena kerusakan dari suatu penyakit. Penyebab umum LBP termasuk postur yang buruk, kurang olahraga teratur, mengangkat yang tidak tepat, fraktur, cakram herniasi dan / atau artritis. Sebagian besar kasus nyeri punggung mungkin sering hilang dengan sendirinya, namun, ketika LBP menjadi kronis, mungkin penting untuk mencari perhatian medis segera. Dua metode terapi telah digunakan untuk meningkatkan LBP. Artikel berikut membandingkan efek pelatihan Pilates dan McKenzie pada LBP.

Perbandingan Pengaruh Pilates dan Latihan McKenzie tentang Nyeri dan Kesehatan Umum pada Pria dengan Nyeri Nyeri Rendah Kronis: Percobaan Acak

Abstrak

  • Latar Belakang: Saat ini, nyeri punggung bawah yang kronis merupakan salah satu tantangan khusus dalam perawatan kesehatan. Tidak ada pendekatan unik untuk mengobati nyeri punggung bawah yang kronis. Berbagai metode digunakan untuk pengobatan nyeri punggung bawah, namun efek dari metode ini belum diteliti secara memadai.
  • Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan efek Pilates dan McKenzie tentang nyeri dan kesehatan umum pria dengan nyeri punggung bawah yang kronis.
  • Bahan dan Metode: Tiga puluh enam pasien dengan nyeri punggung kronis dipilih secara sukarela dan ditugaskan ke tiga kelompok 12 masing-masing: kelompok McKenzie, kelompok Pilates, dan kelompok kontrol. Kelompok Pilates berpartisipasi dalam sesi latihan 1-h, tiga sesi seminggu untuk 6 minggu. Kelompok McKenzie melakukan latihan 1 ha hari 20. Kelompok kontrol tidak menjalani perawatan. Kesehatan umum semua peserta diukur dengan Kuesioner Kesehatan Umum 28 dan rasa sakit oleh McGill Pain Questionnaire.
  • hasil: Setelah latihan terapeutik, tidak ada perbedaan yang signifikan antara kelompok Pilates dan McKenzie dalam menghilangkan nyeri (P = 0.327). Tak satu pun dari dua metode itu lebih unggul dari yang lain karena menghilangkan rasa sakit. Namun, ada perbedaan yang signifikan dalam indeks kesehatan umum antara kelompok Pilates dan McKenzie.
  • Kesimpulan: Pilates dan latihan McKenzie mengurangi rasa sakit pada pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis, namun latihan Pilates lebih efektif untuk memperbaiki kesehatan secara umum.
  • Kata kunci: Sakit punggung kronis, kesehatan umum, latihan Mckenzie, nyeri, latihan Pilates

pengantar

Nyeri punggung bawah dengan riwayat lebih dari 3 bulan dan tanpa gejala patologis disebut sakit punggung bawah yang kronis. Untuk pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis, dokter harus mempertimbangkan kemungkinan pengembangan nyeri otot dengan asal spinal, selain sakit punggung bawah dengan asal tidak diketahui. Jenis rasa sakit ini mungkin bersifat mekanis (bertambah nyeri dengan gerakan atau tekanan fisik) atau tidak mekanis (meningkat pada rasa sakit pada waktu istirahat). [1] Nyeri punggung bawah atau nyeri tulang belakang adalah komplikasi muskuloskeletal yang paling umum. [2] Tentang 50 % -80% orang sehat mungkin mengalami nyeri punggung bawah selama masa hidup mereka, dan sekitar 80% masalah terkait dengan tulang belakang dan terjadi di daerah lumbal. [3] Nyeri punggung bawah dapat disebabkan oleh trauma, infeksi, tumor. , dll. [4] Cedera mekanis yang disebabkan oleh penggunaan struktur alami yang berlebihan, kelainan bentuk anatomis, atau luka pada jaringan lunak adalah alasan paling umum untuk nyeri punggung. Dari sudut pandang kesehatan kerja, sakit punggung adalah salah satu alasan paling penting untuk tidak adanya pekerjaan dan kecacatan kerja; [5] sebenarnya, semakin lama periode penyakit, [6] semakin kecil kemungkinannya untuk memperbaiki dan kembali bekerja. [1] Cacat akibat sakit punggung bawah selain gangguan dalam melakukan aktivitas sehari-hari dan sosial memiliki efek yang sangat negatif, mulai dari perspektif sosial dan ekonomi, pada pasien dan masyarakat, yang membuat sakit punggung kronis sangat penting. [3] Saat ini, nyeri punggung bawah yang kronis merupakan salah satu tantangan kritis dalam pengobatan. Pasien dengan nyeri punggung bawah kronis bertanggung jawab atas 80% biaya yang dikeluarkan untuk pengobatan nyeri punggung bawah yang juga menjadi alasan pembatasan mobilitas pada kebanyakan orang di bawah tahun 45. [7] Di negara maju, biaya keseluruhan yang dibayarkan untuk Nyeri punggung bawah per tahun adalah 7.1 dari total pangsa produk nasional bruto. Jelas, sebagian besar biaya terkait dengan konseling dan perawatan pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis dan bukan dengan nyeri punggung belakang yang intermiten dan rekursif. [8] Adanya berbagai metode pengobatan adalah karena tidak ada penyebab tunggal nyeri punggung bawah. [9] Berbagai metode seperti farmakoterapi, akupunktur, infus, dan metode fisik adalah intervensi yang paling umum untuk pengobatan nyeri punggung bawah. Namun, efek dari metode ini tetap diketahui. [6] Program latihan, yang dikembangkan berdasarkan kondisi fisik pasien, dapat meningkatkan kualitas hidup pada pasien dengan penyakit kronis. [10,11,12,13,14]

Gambar peralatan Pilates | El Paso, TX Chiropractor

Gambar beberapa wanita yang berpartisipasi dalam latihan Pilates dengan menggunakan peralatan Pilates. | El Paso, TX Chiropractor

Sastra menunjukkan bahwa efek olahraga dalam mengendalikan nyeri punggung bawah kronis sedang dipelajari dan ada bukti kuat tentang fakta bahwa terapi gerakan efektif untuk mengobati nyeri punggung bawah. [15] Namun, tidak ada rekomendasi spesifik mengenai jenis olahraga, dan efek dari jenis terapi gerakan tertentu telah ditentukan dalam beberapa penelitian. [9] Pelatihan pilates terdiri dari latihan yang fokus pada peningkatan fleksibilitas dan kekuatan di semua organ tubuh, tanpa meningkatkan massa otot atau menghancurkannya. Metode pelatihan ini terdiri dari gerakan terkontrol yang membentuk harmoni fisik antara tubuh dan otak, dan bisa meningkatkan kemampuan tubuh manusia pada usia berapapun. [16] Selain itu, orang yang melakukan latihan Pilates akan lebih baik tidur dan kurang kelelahan. , stres, dan kegugupan. Metode pelatihan ini didasarkan pada posisi berdiri, duduk, dan berbaring, tanpa interval, melompat, dan melompat; Dengan demikian, dapat mengurangi cedera akibat kerusakan sendi karena gerakan latihan dalam rentang gerakan di tiga posisi di atas dilakukan dengan pernapasan dalam dan kontraksi otot. [17] Metode McKenzie, juga disebut diagnosis dan terapi mekanik dan berdasarkan partisipasi aktif pasien, digunakan dan dipercaya oleh pasien dan orang-orang yang menggunakan metode ini di seluruh dunia. Metode ini didasarkan pada terapi fisik yang telah sering diteliti. Ciri khas metode ini adalah asas penilaian awal. [18] Prinsip ini adalah metode yang andal dan aman untuk membuat diagnosis yang memungkinkan perencanaan perawatan yang benar. Dengan cara ini, waktu dan energi tidak dihabiskan untuk tes mahal, bukan terapis McKenzie, menggunakan indikator yang valid, dengan cepat menyadari betapa banyak dan bagaimana metode ini bermanfaat bagi pasien. Lebih tepat lagi, metode McKenzie adalah pendekatan komprehensif berdasarkan prinsip-prinsip yang benar yang pemahaman dan mutunya sepenuhnya sangat bermanfaat. [19] Dalam beberapa tahun terakhir, pendekatan non-farmakologis telah menarik perhatian dokter dan pasien dengan nyeri punggung bawah. [20 ] Terapi komplementer [21] dan perawatan dengan sifat holistik (untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental) sesuai untuk mengelola penyakit fisik. [13] Terapi komplementer dapat memperlambat perkembangan penyakit dan meningkatkan kapasitas dan kinerja fisik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan pengaruh latihan Pilates dan McKenzie tentang nyeri dan kesehatan umum pada pria dengan nyeri punggung bawah yang kronis.

Gambar beberapa wanita yang terlibat dalam latihan metode McKenzie | El Paso, TX Chiropractor

Bahan dan Metode

Percobaan klinis acak ini dilakukan di Shahrekord, Iran. Populasi penelitian total yang diskrining adalah 144. Kami memutuskan untuk mendaftarkan setidaknya 25% populasi, individu 36, menggunakan sampling acak sistematis. Pertama, peserta diberi nomor dan daftar dikembangkan. Kasus pertama dipilih menggunakan tabel nomor acak dan satu dari empat pasien diacak secara acak. Proses ini berlanjut sampai jumlah peserta yang diinginkan terdaftar. Kemudian, para peserta secara acak ditugaskan ke kelompok eksperimen dan pelatihan eksperimental (Pilates and McKenzie). Setelah menjelaskan tujuan penelitian kepada peserta, mereka diminta untuk melengkapi formulir persetujuan untuk berpartisipasi dalam penelitian ini. Selanjutnya, pasien memastikan bahwa data penelitian dijaga kerahasiaannya dan hanya digunakan untuk tujuan penelitian.

Kriteria inklusi

Populasi penelitian termasuk pria berusia 40-55 di Shahrekord, Iran Barat Daya, dengan nyeri punggung kronis, yaitu sejarah lebih dari 3 bulan dengan nyeri punggung bawah dan tidak ada penyakit spesifik atau operasi lainnya.

Kriteria pengecualian

Kriteria eksklusi adalah low back arch atau yang disebut army back, patologi tulang belakang serius seperti tumor, patah tulang, penyakit inflamasi, operasi tulang belakang sebelumnya, kompromi akar saraf di daerah lumbar, spondylolysis atau spondylolisthesis, stenosis tulang belakang, gangguan neurologis, penyakit sistemik. , penyakit kardiovaskular, dan menerima terapi lainnya secara bersamaan. Pemeriksa yang menilai hasilnya dibutakan pada tugas kelompok. Dua puluh empat jam sebelum latihan, pretest diberikan pada ketiga kelompok untuk menentukan rasa sakit dan kesehatan umum; dan kemudian, pelatihan dimulai setelah selesai dari McGill Pain Questionnaire (MPQ) dan General Health Questionnaire-28 (GHQ-28). MPQ dapat digunakan untuk mengevaluasi seseorang yang mengalami rasa sakit yang signifikan. Hal ini dapat digunakan untuk memantau rasa sakit dari waktu ke waktu dan untuk menentukan keefektifan setiap intervensi. Skor nyeri minimal: 0 (tidak akan terlihat pada orang dengan rasa sakit yang sebenarnya), skor nyeri maksimal: 78, dan semakin tinggi nilai nyeri semakin parah rasa sakitnya. Penyidik ​​melaporkan bahwa validitas konstruk dan reliabilitas MPQ dilaporkan sebagai uji coba uji coba 0.70. [22] GHQ adalah kuesioner skrining yang dikelola sendiri. Uji reliabilitas uji coba telah dilaporkan tinggi (0.78-0 0.9) dan reliabilitas antar dan intra-rater keduanya terbukti sangat baik (Cronbach's 0.9-0.95). Konsistensi internal yang tinggi juga telah dilaporkan. Semakin rendah nilainya, semakin baik kesehatan umum. [23]

Peserta dalam kelompok eksperimen memulai program pelatihan di bawah pengawasan spesialis kedokteran olahraga. Program pelatihan terdiri dari sesi 18 untuk pelatihan individu yang diawasi untuk kedua kelompok, dengan sesi diadakan tiga kali seminggu untuk 6 minggu. Setiap sesi pelatihan berlangsung selama satu jam dan dilakukan di Klinik Fisioterapi di Sekolah Rehabilitasi Universitas Ilmu Kesehatan Shahrekord di 2014-2015. Kelompok eksperimen pertama melakukan latihan Pilates untuk 6 minggu, tiga kali seminggu sekitar satu jam per sesi. Pada setiap sesi, pertama, prosedur pemanasan dan persiapan 5-min dijalankan; dan pada akhirnya, peregangan dan berjalan dilakukan untuk kembali ke kondisi awal. Dalam kelompok McKenzie, enam latihan digunakan: Empat latihan tipe ekstensi dan dua jenis fleksi. Latihan tipe ekstensi dilakukan pada posisi rawan dan berdiri, dan latihan tipe fleksi pada posisi telentang dan duduk. Setiap latihan dilakukan sepuluh kali. Selain itu, peserta melakukan dua sesi pelatihan individual selama satu jam setiap jam. [18] Setelah mengikuti pelatihan kedua kelompok, para peserta mengisi kuesioner dan kemudian data yang dikumpulkan disajikan dalam statistik deskriptif dan inferensial. Selanjutnya, kelompok kontrol tanpa pelatihan apapun, pada akhir periode ketika kelompok lain telah selesai, mengisi kuesioner. Statistik deskriptif digunakan untuk indikator kecenderungan sentral seperti mean (± standard deviation) dan diagram yang relevan digunakan untuk menggambarkan data. Statistik inferensial, uji ANOVA satu arah dan post hoc Tukey, digunakan untuk menganalisis data. Analisis data dilakukan oleh SPSS Statistics for Windows, Versi 21.0 (IBM Corp. Dirilis 2012) IBM Armonk, NY: IBM Corp). P <0.05 dianggap signifikan secara statistik.

Wawasan Dr. Alex Jimenez

Bersamaan dengan penggunaan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual untuk nyeri punggung bawah, perawatan chiropractic umumnya menggunakan metode latihan terapeutik untuk memperbaiki gejala LBP, memulihkan kekuatan, fleksibilitas dan mobilitas individu yang terkena serta mempromosikan pemulihan yang lebih cepat. Metode pelatihan Pilates dan McKenzie, sebagaimana disebutkan dalam artikel, dibandingkan untuk menentukan latihan terapeutik mana yang terbaik untuk mengobati nyeri punggung bawah. Sebagai Level I Certified Pilates Instructor, pelatihan Pilates diimplementasikan dengan perawatan chiropractic untuk meningkatkan LBP secara lebih efektif. Pasien yang berpartisipasi dalam metode latihan terapeutik bersama dengan bentuk perawatan primer untuk nyeri pinggang dapat mengalami manfaat tambahan. Pelatihan McKenzie juga dapat diimplementasikan dengan perawatan chiropractic untuk lebih meningkatkan gejala LBP. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mendemonstrasikan informasi berbasis bukti tentang manfaat metode Pilates dan McKenzie untuk nyeri punggung bawah serta untuk mendidik pasien yang mana dari dua latihan terapi harus dipertimbangkan untuk membantu mengobati gejala mereka dan mencapai kesehatan secara keseluruhan. dan kesehatan.

Instruktur Pilates Bersertifikat Level I di Lokasi Kami

Dr. Alex Jimenez DC, CCST | Kepala Direktur Klinis dan Instruktur Pilates Bersertifikat Tingkat I

Warna Truide BW Background_02
Truide Torres | Direktur Instruksional Pasien Advokat dan Instruktur Pilates Bersertifikat Tingkat I

Hasil

Hasil penelitian menunjukkan tidak ada perbedaan yang signifikan antara kasus dan kelompok kontrol mengenai gender, status perkawinan, pekerjaan, tingkat pendidikan, dan pendapatan. Hasilnya menunjukkan perubahan indeks nyeri dan kesehatan umum pada peserta sebelum dan sesudah latihan Pilates dan McKenzie di dua kelompok eksperimen dan bahkan kontrol [Tabel 1].

Tabel 1 Mean Indexes dari Peserta Sebelum dan Sesudah Intervensi

Perbedaan yang signifikan terlihat pada rasa sakit dan kesehatan umum antara kontrol dan dua kelompok eksperimental pada masa pra dan pasca tes, sehingga latihan latihan (baik Pilates maupun McKenzie) mengakibatkan berkurangnya rasa sakit dan meningkatkan kesehatan umum; Sementara di kelompok kontrol, rasa sakit meningkat dan kesehatan umum menurun.

Diskusi

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa sakit punggung berkurang dan kesehatan umum membaik setelah terapi olahraga dengan latihan Pilates dan McKenzie, namun pada kelompok kontrol, rasa sakit diintensifkan. Petersen dkk. studi pada pasien 360 dengan nyeri punggung bawah yang kronis menyimpulkan bahwa pada akhir minggu 8 pelatihan McKenzie dan pelatihan ketahanan intensitas tinggi dan pelatihan bulan 2 di rumah, rasa sakit dan kecacatan menurun pada kelompok McKenzie pada akhir bulan 2, namun pada akhir bulan 8, tidak ada perbedaan yang terlihat di antara perawatan. [24]

Gambar yang menunjukkan kelas Pilates dengan Instruktur | El Paso, TX Chiropractor

Hasil penelitian lain menunjukkan bahwa pelatihan McKenzie adalah metode yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan pergerakan tulang belakang pada pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis. [18] Latihan Pilates dapat menjadi metode yang efektif untuk meningkatkan kesehatan umum, kinerja atletik, proprioception , dan pengurangan rasa sakit pada pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis. [25] Perbaikan kekuatan yang terlihat pada peserta dalam penelitian ini lebih mungkin disebabkan oleh penurunan penghambatan rasa sakit daripada perubahan neurologis pada pola penembakan / perekrutan otot atau Perubahan morfologis (hipertrofik) pada otot. Selain itu, kedua perawatan tersebut lebih unggul dari yang lain karena mengurangi intensitas rasa sakit. Dalam penelitian ini, minggu 6 pelatihan McKenzie menyebabkan penurunan tingkat nyeri pada pria dengan nyeri punggung bawah yang kronis. Rehabilitasi pasien dengan nyeri punggung bawah kronis ini bertujuan untuk mengembalikan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas jaringan lunak.

Udermann dkk. menunjukkan bahwa pelatihan McKenzie meningkatkan rasa sakit, kecacatan, dan variabel psikososial pada pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis, dan latihan peregangan belakang tidak memiliki efek tambahan pada variabel rasa sakit, kecacatan, dan psikososial. [26] Hasil penelitian lain menunjukkan bahwa ada adalah pengurangan rasa sakit dan kecacatan karena metode McKenzie setidaknya seminggu 1 dibandingkan dengan pengobatan pasif pada pasien dengan nyeri punggung rendah, namun pengurangan rasa sakit dan kecacatan karena metode McKenzie dibandingkan dengan metode pengobatan aktif yang diinginkan di dalam 12. minggu setelah perawatan Secara keseluruhan, pengobatan McKenzie lebih efektif daripada metode pasif untuk mengobati nyeri punggung bawah. [27] Salah satu terapi latihan yang populer untuk pasien dengan nyeri punggung rendah adalah program pelatihan McKenzie. Metode McKenzie mengarah pada perbaikan gejala nyeri punggung bawah seperti nyeri dalam jangka pendek. Apalagi terapi McKenzie lebih efektif bila dibandingkan dengan pengobatan pasif. Pelatihan ini dirancang untuk memobilisasi tulang belakang dan memperkuat otot lumbal. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa kelemahan dan atrofi pada otot-otot sentral tubuh, terutama otot abdomen transversal pada pasien dengan nyeri punggung bawah. [28] Hasil penelitian ini juga menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan dalam indeks kesehatan umum antara Pilates dan Kelompok McKenzie Dalam penelitian ini, minggu 6 pelatihan Pilates dan McKenzie menyebabkan penurunan yang signifikan pada tingkat kesehatan umum (gejala fisik, kecemasan, disfungsi sosial, dan depresi) pada pria dengan nyeri punggung kronis dan kesehatan umum pada kelompok pelatihan Pilates. membaik. Hasil kebanyakan penelitian menunjukkan bahwa terapi olahraga mengurangi rasa sakit dan memperbaiki kesehatan umum pada pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis. Yang penting, kesepakatan tentang durasi, jenis, dan intensitas pelatihan harus dicapai dan tidak ada program pelatihan pasti yang dapat memberi efek terbaik pada pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis. Oleh karena itu, dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengetahui durasi dan metode pengobatan terbaik untuk mengurangi dan memperbaiki kesehatan umum pada pasien dengan nyeri punggung bawah. Di Al-Obaidi dkk. studi, rasa sakit, ketakutan, dan kecacatan fungsional membaik setelah 10 minggu pengobatan pada pasien. [5]

Gambar Instruktur menunjukkan pasien metode McKenzie | El Paso, TX Chiropractor

Pilates Chiropractor vs McKenzie Chiropractor: Mana yang Lebih Baik? Gambar Tubuh 6

Selain itu, latihan McKenzie meningkatkan rentang gerak fleksi lumbal. Secara keseluruhan, tidak satu pun dari dua metode pengobatan itu lebih unggul dari yang lain. [18]

Borges dkk. menyimpulkan bahwa setelah 6 minggu pengobatan, indeks nyeri rata-rata pada kelompok eksperimen lebih rendah daripada kelompok kontrol. Selanjutnya, kesehatan umum kelompok eksperimen menunjukkan peningkatan yang lebih besar daripada kelompok kontrol. Hasil penelitian ini mendukung rekomendasi pelatihan Pilates untuk pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis. [29] Caldwell et al. Pada mahasiswa menyimpulkan bahwa pelatihan Pilates dan Tai chi guan memperbaiki parameter mental seperti swasembada, kualitas tidur, dan moralitas siswa namun tidak berpengaruh terhadap kinerja fisik. [30] Garcia et al. Studi pada pasien 148 dengan nyeri punggung bawah kronis nonspesifik menyimpulkan bahwa mengobati pasien dengan nyeri punggung kronis nonspesifik dengan pelatihan McKenzie dan sekolah punggung menyebabkan cacat untuk diperbaiki setelah perawatan, namun kualitas hidup, rasa sakit, dan fleksibilitas motor tidak berubah. Pengobatan McKenzie biasanya lebih efektif pada kecacatan daripada program back school. [19]

Temuan keseluruhan penelitian ini didukung oleh literatur, yang menunjukkan bahwa program Pilates dapat menawarkan alternatif biaya rendah dan aman untuk pengobatan nyeri punggung bawah pada kelompok pasien yang spesifik ini. Efek serupa telah ditemukan pada pasien dengan nyeri punggung kronis yang tidak spesifik. [31]

Penelitian kami memiliki tingkat validitas internal dan eksternal yang baik sehingga dapat memberi panduan kepada terapis dan pasien yang mempertimbangkan terapi pilihan untuk nyeri punggung. Uji coba mencakup sejumlah fitur untuk meminimalkan bias seperti mendaftar secara prospektif dan mengikuti protokol yang diterbitkan.

Batasan Studi

Ukuran sampel kecil yang terdaftar dalam penelitian ini membatasi generalisasi temuan penelitian.

Kesimpulan

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa latihan Pilates dan McKenzie minggu 6 mengurangi rasa sakit pada pasien dengan nyeri punggung bawah yang kronis, namun tidak ada perbedaan yang signifikan antara efek dua metode terapeutik pada nyeri dan kedua protokol latihan memiliki efek yang sama. Sebagai tambahan, pelatihan Pilates dan McKenzie meningkatkan kesehatan umum; Namun, menurut rata-rata perubahan kesehatan secara keseluruhan setelah terapi latihan, dapat dikatakan bahwa latihan Pilates memiliki efek lebih besar dalam meningkatkan kesehatan secara umum.

Dukungan Keuangan dan Sponsor

Nol.

Konflik kepentingan

Tidak ada konflik kepentingan.

Sebagai kesimpulan, ketika membandingkan efek pelatihan Pilates dan McKenzie pada kesehatan umum serta gejala nyeri pada pria dengan nyeri punggung bawah kronis, studi penelitian berbasis bukti menetapkan bahwa baik metode pelatihan Pilates maupun McKenzie secara efektif mengurangi rasa sakit pada pasien dengan penyakit kronis. LBP. Tidak ada perbedaan yang signifikan antara kedua metode terapi sama sekali, bagaimanapun, hasil rata-rata dari penelitian menunjukkan bahwa pelatihan Pilates lebih efektif untuk meningkatkan kesehatan umum pada pria dengan nyeri pinggang kronis yang rendah daripada pelatihan McKenzie. Informasi yang direferensikan dari Pusat Nasional Informasi Bioteknologi (NCBI). Ruang lingkup informasi kami terbatas pada chiropraktik serta cedera dan kondisi tulang belakang. Untuk mendiskusikan materi pelajaran, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

1. Bergström C, Jensen I, Hagberg J, Busch H, Bergström G. Efektivitas berbagai intervensi menggunakan tugas subkelompok psikososial pada pasien leher dan nyeri punggung kronis: Tindak lanjut 10 tahun. Disabil Rehabil. 2012; 34: 110-8. [PubMed]
2. Hoy DG, Protani M, De R, Buchbinder R. Epidemiologi nyeri leher. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2010; 24: 783-92. [PubMed]
3. Balagué F, Mannion AF, Pellisé F, Cedraschi C. Nyeri punggung bawah yang tidak spesifik. Lanset. 2012; 379: 482-91. [PubMed]
4. Sadock BJ, Sadock VA. Sinopsis Psikiatri Kaplan dan Sadock: Ilmu Perilaku / Psikiatri Klinis. New York: Lippincott Williams & Wilkins; 2011.
5. Al-Obaidi SM, Al-Sayegh NA, Ben Nakhi H, Al-Mandeel M. Evaluasi intervensi McKenzie untuk nyeri punggung bawah kronis dengan menggunakan ukuran hasil fisik dan bio-perilaku yang dipilih. PM R. 2011; 3: 637-46. [PubMed]
6. Dehkordi AH, Heydarnejad MS. Efek buklet dan metode gabungan pada kesadaran orang tua terhadap anak-anak dengan gangguan talasemia beta mayor. J Pak Med Assoc. 2008; 58: 485-7. [PubMed]
7. van der Wees PJ, Jamtvedt G, Rebbeck T, de Bie RA, Dekker J, Hendriks EJ. Strategi multifaset dapat meningkatkan penerapan pedoman klinis fisioterapi: Suatu tinjauan sistematis. Fisioterapi Aust J. 2008; 54: 233-41. [PubMed]
8. Maas ET, Juch JN, Groeneweg JG, Ostelo RW, Koes BW, Verhagen AP, dkk. Efektivitas biaya prosedur intervensi minimal untuk nyeri punggung mekanik kronis: Desain empat uji coba terkontrol secara acak dengan evaluasi ekonomi. Kelainan otot BMC. 2012; 13: 260. [Artikel gratis PMC] [PubMed]
9. Hernandez AM, Peterson AL. Buku Pegangan Kesehatan dan Kesehatan Kerja. Springer: 2012. Kelainan dan nyeri muskuloskeletal yang terkait dengan pekerjaan; hal. 63-85.
10. Hassanpour Dehkordi A, Khaledi Far A. Pengaruh latihan olahraga terhadap kualitas hidup dan parameter ekokardiografi fungsi sistolik pada pasien dengan gagal jantung kronis: Percobaan acak. Asian J Sports Med. 2015; 6: e22643. [Artikel gratis PMC] [PubMed]
11. Hasanpour-Dehkordi A, Khaledi-Far A, Khaledi-Far B, Salehi-Tali S. Pengaruh pelatihan keluarga dan dukungan terhadap kualitas hidup dan biaya pembacaan ulang rumah sakit pada pasien gagal jantung kongestif di Iran. Appl Nurs Res. 2016; 31: 165-9. [PubMed]
12. Hassanpour Dehkordi A. Pengaruh yoga dan aerobik terhadap kelelahan, nyeri dan status psikososial pada pasien dengan multiple sclerosis: Percobaan Acak. J Sports Med Phys Fitness. 2015 [Epub depan cetak] [PubMed]
13. Hassanpour-Dehkordi A, Jivad N. Perbandingan aerobik dan yoga reguler terhadap kualitas hidup pada pasien dengan multiple sclerosis. Med J Islam Repub Iran. 2014; 28: 141. [Artikel gratis PMC] [PubMed]
14. Heydarnejad S, Dehkordi AH. Efek dari program latihan tentang kualitas kesehatan kehidupan pada orang dewasa yang lebih tua. Uji coba terkontrol secara acak. Dan Med Bull. 2010; 57: A4113. [PubMed]
15. van Middelkoop M, Rubinstein SM, Verhagen AP, Ostelo RW, Koes BW, van Tulder MW. Terapi latihan untuk nyeri punggung bawah nonspesifik kronis. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2010; 24: 193-204. [PubMed]
16. Critchley DJ, Pierson Z, Battersby G. Pengaruh latihan matras matates dan program latihan konvensional pada aktivitas transversus abdominis dan obliquus internus abdominis: Percobaan percobaan acak. Man Ther. 2011; 16: 183-9. [PubMed]
17. Kloubec JA. Pilates untuk meningkatkan ketahanan otot, fleksibilitas, keseimbangan, dan postur tubuh. J Kekuatan Cond Res. 2010; 24: 661-7. [PubMed]
18. Hosseinifar M, Akbari A, Shahrakinasab A. Efek latihan stabilisasi dan peningkatan lumbal pada peningkatan fungsi dan nyeri pada pasien dengan nyeri punggung rendah kronis: Uji coba terkontrol secara acak. J Shahrekord Univ Med Sci. 2009; 11: 1-9.
19. Garcia AN, Costa Lda C, da Silva TM, Gondo FL, Cyrillo FN, Costa RA, dkk. Efektivitas latihan back school versus McKenzie pada pasien dengan nyeri punggung bawah nonspesifik kronis: Uji coba terkontrol secara acak. Fis Ther. 2013; 93: 729-47. [PubMed]
20. Hassanpour-Dehkordi A, Safavi P, Parvin N. Pengaruh perawatan metadon untuk pemeliharaan ayah opioid tergantung pada kesehatan mental dan fungsi keluarga yang dirasakan anak-anak mereka. Heroin Addict Relat Clin. 2016; 18 (3): 9-14.
21. Shahbazi K, Solati K, Hasanpour-Dehkordi A. Perbandingan hipnoterapi dan perawatan medis standar saja mengenai kualitas hidup pada pasien dengan sindrom iritasi usus besar: Percobaan Kontrol Acak. J Clin Diagn Res. 2016; 10: OC01-4. [Artikel gratis PMC] [PubMed]
22. Ngamkham S, Vincent C, Finnegan L, Holden JE, Wang ZJ, Wilkie DJ. The McGill Pain Questionnaire sebagai ukuran multidimensi pada orang dengan kanker: Sebuah tinjauan integratif. Pain Manag Nurs. 2012; 13: 27-51. [Artikel gratis PMC] [PubMed]
23. Sterling M. Kuesioner kesehatan umum-28 (GHQ-28) J Fisioterapi. 2011; 57: 259. [PubMed]
24. Petersen T, Kryger P, Ekdahl C, Olsen S, Jacobsen S. Efek terapi McKenzie dibandingkan dengan latihan penguatan intensif untuk pengobatan pasien dengan nyeri punggung bawah subakut atau kronis: Uji coba terkontrol secara acak. Spine (Phila Pa 1976) 2002; 27: 1702-9. [PubMed]
25. Gladwell V, Kepala S, Haggar M, Beneke R. Apakah program pilates memperbaiki nyeri punggung bawah kronis yang tidak spesifik? J Sport Rehabilitasi. 2006; 15: 338-50.
26. Udermann BE, Mayer JM, Donelson RG, Graves JE, Murray SR. Menggabungkan pelatihan ekstensi lumbar dengan terapi McKenzie: Efek pada rasa sakit, kecacatan, dan fungsi psikososial pada pasien nyeri punggung bawah yang kronis. Gundersen Lutheran Med J. 2004; 3: 7-12.
27. Machado LA, Maher CG, Herbert RD, Clare H, McAuley JH. Efektivitas metode McKenzie selain perawatan lini pertama untuk nyeri punggung bawah akut: Uji coba terkontrol secara acak. BMC Med. 2010; 8: 10. [Artikel gratis PMC] [PubMed]
28. Kilpikoski S. Metode McKenzie dalam Menilai, Menggolongkan dan Mengobati Nyeri Nyeri Rendah Spesifik pada Orang Dewasa dengan Rujukan Khusus pada Fenomena Sentralisasi. Jyväskylä University of Jyväskylä 2010
29. Borges J, Baptista AF, Santana N, Souza I, Kruschewsky RA, Galvão-Castro B, dkk. Latihan pilates memperbaiki nyeri punggung bawah dan kualitas hidup pada pasien dengan virus HTLV-1: Uji klinis crossover acak. J Bodyw Mov Ada. 2014; 18: 68-74. [PubMed]
30. Caldwell K, Harrison M, Adams M, Triplett NT. Pengaruh latihan pilates dan taiji quan terhadap self-efficacy, kualitas tidur, mood, dan kinerja fisik mahasiswa. J Bodyw Mov Ada. 2009; 13: 155-63. [PubMed]
31. Altan L, Korkmaz N, Bingol U, Gunay B. Efek latihan pilates pada orang dengan sindrom fibromyalgia: Sebuah studi percontohan. Arch Phys Med Rehabil. 2009; 90: 1983-8. [PubMed]

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Topik Tambahan: Sciatica

Sciatica disebut sebagai kumpulan gejala dan bukan satu jenis cedera atau kondisi. Gejalanya ditandai sebagai rasa sakit yang memancar, mati rasa dan sensasi kesemutan dari saraf skiatik di punggung bawah, di bokong dan paha dan melalui salah satu atau kedua kaki dan kaki. Sciatica biasanya akibat iritasi, pembengkakan atau kompresi saraf terbesar di tubuh manusia, umumnya karena adanya herniated disc atau bone spur.

gambar blog kartun paperboy berita besar

TOPIK PENTING: EXTRA EXTRA: Mengobati Nyeri Sciatica