Manfaat Suplemen Omega-3 di Lanjut Usia | El Paso, TX Dokter Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Manfaat Suplemen Omega-3 di Lanjut Usia

Minyak ikan adalah salah satu suplemen diet paling populer di AS karena manfaat kardiovaskular yang dirasakan dari kandungan omega-3. Namun, temuan ilmiah mengenai keefektifannya telah saling bertentangan.

Penelitian baru di indonesia Laporan fisiologis mendukung klaim untuk manula, melaporkan bahwa mengkonsumsi suplemen minyak ikan omega-3 setiap hari dapat memperbaiki kesehatan kardiovaskular lansia yang sehat setelah 12 minggu penggunaan.

Resiko penyakit kardiovaskular meningkat seiring bertambahnya usia karena arteri menjadi kaku. Kekakuan arterial mempengaruhi bagaimana darah mengalir melalui mereka dan pada akhirnya seberapa kuat kebutuhan jantung untuk dipompa. Ukuran kekakuan arteri yang paling umum digunakan adalah kecepatan gelombang nadi (PWV) dan indeks augmentasi. Saat jantung mengeluarkan darah ke pembuluh darah, tekanan bertambah, membuat tonjolan di dalam bejana. PWV adalah kecepatan di mana tonjolan bergelombang melalui arteri. Ketika denyut nadi menekan sebuah garpu di arteri, bagian dari denyut tekanan memantul kembali ke jantung dan menggabungkan dengan denyut nadi baru keluar dari jantung. Berapa banyak pulsa yang dipantulkan akan meningkatkan yang baru disebut indeks augmentasi. PWV tinggi dan nilai indeks augmentasi yang tinggi mencerminkan arteri yang lebih kaku.

Manfaat kardiovaskular yang dilaporkan dari omega-3 termasuk penurunan kekakuan arterial yang terlihat melalui peningkatan indeks PWV dan augmentasi. Dalam studi baru ini, para periset di Pennsylvania State University College of Medicine memeriksa apakah suplemen omega-3 dapat membalikkan efek penuaan pada pembuluh darah pada orang dewasa sehat dan mengurangi indeks PWV dan augmentasi.

Subjek sehat usia 60 ke 80 mengambil dua kapsul omega-3 dua kali sehari selama 12 minggu. Setiap kapsul mengandung 1000 mg omega-3 (465 mg eicosapentaenoic acid dan 375 mg docosahexanoic acid). Para peneliti mengukur PWV, indeks augmentasi dan tekanan darah sebelum dan sesudah rejimen 12 minggu. Hasilnya dibandingkan dengan subyek sehat muda, usia 21 sampai 35, yang juga mengikuti jadwal suplemen omega-3 yang sama.

Para peneliti menemukan bahwa suplemen 12 minggu secara signifikan mengurangi PWV pada subjek yang lebih tua, mendukung peningkatan kesehatan vaskular, walaupun PWV masih lebih tinggi daripada subjek muda. Sedangkan PWV membaik, indeks augmentasi dan tekanan darah tidak. Suplemen omega-3 juga tidak memperbaiki indeks kekakuan arterial pada subjek muda.

Menurut para peneliti, "Temuan ini memberikan dukungan untuk konsep bahwa peningkatan asupan omega-3 dapat menjadi terapi yang manjur dalam pencegahan primer penyakit kardiovaskular pada penuaan manusia melalui efek pada kekakuan arteri sentral." Mereka juga mencatat bahwa "efek ini terjadi dalam waktu yang relatif singkat. "

Bersumber melalui Scoop.it dari: www.news-medical.net

Dengan bertambahnya usia, tubuh bisa menjadi lebih rentan terhadap perkembangan kondisi tertentu atau bahkan luka yang berhubungan dengan penuaan. Penyakit kardiovaskular adalah salah satu komplikasi yang paling umum dilaporkan di antara orang tua, karena adanya perubahan pada arteri. Untungnya, penelitian telah menentukan bahwa suplemen minyak ikan omega-3 dapat memberi manfaat luar biasa bagi manula.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900Penyedia teratas

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7