Suplementasi dan Fungsi Endokrin | El Paso, TX Dokter Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Suplementasi dan Fungsi Endokrin

Fungsi endokrin cenderung menurun seiring bertambahnya usia, gangguan hormonal, gaya hidup, stres, dan asupan nutrisi. Oleh karena itu, memberikan pengetahuan tentang bagaimana suplementasi makro dan mikronutrien dapat meningkatkan fungsi endokrin kita adalah hal yang mendasar. Suplementasi mikronutrien juga memberikan lapisan tambahan pada perawatan individu karena berfokus pada penyediaan nutrisi yang dibutuhkan untuk mensintesis hormon.

 

Penurunan fungsi endokrin terkait usia memengaruhi wanita dan saya. Memang, biasanya terkait dengan penurunan sintesis testosteron pada pria dan estrogen pada wanita dan penurunan sekresi insulin-like growth hormone-1 (IGF-1). Lebih lanjut, semua perubahan ini, bersama dengan stres oksidatif, malnutrisi, dan peradangan, dapat diikuti oleh kondisi yang disebut Sarcopenia.

 

Sarkopenia didefinisikan sebagai sindrom yang ditandai dengan hilangnya massa dan kekuatan otot rangka secara progresif dan umum dengan risiko hasil yang merugikan seperti cacat fisik, kualitas hidup yang buruk, dan kematian.

 

Risiko utama sarcopenia:
Diekstrak: Penuaan Clin Exp Res

 

Jawaban untuk berbagai macam faktor risiko adalah dengan menerapkan protokol pengobatan multifaset, termasuk suplementasi mikronutrien. Semakin banyak penelitian telah melaporkan bahwa mikronutrien tertentu dapat digunakan untuk mengobati sarcopenia, kebanyakan dari mereka bertindak sebagai kofaktor untuk sintesis dan metabolisme hormonal. Memang, beberapa vitamin yang terkait dengan metabolisme androgen, konsentrasi testosteron, dan SHBG termasuk vitamin D, vitamin E, vitamin A, zat besi, selenium, magnesium, dan seng.

 

Di sisi lain, sintesis estrogen telah dikaitkan dengan vitamin C, D, E, dan A. Memang, relevansi metabolit vitamin A seperti karotenoid dan likopen juga dikaitkan dengan peningkatan sintesis IGF-1. Oleh karena itu, temuan ini menunjukkan bahwa asupan makanan dan / atau suplementasi sangat terkait dengan fungsi endokrin.

 

Spesies oksigen reaktif (ROS) dan peningkatan kadar sitokin pro-inflamasi berinteraksi dengan perubahan hormonal terkait usia. Ini semakin berkontribusi pada perkembangan penyakit muskuloskeletal. Oleh karena itu, efek antioksidan dan perlindungan dari mikronutrien seperti vitamin A, C, dan E dengan intervensi seng, magnesium, dan selenium telah efektif dalam mengobati kondisi ini.

 

 

Tinjauan sistematis yang menganalisis 26 percobaan yang menilai beberapa mikronutrien dan interaksi fungsi hormonal menemukan bahwa hasilnya tidak jelas dan diperlukan lebih banyak penelitian. Memang, suplementasi vitamin D dan seng tidak berdampak signifikan pada sintesis IGF-1, testosteron, SHBG, atau estradiol. Selain itu, selenium tampaknya memiliki sedikit efek pada testosteron dan seng dibandingkan IGF-1.

 

Mikronutrien, yodium, dan hormon tiroid

 

Tinjauan sistematis lain menilai efek mikronutrien pada fungsi tiroid dan yodium pada tingkat hormonal T3 dan T4. Diketahui bahwa yodium memainkan peran penting dalam sintesis T3 dan T4, tetapi nutrisi seperti selenium, seng, tembaga, dan vitamin telah terbukti terlibat dalam fungsi tiroid.

 

 

 

Selenium: bagian fundamental dari selenoprotein yang terkait dengan perlindungan kelenjar tiroid dari stres oksidatif dan regulasi sintesis hormon tiroid.

 

Besi: bagian dari enzim yang diturunkan dari heme yang mendorong peroksidasi T4 dan mengubahnya menjadi T3.

 

Vitamin A: diperlukan penyerapan yodium yang tepat oleh kelenjar tiroid. Oleh karena itu, kekurangan vitamin A akan menyebabkan gangguan sintesis tiroglobulin.

 

Seng: Ia bekerja bergandengan tangan dengan selenium untuk mengubah T4 menjadi bentuk aktifnya, T3.

 

Studi terakhir menyimpulkan sekali mikronutrien kekurangan, kebanyakan dari mereka. Kondisi seperti itu dikaitkan dengan pola makan yang kurang atau asupan energi yang tidak mencukupi, yang sebagian besar terlihat pada pola makan terbatas kalori, gangguan penyerapan, dan pola makan nabati. Selain itu, memastikan bahwa penilaian defisiensi mikronutrien penting dan harus ditangani dengan suplementasi. Jika tidak, konsumsi makanan atau suplementasi yodium mungkin tidak memiliki efek yang tepat pada sintesis hormonal.

 

Secara keseluruhan, penelitian sebelumnya ini menyimpulkan bahwa menganalisis kadar hormon bisa jadi rumit, sehingga mencerminkan bukti yang tidak konsisten. Selain itu, kisaran hormon diatur dengan ketat, dan fluktuasinya mungkin tidak mencerminkan variasi utama. Seperti yang dilaporkan penelitian, fungsi hormonal dan sintesis mengalami penurunan terkait usia, dan karena dikendalikan oleh siklus, kadarnya mungkin berubah dengan faktor ini. Karakteristik terakhir ini menambahkan bahwa sebagian besar hasil yang diulas dalam artikel ini sulit untuk dibandingkan dan dianalisis.

 

O'Kane, S. Maria, dkk. “Mikronutrien, status yodium, dan konsentrasi hormon tiroid: tinjauan sistematis.” Ulasan nutrisi 76.6 (2018): 418-431.

Marzetti, Emanuele, dkk. “Sarcopenia: gambaran umum.” Penuaan klinis dan penelitian eksperimental 29.1 (2017): 11-17.

Janjuha, Ryan, dkk. “Pengaruh Makanan atau Mikronutrien Tambahan pada Hormon Seks dan IGF-1 di Usia Menengah dan Lebih Tua: Tinjauan Sistematis dan Analisis Meta.” Nutrisi 12.5 (2020): 1457.

Pesan janji temu online atau penilaian nutrisi online.

Tautan Berguna Tambahan:

Tetapkan Janji 24/7:
Buat Janji Online: https://bit.ly/Book-Online-Appointment

Lakukan Penilaian Kesehatan Fungsional Anda Hari Ini:
Penilaian Pengobatan Fungsional Online: https://bit.ly/functionmed

 

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7