Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Tidur Dengan Linu Panggul dan Istirahat Malam yang Lebih Baik

Mencoba untuk mendapatkan istirahat malam yang baik dan tidur yang sehat dengan linu panggul bisa jadi sulit. Di sini kita membahas cara memerangi ketidaknyamanan linu panggul untuk istirahat malam yang lebih baik. Saraf sciatic adalah dua saraf terbesar di tubuh. Mereka lari dari punggung bawah melalui:

  • Pinggul
  • Pantat
  • Turunkan setiap kaki ke kaki

Saat saraf mendapat:

  • Kesal
  • Meradang
  • Dicubit
  • Terkompresi

Linu panggul dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, dan mati rasa pada bokong, punggung bagian bawah, tungkai, betis, dan telapak kaki. Ini adalah kondisi umum yang mempengaruhi banyak individu.

Apakah Itu Sciatica

Linu Panggul terjadi ketika saraf terjepit dari cakram yang menonjol atau mengalami hernia. Dalam kasus yang jarang terjadi, rasa sakit dapat terjadi akibat tumor yang menekan saraf atau kerusakan saraf yang disebabkan oleh penyakit. Lokasi dan intensitas nyeri bergantung pada tempat cedera atau kerusakan terjadi dan seberapa parah nyeri tersebut. Nyeri linu panggul dapat digambarkan sebagai:

  • Kusam
  • Sakit
  • Mati rasa
  • Tersentak
  • Denyutan
  • Panas
  • Menusuk
  • Memancar
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Tidur Dengan Linu Panggul dan Istirahat Malam Yang Lebih Baik

Bagi banyak orang, linu panggul biasanya sembuh dalam hitungan minggu. Namun, begitu linu panggul muncul, episode mendatang hampir dijamin untuk muncul kembali dan, jika tidak ditangani dengan benar, dapat menyebabkan masalah yang lebih serius.

Gejala

Saraf skiatik dapat memengaruhi beberapa area tubuh, sehingga gejalanya bervariasi. Yang paling umum meliputi:

  • Nyeri punggung bawah dimulai dari punggung bawah dan menjalar ke setiap kaki di sepanjang pinggul dan bokong.
  • Nyeri menyebar/menyebar ke bawah area pantat/kaki, kadang-kadang digambarkan sebagai nyeri tembak, dan biasanya terjadi hanya pada satu sisi.
  • Nyeri saat duduk dalam waktu lama memberi tekanan pada otot gluteal, punggung bawah, dan saraf. Ini dapat menyebabkan atau memperburuk kondisi. Bila harus duduk sebentar, dianjurkan untuk bangun setiap jam atau lebih dan berjalan/bergerak. Ini membuat darah mengalir dan meregangkan otot-otot yang tegang.
  • Saraf siatik berjalan melalui sendi pinggul dan, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan rasa sakit menetap di pinggul. Cedera di pinggul bisa meniru gejala linu panggul. Jika nyeri pinggul tidak membaik seiring waktu, periksakan diri ke dokter untuk menyingkirkan penyebab lain seperti osteoarthritis dan bursitis.
  • Mati rasa, beberapa mengalami kelemahan di kaki dan sensasi mati rasa yang berubah. Hal ini disebabkan oleh hernia diskus di daerah pinggang bagian bawah.
  • Rasa terbakar / kesemutan seperti kesemutan, terutama di bagian kaki dan jari kaki.

Kondisi / Penyebab

Beberapa kondisi dapat menyebabkan linu panggul:

  • Penyakit Cakram Degeneratif adalah di mana cakram tulang belakang memburuk dan menjadi rentan terhadap herniasi yang menyakitkan.
  • Spondylolisthesis adalah kondisi yang menyakitkan di mana vertebra bawah tergelincir ke depan ke tulang tepat di bawah, menimpa saraf sciatic.
  • Kejang otot dan kontraksi otot yang tidak disengaja dapat menyebabkan linu panggul jika otot menekan saraf.
  • Linu panggul kehamilan tidak jarang terjadi. Saat bayi tumbuh, ia memberi tekanan pada saraf yang menyebabkan rasa sakit dan nyeri.
  • Stenosis tulang belakang lumbal adalah ketika ruang di punggung bawah mulai menyempit, menekan dan mengiritasi saraf.

Faktor risiko meliputi:

  • Seiring bertambahnya usia tulang belakang, tulang belakang menjadi lebih rentan terhadap herniasi diskus dan taji tulang, yang merupakan penyebab utama linu panggul.
  • Obesitas dan kelebihan berat badan menciptakan tekanan tambahan pada tulang belakang, yang dapat mengobarkan saraf.
  • Pekerjaan/pekerjaan yang mengharuskan berdiri/duduk dalam waktu lama atau jika banyak mengangkat beban berat, ada tekanan tambahan pada punggung, meningkatkan risiko masalah punggung.
  • Penderita diabetes memiliki peningkatan risiko kerusakan saraf. Saat saraf rusak, bisa menyebabkan rasa sakit yang menjalar.

Waktu malam

Tidur di malam hari bisa menjadi tantangan, terutama karena tidak bisa mendapatkan posisi yang nyaman. Kurang tidur dan kurang tidur dapat mengurangi toleransi tubuh terhadap rasa sakit dan memperburuk peradangan. Banyak yang terbangun dengan gejala yang meningkat.

Ini mungkin karena fakta bahwa ketika tubuh berbaring, cakram menarik dan menyerap cairan, yang menghasilkan peningkatan tekanan di dalam cakram, menciptakan lebih banyak tekanan pada saraf. Tetapi beberapa hal yang harus dilakukan untuk mengurangi rasa sakit dan mendapatkan tidur malam yang baik. Ini termasuk mengubah posisi tidur, peregangan, dan mempraktikkan kebersihan tidur yang sehat.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Tidur Dengan Linu Panggul dan Istirahat Malam Yang Lebih Baik

Posisi Tidur

  • Tidur telentang dianggap posisi tidur terbaik untuk linu panggul karena mengurangi tekanan pada punggung bawah dan cakram tempat saraf berada.
  • Tidur miring bisa lebih nyaman dan merupakan posisi yang baik karena tidak memberikan tekanan langsung pada otot, cakram, atau saraf sciatic. Tapi, penting bahwa kasur cukup mendukung untuk menjaga tulang belakang tetap sejajar. Jika diperlukan lebih banyak dukungan, letakkan bantal di antara kedua kaki.
  • Tidur dengan lutut terangkat dapat membantu menghilangkan tekanan dari punggung bawah. Untuk mencapai ini, letakkan bantal di bawah lutut atau, dengan tempat tidur yang dapat disesuaikan, gunakan untuk mengangkat kaki tempat tidur.
  • Tidur dengan a bantal tubuh memberikan kenyamanan ekstra dan membantu tubuh tetap dalam posisi tertentu sepanjang malam. Bantal ini datang dalam berbagai bentuk dan ukuran.

Peregangan

Peregangan dapat memberikan kelegaan. Peregangan penting untuk menjaga tubuh tetap fleksibel dan mencegah rasa sakit. Peregangan lembut sebelum tidur dan setelah bangun tidur akan mengendurkan otot dan ligamen di sekitar tulang belakang dan persendian.

  • Berbaring pose merpati adalah yoga yang membuka pinggul dan meredakan nyeri punggung bawah.
  • Berbaring telentang dengan kedua lutut ditekuk.
  • Angkat kaki kanan dan letakkan pergelangan kaki di atas lutut kiri. Tahan regangan selama 15 sampai 30 detik.
  • Ulangi dengan kaki lainnya.
  • duduk pose merpati peregangan mirip dengan merpati berbaring tetapi dilakukan sambil duduk.
  • Duduk di lantai dengan lutut ditekuk. Jaga keseimbangan dengan meletakkan tangan Anda di lantai.
  • Sambil duduk, letakkan pergelangan kaki kanan di atas lutut kiri.
  • Condongkan tubuh ke depan dan gerakkan tubuh bagian atas ke depan. Tahan selama 15 hingga 30 detik.
  • Ulangi dengan kaki lainnya.
  • Maju pose merpati adalah versi merpati yang lebih maju.
  • Mulailah dengan posisi papan atau push-up.
  • Gerakkan kaki kanan ke depan, sehingga lutut kanan ke arah pergelangan tangan kanan dan kaki kanan ke arah pergelangan tangan kiri.
  • Regangkan kaki kiri ke belakang. Bagian atas kaki harus di tanah, dan jari-jari kaki rata dengan lantai.
  • Geser beban ke depan ke tangan atau siku. Rasakan regangan pada glute kanan.
  • Ulangi langkah tersebut dengan kaki lainnya.
  • Lutut ke bahu seberang adalah peregangan sederhana yang mudah dan menghilangkan rasa sakit.
  • Berbaring telentang dengan kaki terentang.
  • Tekuk kaki kanan, pegang lutut dan tarik ke arah perut.
  • Luruskan kaki lalu ulangi langkah ini dengan kaki kiri.
  • Lakukan tiga kali di setiap sisi.
  • Peregangan tulang belakang duduk dapat membantu membuka tulang belakang untuk meredakan nyeri linu panggul.
  • Duduk di lantai dengan kaki terentang.
  • Tekuk lutut kanan, sehingga kaki berada di sebelah bagian dalam lutut kiri. Jaga agar kaki kanan tetap rata di tanah.
  • Gerakkan lengan kiri di sekitar sehingga siku berada di luar lutut kanan. Tempatkan tangan kanan di belakang untuk keseimbangan.
  • Putar perlahan ke arah kanan, lihat ke belakang. Tahan posisi selama 15 hingga 30 detik.
  • Ulangi dengan kaki lainnya.
  • Peregangan hamstring saat berdiri dapat meredakan nyeri pada paha belakang.
  • Berdiri dan letakkan satu tumit di permukaan yang ditinggikan, seperti kursi.
  • Rentangkan lutut sepenuhnya dan tekuk pergelangan kaki dengan mengarahkan jari-jari kaki ke langit-langit.
  • Membungkuk ke depan di pinggul, menjaga tulang belakang dalam posisi netral. Tahan selama 15 hingga 30 detik.
  • Ulangi dengan kaki lainnya.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Tidur Dengan Linu Panggul dan Istirahat Malam Yang Lebih Baik

Kebersihan Tidur

Kebersihan tidur yang tepat membantu mempersiapkan tidur malam yang nyenyak. Berikut beberapa tip untuk membantu meningkatkan kebersihan tidur.

  • A Rutinitas malam hari akan membantu melepas penat sebelum tidur. Mulailah rutinitas 30 menit sebelum berencana tidur. Beberapa hal yang harus dilakukan untuk membantu melepas lelah:
  • Mandilah dengan air hangat
  • Dengarkan musik yang menenangkan / menenangkan
  • Meditasi
  • Bacaan
  • Belilah kasur baru. Kasur tua yang kendur dapat memperburuk linu panggul dan meregangkan punggung. Kasur terbaik untuk nyeri linu panggul menggabungkan kenyamanan kontur untuk mengurangi titik tekanan di pinggul dan bahu dengan dukungan yang tepat untuk menjaga tulang belakang tetap sejajar.
  • Masker mata dapat membantu dengan cahaya buatan, yang dapat menipu pikiran dan jam sirkadian untuk berpikir bahwa ini adalah siang hari. Menghindari cahaya yang tidak diinginkan sepanjang malam dapat membantu.
  • Hindari cahaya biru terlalu dekat dengan waktu tidur, seperti lampu dan layar perangkat. Ini bagus untuk hari itu, karena membantu meningkatkan perhatian, waktu reaksi, dan suasana hati. Tapi di malam hari, itu bisa mengganggu. Matikan elektronik 30 menit sebelum tidur untuk membantu tubuh menyesuaikan diri.
  • Suhu kamar kontrol telah menemukan bahwa kebanyakan tidur lebih nyenyak di ruangan yang sejuk. Suhu optimal antara 60 dan 67 derajat.
  • Hindari berolahraga menjelang waktu tidur. Berolahraga sebelum tidur dapat mengganggu tidur. Ini karena olahraga melepaskan adrenalin dengan menjaga pikiran dan tubuh tetap waspada.
  • Hindari stimulan, seperti kafein, gula, dll, untuk menjaga tubuh tetap terjaga sebelum tidur.

Intervensi Medis

Nyeri linu panggul bisa ringan atau berat. Peregangan atau mengubah posisi tidur dapat membantu meringankan ketidaknyamanan. Tetapi jika rasa sakitnya parah atau kronis, dan itu mencegah tidur nyenyak, konsultasikan dengan ahli chiropraktik.


Sorotan InBody


Komposisi Tidur Dan Tubuh

Kurang tidur mempersulit pembentukan otot dan kehilangan lemak.

  • Kurang tidur berarti lebih sedikit kesempatan untuk mengeluarkan hormon pertumbuhan dan mengembangkan otot.
  • Testosteron dipengaruhi secara negatif oleh kurang tidur
  • Kurang tidur dapat meningkatkan kadar kortisol, mengganggu perkembangan otot
  • Tidur yang tidak teratur mengganggu siklus tubuh, membuat tubuh merasa lebih lapar
  • Kurang tidur dikaitkan dengan makan lebih banyak camilan, meningkatkan tingkat energi
  • Kurang tidur dapat menyebabkan penurunan Tingkat Metabolisme Basal sebesar 20%, mengurangi keluaran energi total
  • Kelelahan mengurangi gerakan spontan, mengurangi keluaran energi total

Tidur yang cukup sangat penting jika mencoba untuk mendapatkan bentuk tubuh dan mengubah komposisi tubuh. Setiap perubahan positif untuk mendapatkan lebih banyak tidur akan membawa perubahan positif dalam upaya mengubah komposisi tubuh.

Referensi

Siengsukon, Catherine F et al. “Promosi Kesehatan Tidur: Informasi Praktis untuk Terapis Fisik.” Terapi fisik vol. 97,8 (2017): 826-836. doi: 10.1093 / ptj / pzx057

Posting Penafian

Lingkup Praktik Profesional *

Informasi di sini tentang "Tidur Dengan Linu Panggul dan Istirahat Malam yang Lebih Baik" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.

Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi

Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropraktik, muskuloskeletal, akupunktur, obat-obatan fisik, kesehatan, berkontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.

Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.

Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*

Kantor kami telah berupaya memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian relevan yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.

Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.

Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.

Berkah

Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com

Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182

Lisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) di Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*

Saat ini Matrikulasi: ICHS: MSN* FNP (Program Praktisi Perawat Keluarga)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya

Sekali lagi Kami Menyambut Anda¸

Tujuan & Gairah Kami: Saya adalah Dokter Kiropraktik yang mengkhususkan diri dalam terapi progresif, mutakhir, dan prosedur rehabilitasi fungsional yang berfokus pada fisiologi klinis, kesehatan total, pelatihan kekuatan praktis, dan pengkondisian lengkap. Kami fokus pada pemulihan fungsi tubuh normal setelah cedera leher, punggung, tulang belakang, dan jaringan lunak.

Kami menggunakan Protokol Kiropraktik Khusus, Program Kesehatan, Nutrisi Fungsional & Integratif, Pelatihan Kebugaran Kelincahan & Mobilitas, dan Sistem Rehabilitasi untuk segala usia.

Sebagai perpanjangan dari rehabilitasi yang efektif, kami juga menawarkan pasien, veteran penyandang disabilitas, atlet, tua dan muda kami beragam portofolio peralatan kekuatan, latihan kinerja tinggi, dan pilihan perawatan kelincahan tingkat lanjut. Kami telah bekerja sama dengan dokter, terapis, dan pelatih terkemuka kota untuk memberikan atlet kompetitif tingkat tinggi kemungkinan untuk mendorong diri mereka ke kemampuan tertinggi dalam fasilitas kami.

Kami telah diberkati untuk menggunakan metode kami dengan ribuan El Pasoans selama tiga dekade terakhir memungkinkan kami untuk memulihkan kesehatan dan kebugaran pasien kami sambil menerapkan metode non-bedah yang diteliti dan program kesehatan fungsional.

Program kami alami dan menggunakan kemampuan tubuh untuk mencapai tujuan terukur tertentu, daripada memasukkan bahan kimia berbahaya, penggantian hormon yang kontroversial, operasi yang tidak diinginkan, atau obat-obatan adiktif. Kami ingin Anda menjalani kehidupan fungsional yang dipenuhi dengan lebih banyak energi, sikap positif, tidur lebih nyenyak, dan rasa sakit yang lebih sedikit. Tujuan kami adalah untuk memberdayakan pasien kami untuk mempertahankan cara hidup yang paling sehat.

Dengan sedikit kerja, kita bisa mencapai kesehatan yang optimal bersama, tidak peduli usia atau cacatnya.

Bergabunglah dengan kami dalam meningkatkan kesehatan Anda untuk Anda dan keluarga Anda.

Ini semua tentang: HIDUP, CINTA & PENTING!

Selamat datang & God Bless

LOKASI EL PASO

Sisi Timur: Klinik Utama*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telepon: 915-412-6677

Pusat: Pusat rehabilitasi
6440 Gateway East, Ste B
Telepon: 915-850-0900

Utara Timur Pusat rehabilitasi
7100 Bandara Blvd, Ste. C
Telepon: 915-412-6677

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya

Lokasi Klinik 1

Alamat: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Nomor Hp / Telephone
: (915) 850-0900
EmailSend Email
jaringanDrAlexJimenez.com

Lokasi Klinik 2

Alamat: 6440 Gateway East, Gedung B
El Paso, TX 79905
Telepon: (915) 850-0900
EmailSend Email
jaringanElPasoBackClinic.com

Lokasi Klinik 3

Alamat: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telepon: (915) 850-0900
EmailSend Email
jaringanChiropracticScientist.com

Mainkan saja Kebugaran & Rehabilitasi*

Alamat: 7100 Bandara Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Telepon: (915) 850-0900
EmailSend Email
jaringanChiropracticScientist.com

Dorong Sebagai Rx & Rehab

Alamat: 6440 Gateway East, Gedung B
El Paso, TX 79905
Nomor Hp / Telephone
: (915) 412-6677
EmailSend Email
jaringanPushAsRx.com

Dorong 24 / 7

Alamat: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Nomor Hp / Telephone
: (915) 412-6677
EmailSend Email
jaringanPushAsRx.com

PENDAFTARAN ACARA: Siaran Langsung & Webinar*

(Ayo Bergabunglah Dengan Kami & Daftar Sekarang)

Panggilan (915) 850-0900 Hari Ini!

Peringkat Dokter & Spesialis El Paso Teratas oleh RateMD* | Tahun 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 & 2021

Chiropractor Terbaik Di El Paso

Pindai Kode QR Di Sini - Terhubung Di Sini Dengan Dr. Jimenez Secara Pribadi

Kiropraktor QRcode
Kode QR Dr Jimenez

Tautan & Sumber Daya Online Tambahan (Tersedia 24/7)

  1. Janji atau Konsultasi Online:  bit.ly/Pesan-Online-Appointment
  2. Formulir Penerimaan Cedera Fisik / Kecelakaan Online:  bit.ly/Isi-Riwayat-Online-Anda
  3. Penilaian Pengobatan Fungsional Online:  bit.ly/berfungsi

Penafian *

Informasi di sini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu lawan satu dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi, dokter berlisensi, dan bukan merupakan nasihat medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi. Cakupan informasi kami terbatas pada chiropraktik, muskuloskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, masalah kesehatan sensitif, artikel kedokteran fungsional, topik, dan diskusi. Kami menyediakan dan menghadirkan kolaborasi klinis dengan spesialis dari beragam disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan untuk cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Video, posting, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang berhubungan dengan dan mendukung, secara langsung atau tidak langsung, ruang lingkup praktik klinis kami.* Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.

Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com

telepon: 915-850-0900

Dilisensikan dalam Texas & New Mexico *

Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya

Posting Penafian

Lingkup Praktik Profesional *

Informasi di sini tentang "Menggabungkan Teknik MET Untuk Tidur Lebih Baik" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.

Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi

Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropraktik, muskuloskeletal, akupunktur, obat-obatan fisik, kesehatan, berkontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.

Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.

Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*

Kantor kami telah berupaya memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian relevan yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.

Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.

Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.

Berkah

Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com

Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182

Lisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) di Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*

Saat ini Matrikulasi: ICHS: MSN* FNP (Program Praktisi Perawat Keluarga)

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya