Otot Kecil Menyebabkan Nyeri Parah: Meredakan Sindrom Piriformis
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Otot Kecil Menyebabkan Nyeri Parah: Meredakan Sindrom Piriformis

Ada otot kecil di bagian bokong, yang dikenal, sebagai, otot piriformis. Otot kecil ini melakukan fungsi penting untuk memutar kaki ke arah luar. Sindrom piriformis adalah kondisi yang terjadi ketika otot menjadi ketat dan mengganggu saraf skiatik. Hal ini menyebabkan rasa sakit, nyeri dan kadang-kadang mati rasa di bagian bokong, yang juga dapat memancarkan bawah kaki dan ke betis.

Potensi menyebabkan sindrom piriformis duduk untuk waktu yang lama, yang dapat mengencangkan otot dan cedera pada pantat. Ini bisa berasal dari jatuh, kecelakaan, atau cedera olahraga. Trauma menyebabkan otot kecil membengkak dan mengiritasi saraf skiatik.

kejang otot juga dapat menyebabkan sindrom piriformis, bagaimanapun, penyebab kejang masih belum diketahui.

Setelah seorang individu memiliki sindrom piriformis, kondisi ini dapat kembali secara berkala.

Piriformis Syndrome Small Muscle Treatment

sindrom piriformis otot kecil el paso tx.

Pengobatan pilihan sering bekas:

Obat

Obat-obatan sakit yang over-the-counter atau yang diresepkan, obat anti-inflamasi, atau otot relaxers Seringkali berfungsi mengurangi rasa sakit akibat sindrom piriformis. Seorang dokter mungkin juga menyuntikkan obat secara langsung ke otot piriformis untuk memperbaiki kondisinya.

Panas

Cara yang umum untuk mengendurkan otot ketat adalah dengan mengoleskan panas. Perokok piriformis penderita dapat menemukan kelegaan dari gejala yang menyakitkan dengan secara berkala menerapkan panas langsung ke area tender.

Terapi panas dapat meredakan ketegangan otot dan meningkatkan penyembuhan area tersebut. Hindari memperlakukan otot dengan panas jika otot mungkin robek.

Latihan

Jadwal olahraga yang tepat akan melonggarkan otot dan meringankan gejalanya. Seorang chiropractor dapat meresepkan latihan yang benar untuk meregangkan dan menguatkan otot.

panduan Terapi

Dikombinasikan dengan perawatan lain atau sendiri. pijat digunakan untuk sindrom piriformis. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke area tersebut. Terapis pijat dapat memanipulasi area untuk meredakan sesak.

Chiropractic peduli

Chiropractors lihat seluruh tubuh. Mereka dapat mengobati bagian lain dari tubuh, seperti kaki atau kaki, dalam rangka meningkatkan kondisi otot piriformis. Mereka juga dapat memanfaatkan penyesuaian panggul dan tulang belakang, bersama dengan manipulasi bersama untuk meregangkan dan melonggarkan otot.

Sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari kembali menjengkelkan otot. Peregangan yang tepat sebelum latihan, istirahat berkala saat duduk. Perawatan tulang belakang dan panggul akan meningkatkan kemungkinan individu untuk bebas dari rasa sakit.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang perawatan chiropractic untuk gejala sindrom piriformis, atau kondisi kesehatan lainnya, atau hubungi kami melalui hari ini!