LIVE PODCAST DENGAN LIZETTE ORTIZ: TIPS TENTANG FITNESS SELAMA WAKTU INI | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

PODCAST LANGSUNG DENGAN LIZETTE ORTIZ: TIPS TENTANG KEBUGARAN SELAMA WAKTU INI

Bergabunglah bersama kami untuk podcast LANGSUNG dengan Lizette Ortiz untuk membahas kiat nutrisi selama ini, saran jenis olahraga, pentingnya pemanasan, dan cara mengatur dapur Anda untuk memastikan kebiasaan sehat diprioritaskan!

Bergabung dari perangkat PC, Mac, iPad, iPhone atau Android:

Silakan klik tautan ini untuk mendaftar: https://zoom.us/webinar/register/WN_5Y9Fi8CwTjSTW4Z1PELzKQ

Setelah mendaftar, Anda akan menerima informasi email konfirmasi yang berisi tentang bergabung webinar.

Silakan klik URL ini untuk bergabung. https://zoom.us/s/98833370993?pwd=UzZ1SVFQL3g5Y21sajVqR2QzaFFqUT09

Atau bergabung melalui telepon:
Panggil (untuk kualitas yang lebih tinggi, panggil nomor berdasarkan lokasi Anda saat ini):
US: +1 346 248 7799 atau +1 669 900 6833 atau +1 253 215 8782 atau +1 312 626 6799 atau +1 929 436 2866 atau +1 301 715 8592
ID Webinar: 988 3337 0993
Sandi: 2020
Nomor internasional tersedia: https://zoom.us/u/ac5CnbIN7

Lizette Ortiz lahir di Cuidad Juarez di mana dia belajar sampai sekolah menengah dan pindah ke El Paso untuk mendapatkan gelar sarjana dalam bidang psikologi. Lizette mulai menemukan kebugaran dan pentingnya sepanjang pengalaman kuliahnya.

Lizette kemudian pindah ke Los Angeles untuk mengejar akting dan pemodelan selama 7 tahun. Sementara di Los Angeles, Lizette menjadi semakin tertarik pada kesehatan dan kebugaran, mempelajari nutrisi dan menjadi pelatih pribadi bersertifikat, semuanya sambil bereksperimen sendiri dengan berbagai rutinitas latihan dan program dan diet yang berbeda untuk menemukan apa yang paling berhasil baginya. Ini adalah bagaimana dia belajar bahwa setiap orang berbeda tetapi dasar-dasarnya bekerja untuk semua orang. Pada 2014, ia dan suaminya pindah ke Tokyo, tempat Lizette mengajar Bahasa Inggris di Sekolah Menengah selama 2 tahun sebelum kembali ke El Paso untuk menetap.

Di El Paso, ia pertama kali menawarkan kelas kebugaran di berbagai taman Eastside yang disebut "Toning at the Park" yang banyak dan ibu sepak bola bergabung dan nikmati. Kemudian, ia menjadi instruktur kebugaran kelompok dan pelatih pribadi di Gold Gym. Sekarang menawarkan pelatihan kebugaran dan nutrisi secara mandiri, ia berfokus pada penurunan berat badan untuk jangka panjang melalui perubahan gaya hidup sehat yang berkelanjutan. Pendekatan favoritnya adalah HIIT / HIRT dan pelatihan sirkuit dengan banyak kombo dan variasi untuk membuat hal-hal menyenangkan dan menarik! Lizette percaya harus ada keseimbangan dalam semua yang kita lakukan, termasuk nutrisi dan istirahat kita, yang memungkinkan seseorang untuk tetap bugar dan sehat sambil menikmati camilan dan cuti beberapa hari setiap sekarang dan kemudian! Lizette mengadopsi gaya hidup yang berkelanjutan dan sehat dan mengubah tubuhnya melalui eksperimen dan belajar selama bertahun-tahun. “Aku tahu betapa sulitnya itu karena aku telah melewatinya. Tujuan Anda adalah tujuan saya! "

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang Lizette serta tips kesehatan dan kebugarannya, latihan, dan bahkan resep di:

diymindbodyupgrade.com

Instagram @coach_lizette

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachlizette/

"Sekarang dia kembali ke El Paso, dia bekerja untuk menjadi bagian dari transformasi El Paso menjadi salah satu kota terkuat!"

Presentasi Prezi: https://prezi.com/view/W4nkyUAOTg0D8Ti9rIx7/