Penderita Shin Splint Harus Pertimbangkan Chiropractic | Dr Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Penderita Shin Splint Harus Pertimbangkan Chiropractic

Shin Splint: Apakah Anda adalah seorang yang rajin berolahraga, pembelanja yang bersemangat, atau seorang anak kecil, Anda mungkin merasa mengencangkan dan membakar di tulang kering Anda pada satu titik dalam hidup Anda. Kadang-kadang, rasa sakit berhenti ketika aktivitas berhenti, tetapi kali lain rasa sakit tetap ada. Jika rasa sakit terus mengganggu Anda, mungkin sudah waktunya untuk menghadapi kenyataan bahwa Anda memiliki shin splints.

The garas adalah tulang yang terletak di bagian depan kaki bawah Anda. Shin splints umumnya terjadi pada atlet yang telah mengintensifkan atau mengubah rutinitas latihan mereka. Mereka juga muncul pada orang biasa yang telah mengubah atau menambahkan aktivitas ke rutinitas mereka.

Shin memiliki sebuah banyak tanggung jawab selama latihan, karena menyerap kejutan dari langkah-langkah, mengangkat jari-jari kaki, dan mendukung lengkungan kaki.

Beberapa pelaku utama memainkan peran dalam shin splints:

  • gagal meregangkan dengan benar sebelum berolahraga
  • berjalan atau berlari di permukaan yang keras, seperti trotoar
  • memakai jenis sepatu yang salah selama aktivitas
  • terlalu memaksakan tubuh dengan aktivitas yang berat
  • melewatkan waktu istirahat di antara latihan

Individu yang melakukan jenis latihan apa pun harus mengambil tindakan yang tepat untuk mengurangi faktor risiko di atas shin splints. Jika Anda merasakan nyeri dan pegal di bagian depan kaki bawah Anda, ketahui cara mengobati cedera ini dengan benar.

Jika istirahat dan es tidak melakukan pekerjaan dan Anda masih menderita sakit, saatnya untuk menemui dokter. Ujian menyeluruh dan kemungkinan x-ray akan mendiagnosis masalah.

Perawatan chiropractic adalah pilihan yang kuat untuk merawat shin splints dan mengurangi kekambuhan mereka.

Perawatan Kiropraktik Manfaat Penderitaan Dari Shin Splint / s:

shin splint

Pengurangan Rasa Sakit

Chiropractic terbukti meringankan rasa sakit yang terkait dengan cedera tubuh dan kondisi medis, termasuk shin splints. Kadang-kadang satu kunjungan sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit, kali lain rasa sakit berkurang selama serangkaian janji. Mampu mengurangi tingkat rasa sakit yang tinggi sampai ke tingkat yang dapat dikelola adalah mungkin untuk pasien shin splint melalui chiropractic.

Full Body Alignment

Premis di balik chiropractic adalah bahwa ia memperlakukan tubuh secara keseluruhan, dan, dengan demikian, mempromosikan penyembuhan dan kesehatan ke daerah yang terluka atau sakit. Seorang chiropractor dapat bekerja di leher Anda untuk membantu betis Anda. Dengan shin splints, dia dapat menyelaraskan tulang belakang dan sendi Anda untuk mengurangi dampak aktivitas pada tulang kering Anda. Sekali lagi, seluruh tubuh diperlakukan untuk menciptakan lingkungan terbaik untuk pemulihan kesehatan.

Kesembuhan Melalui Penyesuaian

Mengobati shin splints adalah prosedur umum untuk chiropractor. Praktek umum adalah mengatur betis, pergelangan kaki, dan kaki untuk meregangkan dan meningkatkan aliran darah ke area tersebut.

Opsi Pengobatan Bebas Narkoba

Manfaat utama perawatan chiropractic adalah tidak memerlukan obat yang dijual bebas atau resep. Individu yang menderita masalah perut, atau hanya lebih memilih untuk menghindari obat, menemukan kunjungan chiropractic alternatif yang produktif untuk mengelola rasa sakit dan mempromosikan penyembuhan.

Latihan Penguatan

Chiropractors tidak hanya merawat tulang belakang. Dokter Chiropractic Anda akan menetapkan rencana serangan secara keseluruhan untuk pemulihan optimal ketika berhadapan dengan shin splints.

Ini adalah rutinitas untuk perawatan chiropractic dari shin splints untuk memasukkan serangkaian latihan peregangan dan penguatan yang dilakukan individu di rumah di antara kunjungan. Latihan-latihan ini semakin memperluas efek positif dari terapi chiropraktik.

Jika Anda adalah salah satu dari banyak orang yang berurusan dengan shin splints, jangan putus asa! Pertimbangkan perawatan chiropraktik sebagai pilihan perawatan utama Anda atau bersama dengan cara perawatan lainnya. Dalam beberapa kunjungan, Anda akan mengalami pengurangan rasa sakit, dan menikmati risiko penurunan pernah berurusan dengan splints shin menyakitkan lagi.

TIPS Atletik

Artikel ini dilindungi hak cipta oleh Blogging Chiros LLC untuk anggota Doctor of Chiropractic dan mungkin tidak dapat disalin atau diduplikasi dengan cara apapun termasuk media cetak atau elektronik, terlepas dari apakah biaya atau gratis tanpa izin tertulis sebelumnya dari Blogging Chiros, LLC.