Anatomi yang Relevan dari Plantar Fasciitis, Nyeri Tumit | El Paso, TX Dokter Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Anatomi yang relevan dari Plantar Fasciitis, Heel Pain

Plantar fasciitis adalah penderitaan umum yang mempengaruhi banyak atlet, khususnya pelari. Adam Smith telah menulis sesuatu yang luar biasa dalam edisi September Buletin Cedera Olahraga menguraikan anatomi yang relevan, bagaimana cedera terjadi, bagaimana membedakan dari patologi serupa lainnya, seperti iritasi saraf di terowongan tarsal, dan akhirnya bagaimana mengelolanya.

Berbicara dari pengalaman sebagai mantan penderita plantar fasciitis, ini bisa menjadi kondisi yang sangat sulit dan saya telah mendengar beberapa tindakan ekstrem untuk mengelolanya. Baca terus untuk cerita tentang tindakan drastis yang dilakukan oleh pemain AFL untuk mengatasi masalah, dan untuk memahami lebih lanjut tentang kondisi tersebut.

Bertahun-tahun yang lalu seorang pemain AFL tingkat elit menderita sejarah 2 plantar fasciitis tanpa bantuan dari segala bentuk perawatan. Pada akhirnya dokter olahraga di klub terlibat menyuntikkan asal plantar fascia dengan suntikan kortikosteroid sehari sebelum pertandingan.

Harapannya adalah karena plantar fasia melemah karena injeksi steroid, pemain akan memecahnya, menjalani protokol rehab minggu standar, dan kemudian bebas rasa sakit untuk selamanya.

Dan ya, pemain itu pecah fasia plantar selama selama pertandingan dan akibatnya ditempatkan di boot selama sekitar 10 hari. Dia segera berjalan, lalu berlari, dan bermain lagi dalam waktu empat minggu tanpa masalah lagi. Ahli penyakit kaki membuat ortotik untuk mengontrol lengkungan yang jatuh dan semua masalah hilang.

Apa yang telah terjadi pada pemain itu sekarang adalah tebakan siapa pun. Dia sekarang mungkin menderita masalah jangka panjang karena lengkungan yang tidak terkontrol yang telah menyebabkan masalah lain seperti tendon achilles, nyeri lutut dan / atau nyeri pinggul.

Jadi, apakah kita benar-benar membutuhkan plantar fascia dan mengapa itu menjadi masalah ketika terluka?

Menjadi hewan bipedal (berjalan dengan dua kaki), plantar fasia memberikan dukungan lengkungan plantaris alami dalam posisi menahan beban. Ini adalah struktur pasif yang berfungsi seperti kawat tegangan tinggi untuk menjaga tulang-tulang lengkung tetap terbentuk saat kita mendorongnya.

Tanpa fasia plantar di tempat, kita akan membutuhkan sistem aktif yang lebih baik untuk menciptakan dukungan lengkungan, seperti otot lengkung plantar intrinsik, dan juga otot pendukung lengkung panjang ekstrinsik seperti posterior tibialis, flexor hallucis longus (FHL) dan fleksor digitorum longus (FDL). Otot-otot ini akan membutuhkan kerja ekstra untuk meningkatkan kemampuan kontrol lengkungan mereka. Atau, kita bisa menggunakan mekanisme dukungan pasif dalam bentuk orthotic untuk mengontrol posisi lengkungan.

Sebagian besar masalah plantar fascia berasal dari penumpukan kekuatan tarik dan tekan yang merosotkan fasia plantar terhadap tulang tumit. Kombinasi gaya tarik (stretch) karena overpronasi dan gaya tekan tambahan sebagai plantar fascia didorong melawan tulang tumit mengarah ke keadaan patologis dimana plantar fasia berdegenerasi dan menciptakan disfungsi dan rasa sakit.

Oleh karena itu seperti masalah tendon degeneratif lainnya (seperti tendon Achilles) ketika pasien mulai merasakan nyeri sering cedera yang telah terjadi selama berbulan-bulan sampai bertahun-tahun. Yang menjelaskan mengapa kemudian menjadi sangat bermasalah untuk ditangani.

Manajemen yang tepat membutuhkan waktu untuk tidak hanya memperbaiki ketidakseimbangan otot yang menyebabkannya - seperti betis yang ketat, kontrol pinggul yang buruk, kontrol pronasi yang buruk - tetapi karena sifat degeneratifnya, diperlukan waktu yang sangat lama bahkan sedikit mengubah patologi yang ada.gambar blog dari tombol hijau dengan ikon penerima telepon dan 24h di bawahnya

Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Topik Tambahan: Apa itu Chiropractic?

Perawatan chiropractic adalah pilihan pengobatan alternatif yang terkenal yang digunakan untuk mencegah, mendiagnosis dan mengobati berbagai cedera dan kondisi yang terkait dengan tulang belakang, terutama subluksasi atau misalignments tulang belakang. Chiropractic berfokus pada pemulihan dan pemeliharaan kesehatan dan kebugaran keseluruhan sistem muskuloskeletal dan saraf. Melalui penggunaan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual, chiropractor, atau dokter chiropractic, dapat dengan hati-hati menyelaraskan kembali tulang belakang, meningkatkan kekuatan, mobilitas dan fleksibilitas pasien.

.video-containerposition: relatif; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; tinggi: 0; overflow: hidden; .video-container iframeposition: absolut; atas: 0; kiri: 0; lebar: 100%; tinggi: 100%; perbatasan: tidak ada; max-width: 100%; penting;

 

gambar blog kartun paperboy berita besar

 

TOPIK TRENING: EXTRA EXTRA: New PUSH 24 / 7®️ Pusat Kebugaran

 

 

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7