Pengobatan Migrain Sakit Kepala Di El Paso, TX | Video
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Sakit kepala di El Paso, TX˚

Sakit kepala: Penyebab paling umum migrain / sakit kepala Bisa berhubungan dengan komplikasi leher. Dari menghabiskan waktu berlama-lama melihat laptop, desktop, iPad, dan bahkan dari teks konstan, postur tubuh yang salah untuk waktu yang lama dapat mulai memberi tekanan pada leher dan punggung bagian atas yang menyebabkan masalah yang dapat menyebabkan sakit kepala. Mayoritas jenis sakit kepala ini terjadi sebagai akibat dari sesak di antara tulang belikat, yang pada gilirannya menyebabkan otot-otot di bagian atas bahu juga mengencangkan dan memancarkan rasa sakit ke kepala.

Jika sumber sakit kepala terkait dengan komplikasi tulang belakang servikal atau daerah tulang belakang dan otot lainnya, perawatan chiropractic, seperti penyesuaian chiropractic, manipulasi manual, dan terapi fisik, bisa menjadi pilihan pengobatan yang baik. Selain itu, chiropractor mungkin sering menindaklanjuti perawatan chiropractic dengan serangkaian latihan untuk memperbaiki postur tubuh dan juga menawarkan saran untuk perbaikan gaya hidup di masa depan untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.

Penyebab Dan Pengobatan Untuk Sakit Kepala

Jenis Sakit Kepala

sakit kepala kantor wanita el paso txAda tiga jenis utama sakit kepala tegang, cluster, dan migrain.

Banyak struktur berubah, dan terasa nyeri, terutama ketegangan pada otot. Namun, otak itu sendiri tidak memiliki rasa sakit dan Anda juga memiliki sakit kepala karena jaringan sekitarnya melaporkan ketidaknyamanan mereka.

Ketegangan sakit kepala Hasil dari tegang otot yang menutupi tengkorak Anda, atau otot wajah atau leher Anda. Mereka mungkin juga terjadi saat pembuluh darah yang beredar di benak Anda, wajah, dan terbuka. Stres olahraga, dan pengobatan adalah beberapa hal yang bisa membuat pembuluh darah Anda terbuka dan memberi Anda sakit kepala ketegangan jangka pendek.

Sakit kepala akibat sakit kepala tegang terjadi secara bertahap, dan setelah itu sembuh dalam beberapa jam. Kalau-kalau sakit kepala ketegangan Anda parah atau terjadi, Anda harus menemui dokter Anda. Kebanyakan sakit kepala hanyalah bagian dari kehidupan dan tidak menimbulkan kekhawatiran.

Jika Anda mengalami sakit kepala cluster, rasa sakit pasti akan terjadi, dan itu berkonsentrasi tajam di belakang satu mata. Ahli sakit kepala mengaitkan sakit kepala ini yang mendadak dan masalah menggunakan bagian otak Anda yang disebut hipotalamus.

Sakit kepala migrain & gejalanya

Lebih dari 60 juta orang dewasa Amerika melaporkan mengalami migrain, dan ini mempengaruhi wanita pada tingkat 3 kali lebih tinggi daripada pria.1 Kebanyakan migran pertama mengalami migrain pertama mereka saat dewasa, namun anak-anak dan remaja juga bisa menjadi korban mereka.

Sakit kepala berdebar kencang, berdenyut-denyut, berdenyut-denyut, mual, dan rasa sakit yang melumpuhkan adalah yang utama. gejala sakit kepala migrain. Gejala umum lainnya mungkin termasuk:

  • Bintik satu sisi dan penglihatan kabur
  • Sensitivitas terhadap cahaya, kebisingan, atau bau
  • Keletihan dan kebingungan
  • Merasa berkeringat atau dingin
  • Leher yang kaku atau lembut
  • Keputusasaan ringan

Tentang 20% penderita migrain mengalami aura 15 yang bertahan sampai 20 beberapa menit di depan timbulnya migrain yang sebenarnya.1,2 Aura yang paling umum adalah visual dimana orang mengalami blind spot, lampu berkedip, dan bentuk zigzag bercahaya. Auras melibatkan indra lainnya, seperti misalnya perasaan kesemutan atau mati rasa. Mereka membingungkan korban migrain dan mungkin mempengaruhi ucapan.

Penyebab Migrain

Rumah sakit kepala rumah el paso txPakar medis tidak yakin apa penyebabnya migrain. Pergeseran tingkat serotonin bersama dengan bahan kimia lain di otak dapat memicu migrain, namun ilmuwan otak dan ahli saraf mengakui bahwa orang memiliki banyak pengetahuan sebelum kita memahami penyebabnya sepenuhnya.

Daftar di bawah ini mencakup pilihan penyebab migrain; Pelajari lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan migrain pada migrain dan sakit kepala yang terperinci menyebabkan artikel.

Anda akan menemukan sejumlah pemicu migrain. Dan artinya sebaiknya Anda mempertimbangkan untuk menghindari makanan seringkali bisa memicu migrain:

  • minuman beralkohol
  • kafein
  • kacang polong, kacang polong, kacang lentil, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan selai kacang
  • makanan acar dan fermentasi seperti acar, kecap asin, asinan kubis, dan buah zaitun
  • bologna, ham, herring, hot dog, pepperoni, sosis, dan daging umur atau sembuh
  • pelunak daging, garam musiman, bouillon cubes, dan monosodium glutamat (MSG)
  • buttermilk, krim asam, dan susu berbudaya lainnya
  • keju tua
  • pemanis buatan aspartam
  • alpukat
  • bawang
  • markisa dan pepaya
  • kue kopi, donat, roti penghuni pertama, dan barang-barang lainnya yang mengandung ragi bir atau segar
  • coklat, coklat, dan carob
  • buah ara, plumb yang berwarna merah, dan kismis

Pemicu migrain umum lainnya meliputi:

  • asap dan bau yang kuat
  • tekanan
  • cahaya terang
  • suara keras
  • kelelahan
  • depresi
  • perubahan cuaca
  • kurang tidur
  • gangguan misalnya melewatkan makan, dalam makanan Anda
  • obat tertentu
  • perubahan hormonal
  • merokok
  • olahraga, seks, dan aktivitas lainnya yang intens

Jika Anda tinggal dengan sakit kepala migrain, menghindari pemicu dapat membantu Anda mengurangi jumlah episode yang harus Anda tanggung.

Sebagai individu yang menderita sakit kepala dan migrain, Anda tidak sendiri. Sebagian besar orang sering menggambarkan gejala perasaan yang terkait dengan beberapa bentuk nyeri kepala. Sementara beberapa mungkin sesekali dan kusam dan yang lainnya mungkin lebih sering dan berdenyut-denyut, sakit kepala atau sakit migrain bisa melemahkan, terutama tergantung pada jenis cedera atau kondisi yang menyebabkan gejalanya. Ada berbagai cara untuk mengobati sakit kepala tapi pencegahan bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah sakit kepala dan migrain.

Mencegah Migren Dengan Pengobatan Chiropractic

El Paso ChiropractorSakit kepala dan migrain bisa diobati dalam berbagai cara sesuai dengan jenis cedera atau kondisi yang menyebabkan sakit kepala. Penyesuaian chiropractic dapat sangat memperbaiki gejala sakit kepala namun perawatan chiropractic juga dapat digunakan untuk membantu mencegah sakit kepala. Karena sebagian besar sakit kepala atau migrain disebabkan oleh komplikasi tulang belakang atau sesak otot, perawatan chiropractic dapat membantu menghindari gejala di tempat pertama.

Sakit kepala servikogenik

sakit kepala dokter pasien kantor el paso txSakit kepala cervicogenic dimulai di tulang belakang leher rahim, atau leher. Terkadang sakit kepala ini meniru gejala sakit kepala migrain. Awalnya, ketidaknyamanan bisa dimulai sebentar-sebentar, menyebar ke satu sisi (unilateral) dari kepala individu, dan menjadi hampir berlanjut. Selain itu, rasa sakit dapat diperburuk dengan gerakan leher atau tempat leher tertentu (misalnya, mata terpusat pada monitor pc).

Pemicu sakit kepala sering dikaitkan dengan ketegangan ekstrem ke leher. Sakit kepala mungkin merupakan konsekuensi dari osteoartritis serviks, pecahnya cakram, atau gerakan tipe whiplash yang mengganggu atau menekan saraf serviks. Struktur tulang leher (misalnya sendi aspek) dan jaringannya yang halus (misalnya otot) dapat menyebabkan peningkatan sakit kepala cervicogenic.

Gejala Sakit Kepala Cervicogenic

A sakit kepala cervicogenic menyediakan di dasar dan bagian belakang tengkorak sebagai rasa sakit yang stabil dan tidak berdenyut, kadang-kadang memanjang ke bawah ke leher dan di antara tulang belikat. Nyeri bisa dirasakan di balik dahi dan alis, meski masalahnya berasal dari tulang belakang leher rahim.

Nyeri biasanya dimulai setelah gerakan leher tiba-tiba, seperti bersin. Seiring dengan ketidaknyamanan di kepala dan leher, tanda-tanda bisa meliputi:

  • Leher kaku
  • Mual dan / atau muntah
  • Pusing
  • Visi
  • Sensitivitas terhadap cahaya atau suara
  • Sakit di kedua lengan atau satu

Aspek risiko yang akan dilibatkan dalam onset sakit kepala atau iritasi sakit kepala cervicogenic meliputi:

  • Kelelahan
  • Kesulitan tidur
  • Masalah disk
  • Cedera saat ini atau leher yang mendahului
  • Postur tubuh yang buruk
  • Tekanan otot

Diagnosis Sakit Kepala Cervicogenic

Analisis sakit kepala dimulai dengan menggunakan latar belakang medis yang menyeluruh dengan menggunakan evaluasi fisik dan neurologis. Pengujian diagnostik mungkin termasuk:

  • sinar X
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI)
  • CT scan (jarang)
  • Saraf blok suntikan untuk memvalidasi diagnosis penyebabnya

Pengobatan untuk Sakit Kepala Cervicogenic

Awalnya, dokter Anda mungkin menyarankan obat anti inflamasi nonsteroid yang berlebihan (misalnya, aspirin, Aleve). Jika ini tidak efektif, maka resep anti-iritasi dan pereda nyeri mungkin diresepkan. Pilihan pengobatan lainnya, diuraikan dalam pembelian dari non-invasif ke invasif, termasuk:

  • Manipulasi spinalis atau terapi manual alternatif
  • Metode perilaku (misalnya umpan balik bio)
  • Akupunktur
  • Trigger level suntikan
  • Proloterapi
  • Blok bersama facet (sejenis injeksi sendi tulang belakang)
  • Blok saraf (ini umumnya cabang medial saraf yang memberi Anda sendi facet)
  • Frekuensi radio frekuensi ganglionotomi akar saraf (misalnya C 2, C-3)
  • Operasi spine untuk mengurangi kompresi syaraf atau vaskular (ini jarang diperlukan)

Sakit kepala tegang

sakit kepala man kantor el paso txAlasan yang paling umum untuk ketegangan sakit kepala adalah ketegangan otot dan sesak. Ketegangan yang sering terjadi saat sakit kepala bisa dialami seluruh kepala dan leher, terasa hampir seolah ada karet gelang di sekitar kepala, demikian laporan banyak individu. Ketegangan dan pengetatan otot sebagian besar disebabkan oleh postur tubuh yang buruk dimana otot berusaha menyesuaikan diri dengan kendala yang ada pada mereka. Postur tubuh yang buruk dari waktu ke waktu menyebabkan pemendekan otot dan iritasi struktur di sekitar tulang belakang, terutama cakram tulang belakang. Ini adalah pemendekan singkat dari jaringan yang menyebabkan gelang karet terasa di kepala, atau sakit kepala tegang. Paling sering, bentuk rasa sakit dan ketidaknyamanan ini terasa di dasar tengkorak. Semakin lama individu duduk dalam posisi yang tidak tepat, semakin lama ketegangan dan ketegangan otot akan berlangsung dan memburuk, menyebabkan sakit kepala yang lebih lama dan lebih parah.

Kesulitan dengan postur tubuh yang tidak tepat adalah bahwa kebanyakan gerakan mereka tidak disengaja. Jika Anda adalah individu yang sering menekankan, tidak biasa jika bahu naik ke telinga mereka. Orang tersebut mungkin bahkan tidak menyadari bahwa mereka mempraktikkan postur ini sampai mereka menarik napas dalam-dalam dan bersantai, sebuah tindakan yang membutuhkan waktu lebih lama untuk disadari. Bahu mungkin sudah habis untuk sebagian besar hari, yang berarti otot-ototnya terlalu banyak bekerja dalam posisi yang tidak tepat, dan kemungkinan individu tidak akan memperbaiki postur tubuh mereka sampai sakit kepala dimulai.

Saat mengerjakan pekerjaan di kantor, ada banyak penyebab yang sering kali menyebabkan postur tubuh yang tidak semestinya. Salah satu kegiatan rutin yang menyebabkan bahu meningkat adalah berbicara di telepon, entah melalui telepon seluler atau telepon meja. Orang lain langsung memegang telepon dengan bahu mereka. Tindakan ini bisa menyebabkan kontraksi yang lebih kuat, yang menyebabkan rasa sakit lebih hebat. Dalam situasi lain, ketinggian meja dan ketinggian monitor juga dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan seseorang. Meja yang terlalu tinggi sering memaksa individu mengangkat lengan mereka, sehingga menyebabkan elevasi bahu. Monitor yang diatur terlalu rendah, bersama dengan duduk di kursi yang tidak mendukung, mempromosikan postur kepala ke depan. Bahkan membawa tas besar menyebabkan tubuh merosot ke depan. Memastikan bahwa meja kerja Anda disiapkan dengan benar dapat membantu mengurangi risiko pengembangan jenis ini ketegangan sakit kepala.

Latihan Sederhana untuk Postur

gambar blog wanita membentang untuk postur yang lebih baikOtot membutuhkan aliran darah agar berfungsi dengan baik dan tidak mengalami ketegangan dan sesak. Cukup berdiri di meja Anda selama satu menit dapat memungkinkan aliran darah meningkat yang dapat menyelamatkan Anda dari rasa sakit kepala. Satu metode yang dapat Anda gunakan untuk mengingat untuk memberi waktu pada diri Anda untuk meregangkan dan memperbaiki postur Anda adalah dengan mengatur penghitung waktu di ponsel atau komputer Anda. Untuk setiap 15 atau 30 menit timer berbunyi, individu harus memperbaiki postur bahu mereka jika mereka ditahan ke telinga mereka dan jika mereka merosot di kursi mereka. Pada akhirnya, setiap kali alarm berbunyi, individu harus menggunakan ini sebagai pengingat yang sehat untuk berdiri dan membiarkan otot untuk mereset. Seorang chiropractor dapat merekomendasikan serangkaian Latihan untuk memperkuat tubuh.

Sakit kepala Whiplash Setelah Kecelakaan Mobil

Sakit kepala Whiplash Setelah Kecelakaan Auto - Chiropractor El Paso

Sakit kepala adalah gejala rasa sakit terasa di setiap wilayah kepala atau leher. Dari ketidaknyamanan ringan dan menjengkelkan untuk rasa sakit yang parah dan berdenyut, sakit kepala dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan mereka dapat terjadi sementara atau mereka dapat berlangsung sepanjang hari. Dalam sebagian besar kasus, individu melaporkan sakit kepala dan gejala serupa lainnya setelah terlibat dalam kecelakaan mobil, paling umum, jika mereka telah didiagnosis dengan whiplash.

Setiap jenis tabrakan otomatis dapat menyebabkan terjadinya goresan dan luka lainnya, bagaimanapun, whiplash paling sering terjadi pada dampak di belakang pada mobil. Pukulan cemeti terjadi ketika kepala tiba-tiba bergerak maju mundur dalam arah tertentu sebagai hasil kekuatan yang kuat, memperluas leher melampaui rentang gerak normalnya. Jenis cedera ini juga bisa disebabkan oleh trauma akibat cedera olahraga atau jenis kecelakaan lainnya. Leher adalah struktur kompleks yang terdiri dari sendi, otot, tendon, ligamen, saraf, pembuluh darah dan jaringan lainnya. Bila struktur leher dikenai gaya ekstrem, seperti yang terjadi akibat kecelakaan mobil, jaringan di leher bisa menjadi iritasi dan meradang, menyebabkan luka yang menyebabkan rasa sakit, sakit kepala kepala pusing dan gejala lainnya.

Gejala whiplash umumnya berkembang segera setelah kecelakaan mobil, meski sesekali, rasa sakit dan ketidaknyamanan bisa memakan waktu hingga beberapa hari, minggu, atau bahkan berbulan-bulan sampai terwujud. Rasa sakit sering berupa sakit kepala whiplash.

Pengobatan Untuk Sakit Kepala Disebabkan Oleh Whiplash

Jika seseorang menderita luka akibat kecelakaan mobil, apakah ini adalah luka yang terlihat atau hanya gejala sakit kepala dan sakit kepala, sangat penting bagi korban untuk mencari pertolongan medis sesegera mungkin untuk menentukan sumber gejala mereka. Mengobati whiplash dapat membantu menghilangkan sakit kepala. Banyak orang yang terlibat dalam sebuah kecelakaan mobil dikirim ke ruang gawat darurat, atau di ER, di mana mereka dirawat karena cedera yang mengancam nyawa dari kejadian tersebut. Namun, ER sering hanya mengobati luka terbuka atau patah tulang, yang menghadap leher dan sakit kepala seseorang. Mereka mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit atau pelemas otot untuk gejala tapi, meski ini dapat membantu meringankan rasa sakit dan memulihkan fungsinya, pengaruhnya hanya bersifat sementara dan tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan sakit kepala atau whiplash.

Sakit kepala dan pukulan cemeti harus dirawat di sumbernya dan, untungnya, ada banyak bentuk perawatan yang berbeda untuk mengurangi gejala cedera mobil.

Perawatan kiropraktik adalah pilihan pengobatan alternatif yang populer dan efektif untuk berbagai cedera jaringan lunak. Chiropractic berfokus pada pemulihan fungsi normal tulang belakang dan struktur sekitarnya, menghilangkan gejala dan meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tubuh. Setelah spesialis perawatan kesehatan menyelesaikan diagnosis, mereka menggunakan berbagai terapi dan perawatan sesuai dengan cedera atau kondisi individu. Chiropractors akan sering menggunakan penyesuaian tulang belakang dan manipulasi manual untuk merehabilitasi tulang belakang kembali ke keselarasan alami, mengurangi tekanan dan tekanan dari jaringan di sekitar daerah yang terkena dan mengurangi iritasi, peradangan, akhirnya membantu menghilangkan sakit kepala whiplash dan gejala lainnya.

Perawatan Chiropractic Untuk Sakit Kepala

Perawatan chiropractic dapat membantu mengobati dan mencegah sakit kepala kronis dan migrain. Mayoritas gejala sakit kepala umumnya berasal dari misalignments tulang belakang, postur tubuh yang tidak benar, dan mobilitas tulang belakang yang berkurang akibat luka langsung atau kondisi yang mendasarinya. Selain itu, otot-otot yang mengelilingi tulang belakang servikal kadang kala mengembangkan pola kontraksi yang buruk, atau jaringan parut di antara lapisan otot yang juga bisa menyebabkan sakit kepala. Banyak dari komplikasi ini dapat membaik dengan perawatan chiropractic pada tulang belakang, yang secara khusus berfokus pada leher dan punggung bagian atas.

Akhirnya, mencegah sakit kepala bisa dilakukan dengan tetap aktif. Namun, saat melanjutkan kembali ke aktivitas fisik, ingatlah untuk menghindari berpartisipasi dalam latihan yang dapat memperburuk cedera atau kondisi yang menyebabkan sakit kepala atau migrain.

Chiropractic Clinic Extra: Perawatan Migrain